tvb now,tvbnow,bttvb4 x% W3 [- E9 W& _" {! D
tvb now,tvbnow,bttvb( m6 C+ \) w; c, s3 o" r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d2 s C0 x+ z$ m5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: `9 p1 G; |5 V. x
材料:5.39.217.77:8898' |% A, {. {% }( }. \
tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 k2 G+ C6 [6 O
180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& d: y! [" X& n# w
# Y# u+ Q# _6 }, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
; M# m$ J, l$ G. i公仔箱論壇
5 e! _& ]$ i9 h% Z8 _! D! l4 b5.39.217.77:889880克 甜椒
! Q- J; T: ~: K6 |' U, n2 q! {; T: {5.39.217.77:8898; ]( h2 L! k0 C
10克 胡萝卜
* e1 ^! ^. T9 L9 D: H( e- t公仔箱論壇公仔箱論壇* U5 |! F4 M7 J( q% O# l9 w
5克 姜
/ s/ [! y i5 c x
3 O$ x$ f( U# ]* O1 }5.39.217.77:88981支 青葱 & P/ {$ P/ K, X! t0 D) R, i
* X3 T) D3 F Y0 f3 x6 @4 K$ [适量菜油调味： 0 I1 F. x( j$ R+ U# L; z* H' x* V
tvb now,tvbnow,bttvb. t: p3 @) T8 G9 O* }' D' X1 C2 _
4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w5 _! t! L. ~/ q. g. d
公仔箱論壇5 a- K# K$ X2 J6 Z M
2克 鸡精
6 t2 l9 ^6 ]3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
T: W& [8 p% M5 u1克 麻油
7 Z: w0 T% ~. l. q4 h& P0 Z1 z1 j [$ {7 R3 n
腌料： $ g/ o, Y9 i3 v' t5 h
+ O7 ^% F* J8 }4 y
1克 盐
; B$ g. e% E& {. u/ I; P( m% H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ ?3 M6 _- _5 G
1克 砂糖 公仔箱論壇, ?) O' z: q, N5 a
+ `! S& e( e! X" p$ Otvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉
# L; w: B% ?) u* t( F公仔箱論壇
) o- s* @0 L- ~5 }15毫升 水 ?/ \5 |* l7 K
' I) o0 x" a& y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1 f7 R& e: l* {% Z' T; S t
R' [% k# x9 q# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。! f1 T8 E: v R
! Y, j) o% T9 t" Ctvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。% w$ {. i3 {1 S3 Y3 @
公仔箱論壇% }* @- a% W! R5 v
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: {2 L/ ^+ D. h' E; ^( n' z; ~* k
+ T% [ E4 A% P' w: C Jtvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
9 e0 W1 H8 l8 K6 x& a3 Z8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 B6 \1 `; `: t
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 