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材料:
5 A0 @" f. e0 ]" q8 |7 K7 v公仔箱論壇3 w/ B: H. H% a4 A. d+ ~* e' k& K
180克 鸡胸肉 % w; N1 o" [) d3 i+ y
' d2 G/ P, I$ E9 r6 u/ g公仔箱論壇60克 核桃仁
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3 P, }2 B9 P) E8 v& ~* ^! Q5.39.217.77:889880克 甜椒 5.39.217.77:88985 n T# g1 K @0 l2 n
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10克 胡萝卜 公仔箱論壇5 v. `' z4 Y: H+ ~9 o- f
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 q8 s7 C; a' {7 ?
# S5 J8 m9 W3 B1 K7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
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适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! m$ O) L) ?. M% U) a) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q9 d7 r- u5 f+ S( j
4克 盐
% V$ i% z/ C: p0 }+ I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" E9 g5 `7 s/ M9 J6 A8 w
2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb5 i8 W! A# C& T: L7 `! v
; B, o6 t1 ?7 s# s9 J- h1克 麻油; Y( R; H) H' Y! ^; n, Y6 S' t. F% w
2 o6 `+ w; F8 n1 g# \& o& n5.39.217.77:8898腌料：
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1克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 Y" Q; k5 n4 v6 w/ w% ]
" h0 B6 O; A% g* V: N8 M' ]1克 砂糖
: y0 n& j) G/ j2 ]公仔箱論壇0 O7 M. \) K$ X+ Q- W7 _# U
10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% A. w* w, m
! p# D8 d: j% w/ \15毫升 水 z) E# \6 ~! @8 z
9 F5 K. o3 W+ o2 \" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇. z1 e7 l$ Y- s5 I
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C9 K" t) v' m
9 Z( l S* i4 L. l' _公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- O8 x$ ^5 ~5 i7 C8 F
8 H, c5 T% }# \3 ?: i# Ntvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇1 w% a4 y, O+ j( V8 g
$ v1 E; g* U$ C; u/ z锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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