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# ~: F- O* J7 U* ~% i材料
! `4 L9 }% s0 v6 c: A* b" B日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量! w3 l' f3 Z* u; C2 [' ^5 H4 K* T# K# Z
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做法
7 ~) A. d; ]) t9 I. d公仔箱論壇1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。6 F5 p T- L7 T: |, q
9 m; Y' H% _- ~. I9 H nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。公仔箱論壇. E2 z5 d2 m9 L0 A
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3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇6 x3 D/ c5 y* H3 @" x6 a( _
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* u# T' V3 ~5 H3 g! f8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X5 \ f: Y; U1 P" y) c1 O; d! h5 g5 l: s
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貼士
9 g0 `, U# k4 [: {tvb now,tvbnow,bttvb薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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