[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

1 }9 x; O. }! a/ O. S1 B4 n5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 ]7 Y1 N8 v4 ]2 H+ C9 C1 k0 n8 q
材料公仔箱論壇6 P% y# }- F; X4 j9 f0 c  N+ Z
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
2 p* v+ s" M7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' t# m. u4 B& e$ C! }/ \

% [3 I2 q) [& `; X) |做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?0 Q& x0 r. m) F# F
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。5.39.217.77:8898, g) d+ y' B( d! O+ Z" K

# Q3 y9 m, M  m5.39.217.77:88982.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
' w" x* ]# D( [+ {9 T* }  D; b5.39.217.77:8898
& Y% K: Z( p$ u3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
6 W) w( A/ u! j5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 P( m; n2 B7 v3 F$ Y7 ^' Q. Z. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. I& b) G, e$ ~# A; |7 S
9 p6 Y+ q1 A& B: O0 Z
, b7 q0 I% d) K2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! P+ U" x; }
貼士5.39.217.77:8898' G0 _4 L: \. ~. H8 O6 {7 ]
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。