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6 @* _$ h, P$ g |材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S+ b7 K* {1 Z
, F) [! f+ v+ K+ A5 W: |180克 鸡胸肉 公仔箱論壇6 ?* f& P: D( q! w
8 \+ E2 s6 c9 X: ]/ U公仔箱論壇60克 核桃仁 5.39.217.77:8898# g4 I4 q @& I8 ?; {: T1 P
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C+ H Z/ u( x2 Z; G7 \
1 j6 E- w/ P4 X6 _* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜 5.39.217.77:8898' U! p: \7 z9 Y0 @9 k/ r6 l
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5克 姜
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1支 青葱
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" u" s+ j' h- E7 ^" U适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' Y, O, H, y3 Y: o* ]$ C2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W, K# \& R) a; N* [0 a/ F1 Q
4克 盐
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) I p2 ?1 W+ C( C! W7 }" @' X/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
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4 a7 ?7 N- b$ K' J5.39.217.77:88981克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb' s9 V% y& ]8 n& @
' A5 c" b! U$ P# C! V5 d腌料：
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1克 盐
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1克 砂糖 4 Z# B1 @, L+ C0 u
8 s9 h0 a3 X% b$ t7 D% [* y8 |公仔箱論壇10克 玉米淀粉
! C( T |9 Y3 ]+ f7 v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m A" m, \7 |$ i% |# _
15毫升 水5.39.217.77:8898+ `* A$ H- J7 c6 W7 n
4 n6 U5 s3 s# P1 q+ ]: H! D, J5.39.217.77:8898做法:
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: K7 ~! B1 c! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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5 T' {+ p8 _: U8 G) L6 ~9 l, |生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇% A% P: U w2 Q% \
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77:8898" m+ d, a4 Y' r8 `2 x% V+ Q; _
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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