材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：* t6 i$ \1 w$ x, S
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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. s* x/ X: x' b3 t$ S8 h8 p1 g 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟5.39.217.77:8898" z& k X: w/ V# q( r+ Y
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb) Q+ b* u( W7 S
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! Q6 S" p$ n) i
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, q: `" a2 ^, `/ P# }6 N$ S/ ~公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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