[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

* S( W  A+ |+ P* o; g; \4 O1 b
  x2 }% ]4 q4 W* y9 l9 S% f; wtvb now,tvbnow,bttvb材料
+ d2 S4 M  ^; v1 \- C) |# _5.39.217.77:8898日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量) T$ ~$ I0 z$ T8 m. o

/ e/ g3 w! G. J' g7 `5 V6 v; c: [! F. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: J" W+ q5 C/ P9 }5 D2 A6 r
做法
! x9 L$ a& Z8 R& T! [tvb now,tvbnow,bttvb1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
. o  e) `- [3 `8 `4 M! vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 [1 z& Y( }+ v: Z5 i
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。公仔箱論壇( B, w) f6 v6 d; h' i/ {

( h6 J3 L4 g: N4 o# H3 d( x" e- b公仔箱論壇3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇2 B! v" E6 X- Z4 y$ V9 K

1 [  ^$ o: w  n- M) }5.39.217.77:8898
6 ~* a8 N& o- R2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T: i- E9 @3 O* e8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A3 K5 L4 [* E' b5.39.217.77:8898
" t6 G# q; {. j公仔箱論壇貼士5.39.217.77:8898- I6 w- K! z; ^( f% B
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。