返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 烤牛肋條配人參蜜糖汁


& _( g% Q' ]; o. v- Z# n- f2 M" X
6 B9 V& P% J4 y  Q) m2 j3 E; Z9 Htvb now,tvbnow,bttvb材料
8 L& h: r" x- |: R4 x: u牛肋條 400克3 ?0 F- M2 P# T: d/ m5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 i- k3 q% K* ~  L4 k8 t2 F
醃料
+ n. h" d  ~( a  P( n紅辣椒粉 1/2湯匙、黑胡椒碎/香蒜粉各 3湯匙、幼鹽 3/4茶匙人參蜜糖
. j# _: Z# t) [2 v$ e7 f0 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇, X% Q' z8 q8 N( j
汁料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z- Q: T) @+ n7 |
鮮人參/蜜糖/洋葱各 80克、燒汁 150毫升、橄欖油 2湯匙4 c  z4 G: T  A3 v) D" P: q

. H$ l$ I! T( z, V5 \公仔箱論壇
: v4 B# v' |& Q% {4 c+ b5.39.217.77:8898做法
. [/ d! K' S: @; U# T: s1.將醃料撈勻。牛肋條以三條穿成一串,撒上醃料略醃。
" \9 g' \- c, n1 r1 z公仔箱論壇0 V2 X; R6 o. u! O- c7 `
2.燒熱坑紋鑊,放入牛肋條,煎至兩邊金黃,然後放入焗爐以 180℃焗 30分鐘,烘至全熟。5.39.217.77:8898. Q8 h; T9 J" A3 l3 q& R

. T; o' V/ S/ \5 y4 S( P+ ?3.將洋葱及鮮人參切成碎粒後放入鑊,加橄欖油炒至金黃,然後加蜜糖及燒汁煮2分鐘成汁料。將汁倒上碟,放上牛肋條即成。
3 g6 t' }3 T1 _$ a; L9 M公仔箱論壇5.39.217.77:88989 @( m/ {2 \/ s# F; c
5.39.217.77:8898$ ~( J0 [! A5 i6 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l$ Y+ G/ I  a7 @$ v" \- H
5.39.217.77:8898& h/ f, s# Y; q( V3 b2 p
公仔箱論壇. L, o; i& [+ n" h7 B
貼士
, r$ ]2 f/ u& Q0 d" w$ Y牛肋條用竹籤串起,可防止在烘焗時捲曲變形。
" `" `9 p6 p' i$ X) D
返回列表