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% a% H, P$ t. a8 R1 U材料
$ L e1 w5 J+ u7 Y$ Jtvb now,tvbnow,bttvb日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量+ s4 ~" H; M$ C! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?$ |) q" n$ d" u
$ b W. v1 d% u. d, z; @ j) B1 J公仔箱論壇做法
+ e' b& l7 A* S' ^1 v7 f# ]9 @6 `1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。, W5 T0 }8 j3 ?& R. W' d
1 P2 w8 t! F+ ~! n7 \5 N公仔箱論壇3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
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X4 b2 F4 J. B! J4 b薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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