[藥膳] 雙皮紅豆湯

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材料
0 s( W8 }! s! v: C日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量tvb now,tvbnow,bttvb0 m5 {" M) [; w6 k4 O' j, f
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+ ^2 \; Y" n% A$ x6 K公仔箱論壇做法
, V! [- x+ F9 Z" P7 _0 U3 N1 Q0 o1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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1 M* \# q# n4 e! F1 h% `5.39.217.77:88982.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。5.39.217.77:8898/ U( Z, I7 i* v/ B, `. q' O

- q( a/ \4 T/ I& r+ V/ E* B, \: A- gtvb now,tvbnow,bttvb3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇' W5 m& q# L  {% K" P9 a' R' ]. P3 v
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, m' r8 U+ v) k: {1 Q' w- j& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。