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" s9 Y' z- X# q5 `$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:- X. n8 a: `, z g8 h$ T6 r
公仔箱論壇4 x% m7 R( }* d x: l' f5 L
180克 鸡胸肉 公仔箱論壇7 {4 v0 p! s/ H$ ?4 u
公仔箱論壇' x7 L: U8 e% b$ M
60克 核桃仁 $ b. _2 z$ ~' Z3 V) K' J! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c, K- E: A( [9 b
80克 甜椒
7 Z2 M+ j" ?4 c) [( V8 N3 itvb now,tvbnow,bttvb
- \* z& B/ M/ C ytvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜
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8 i! Y u% {5 J# g+ q2 h5克 姜
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& Q4 a9 {7 A6 D/ Z1支 青葱
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! K& }' H4 B$ V# f公仔箱論壇适量菜油调味：
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; U/ | i: K3 S9 w: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
6 x0 Y0 v# k# _5 m0 ^5 v5.39.217.77:8898
7 }5 S- u T, P5.39.217.77:88982克 鸡精 公仔箱論壇8 F: s7 \. j5 d- H, C+ X
" V- l- x/ E/ O5 e7 h% P& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油
" }8 N g4 c6 t# h& f6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z: |6 f( G6 Z6 I/ m腌料：
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. ^+ k; l o! T8 ~) O( E" @2 d; A1克 盐 % ^( U! Q' o, Y" e( H
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1克 砂糖 b/ Y3 D0 A0 V6 g8 t( ]5 N) I: Z
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10克 玉米淀粉 4 P" K. g) {. v5 d8 I& S# d6 i& q
tvb now,tvbnow,bttvb5 x# _0 n8 P/ r, O. s% S; s4 F
15毫升 水 J9 c2 U6 X' q, j' n
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做法:9 a# ^6 H1 K* u6 l4 J( ?
* y; E) A! t; t0 S$ X# ftvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。5.39.217.77:8898) v( Q* ~- J' J+ V7 @+ o
. x% ?5 _& \- r- C! D) r生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇: p& F3 S' N( \( F) Z6 K
, C! p* E8 P! k0 i7 C, D0 ?tvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇* g2 V) E5 m4 e; ` r( x
7 k1 p0 G# n- e$ a锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.77:88984 }$ d) r" ?8 N/ X' x% _
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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