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材料:
( _, z4 [( z$ r. n9 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- P" m" T, z1 L
180克 鸡胸肉 公仔箱論壇 n: I3 f9 C" a. b9 t5 z! _2 t# }
1 w" H4 ~3 [: x! e `* @5.39.217.77:889860克 核桃仁
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80克 甜椒 ! v! Y2 S L t+ B
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10克 胡萝卜
4 D I. h6 `8 f3 t公仔箱論壇5 e# M. ]+ [' f
5克 姜
8 @, D o/ C/ u8 a% a6 N5.39.217.77:8898
; S6 [5 \0 K1 B% ^, E公仔箱論壇1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb! T" o9 U' r) Q+ g
( q: f0 r& M- n8 _& f( ^) j5.39.217.77:8898适量菜油调味：
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4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U' R, k6 V4 s( v8 T( T" w2 X
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2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q/ O) f$ Y4 |8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 o9 c1 u% g7 X" A
1克 麻油$ u3 U) p' t1 ]
" j t/ a/ G- I: {( S8 Etvb now,tvbnow,bttvb腌料： : b. A/ g0 P/ k1 f
公仔箱論壇1 o+ @9 b$ U* H% C" k2 a$ \
1克 盐 公仔箱論壇" I! b( w' a0 i5 t8 T8 a
6 }) _* ?( C% R E. Ktvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 5.39.217.77:88989 ?, U8 l8 C* }
9 x! ?. b9 W! E3 W. h7 h10克 玉米淀粉
9 i- X2 }; K" ]$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U( `& D+ _3 t. v8 J' w15毫升 水5.39.217.77:8898 A5 g% s! U Y2 Q( |! P; p
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做法:5.39.217.77:88984 f( C+ S# w# x& a1 X( g0 c
( i/ x7 B7 M5 \/ Y& h% ]' C, _5.39.217.77:8898鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o: N( F* b R+ d' c9 q
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb, e2 T, A3 [. s
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M! q# Q5 J. e+ B
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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