材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜" }- R% c1 j) [8 i, V" [" } n
8 u5 [1 Z2 h) Q/ ^ 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ ^1 x9 b. R$ l
) {% T, X" Q- S, I1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
" A9 {/ `1 u% s) k4 y/ |4 l7 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b, [! @6 A5 |- L! ~9 j, ]
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% N& I9 s+ G; o7 J5 _; Q7 Htvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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6 Q; I/ L$ T. g0 P$ ~: k7 h& P 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb0 S8 ~5 d {9 Z3 w7 J/ H% F
; M& B* I5 g) t% e7 g! [9 c; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜公仔箱論壇0 x; a7 Z- o) o' [+ Q! {
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# G' R: m; c u$ D* B 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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