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- R: A- q6 K$ B( ]3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料:
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/ q! M5 `* l( N/ R/ _6 Btvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉
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0 z" U' I" @7 B) q: z. k4 P0 y60克 核桃仁
7 r% }3 V) b# k% L+ o" s. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C& v7 w2 E) u9 a2 ]3 x) }
80克 甜椒
( Q$ ^3 }4 ]4 ^, q$ M/ n3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
( r' X; I# G; f0 P# r5.39.217.77:889810克 胡萝卜 ! K+ z+ A/ R) c+ p
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5克 姜 5.39.217.77:88987 e3 _: K) I' v* o6 v( S
. v( E4 s0 ?: x6 Z7 ktvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱 : n* ?1 I4 X. Q2 p, T* ~7 D
: p0 r X: D" S1 \8 M. C适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h6 ~- ]* Z |
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4克 盐
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, u, \' x, J( ?5 Y& Q2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb8 n! X+ d8 C) ~+ o" |
* P+ P2 E* A/ n1克 麻油
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7 H+ G7 `" N0 U" dtvb now,tvbnow,bttvb腌料： 5.39.217.77:8898: q" F3 j8 z- O2 U' L# z, X' b' y
5.39.217.77:8898) v& Q0 c& h+ \9 A7 v) {
1克 盐
! R i1 @; {5 O9 h% t! ^5 e" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb s+ d% z& d2 s6 [" [. Y, C* W6 V7 `
1克 砂糖 公仔箱論壇3 g6 Y z$ ?0 P& M
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10克 玉米淀粉
2 j' G$ G& G/ n5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" T7 [1 P* ^0 ^* @2 T# w) b7 R
15毫升 水& p7 v# E- F) b
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做法:
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) y0 Q" i! x8 P" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。7 W6 ^2 u2 y9 k0 \3 D4 b
K9 l( s) l% _+ b# c f. s5.39.217.77:8898生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇* c2 Q0 U' C$ F6 |* Y" O' B% K
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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) ~# Z, I0 M" @$ k$ ]( v5.39.217.77:8898鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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