材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇1 c- |, b3 }+ W0 ~8 I/ i/ L4 ~5 a
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做法：
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- q* [+ w) ]: e+ [; K2 L" S, k+ |% Z5.39.217.77:8898 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟公仔箱論壇6 w( {" g. g/ d- ^
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0 L! R) H. w( B* i4 ^6 N/ }公仔箱論壇 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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! S4 Y( |$ r1 p8 b 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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8 z/ k9 E C) g& i8 ~/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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7 l* j: ?. P" J( b; M0 ]5.39.217.77:8898  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" w! Q. |" }: K( X; o5 `7 \
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜5.39.217.77:8898. w! _! `7 p. M$ m
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 5.39.217.77:8898# ]- `+ _! T6 W0 j: O9 {6 r# U1 |
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9 w$ y9 T5 c$ J3 o公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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