材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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4 ^% Y& M0 v# h1 v1 Q公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb M- B6 i! n2 Q! Q* f r
0 I& ~" b3 n j; ?& r& p& S5.39.217.77:8898 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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8 b8 d; ~/ y, k4 q/ e9 Y# K2 ~5.39.217.77:8898 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 5.39.217.77:8898& H; T0 R# j- t5 Z& h" D! N$ m8 u
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$ Q4 v; q& i. o ?. ?3 Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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