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材料:
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- F4 `" p: C! t, [5 L1 Itvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
& {1 |* H5 N8 K+ G1 \
" q- d) V2 ^( A. e _8 D" a* v80克 甜椒
- [6 U! H( i; m) v6 k; Q3 N5 ]5.39.217.77:8898
; _" S1 V1 ~4 h4 T( s10克 胡萝卜 / [; S: J# S! g' W; _( I' L
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- T K0 z' x/ s/ w
1 u5 {( C* E8 I/ l' \# _* v5.39.217.77:88981支 青葱
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7 u' |8 B9 W2 h5 v公仔箱論壇适量菜油调味：
9 x3 Z$ e# s8 o% X1 k公仔箱論壇7 S: K# |" b S0 y) l
4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) y1 F9 [2 c- d$ S8 w6 A
% M3 ]+ v8 h6 G4 e; |4 E8 p2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 8 E( r. ~/ b+ f; E- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 Q. H4 h6 ~4 W
1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ {" t9 w8 t$ c* B5 o8 m
' B- R: T- K- G0 Z公仔箱論壇腌料： 公仔箱論壇# L6 I9 y/ }( v$ Z0 z- T! I
tvb now,tvbnow,bttvb5 k9 l6 D7 U9 |0 o+ y
1克 盐
L7 y# \8 @! S6 A% L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r& K5 i4 a; ^. g! h! F
1克 砂糖
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" R5 D! d7 d) Q6 ?; Q2 |公仔箱論壇10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E) U9 @5 e% U$ {" U! G+ G# ^" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 C% U4 t+ j3 [# Z+ X
15毫升 水
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做法:
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9 @5 w1 _. q! t1 @0 Xtvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb5 z. c% g) B: P( Y- `
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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$ ^1 w' f& {! m$ P鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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