[藥膳] 雙皮紅豆湯

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材料
- L. j* e# x' T. z/ y8 r6 b0 z日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
) w5 @( O/ C; y: A5 I% |# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
8 U" M9 S4 D9 s3 Z+ E0 ?5 m5.39.217.77:88981.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _% @) ?7 V2 K5 [. o, `$ u' v

0 u3 K) b3 {3 m6 R" }5.39.217.77:88982.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
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3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
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1 H. T" u. @/ Q6 C5 W" P% |貼士
# T9 ?0 K; y. ]% j$ F; B% f5.39.217.77:8898薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。