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牛肋條 400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O3 e0 M- Q" o9 S: ^* p1 F
/ `( t6 d) e7 E! E: Y醃料
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; F _6 G: B! }+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料
# d, s ]: y$ |' R, }5.39.217.77:8898鮮人參/蜜糖/洋葱各 80克、燒汁 150毫升、橄欖油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" I7 K. e# h+ x( K* }
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做法5.39.217.77:8898: T* Y- O9 v' m+ `' \/ C/ k7 v
1.將醃料撈勻。牛肋條以三條穿成一串，撒上醃料略醃。8 }/ i' ~& g6 Q1 T7 o
9 `0 F1 K/ p3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱坑紋鑊，放入牛肋條，煎至兩邊金黃，然後放入焗爐以 180℃焗 30分鐘，烘至全熟。
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; b, H5 T1 U; O; ^( N# ?% U9 Z' H/ otvb now,tvbnow,bttvb3.將洋葱及鮮人參切成碎粒後放入鑊，加橄欖油炒至金黃，然後加蜜糖及燒汁煮2分鐘成汁料。將汁倒上碟，放上牛肋條即成。公仔箱論壇) d4 t7 z9 m+ z% i/ p
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: a1 M( _; [! \; \& k7 \6 ]7 w公仔箱論壇牛肋條用竹籤串起，可防止在烘焗時捲曲變形。
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發表於 2009-10-9 06:45 AM
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