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材料:公仔箱論壇* L; x7 ?8 q- }6 X* c
* R P0 X: C) m/ c+ i- @$ [公仔箱論壇180克 鸡胸肉 . R) {0 n% I) f) P! P3 X
0 W6 o2 T# A* M# s# k; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R1 A7 R( V0 C! N1 d! Y
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80克 甜椒
" G, O, X: V' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& Z/ g$ w7 N, _! ^4 l
10克 胡萝卜
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' X/ [4 W+ n4 J: V ]+ h5克 姜
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0 n( i+ s) o( n) m! Ytvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱 : v u) x; L. ?2 m! z% ^
9 I% k9 T& a" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： 8 ^ o: K4 u$ ]) Y H, s. g2 x: h( `
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4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E" \ R$ G; |2 d& @/ T/ @
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2克 鸡精
1 V/ b! Q9 V# O. V+ z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: d2 v2 F# V7 D. B4 d% [5 E t
1克 麻油8 C3 D, H9 ?+ ]) s% }4 j
9 `3 q& b4 a% m; C公仔箱論壇腌料： ! @+ S9 `& S3 E2 p. o2 }3 @, g
) L" A3 m9 a( o& d; `5.39.217.77:88981克 盐
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1克 砂糖
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9 }/ V8 w1 u! n) V公仔箱論壇10克 玉米淀粉
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15毫升 水公仔箱論壇, w% l" n0 S4 a
0 H! \) W" F7 R' p2 }3 T7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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4 p a9 M! I; ?$ q. q" I4 r鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb( N$ a0 K5 G' o7 ^; B: ^8 Z4 c0 o
/ f8 @- ^/ z) p5.39.217.77:8898生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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. {3 l% p3 K/ |; J' y5.39.217.77:8898烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77:8898: L& [3 O. t m1 j! H) W. a+ h
. ~( j! r i m) Q, d- O% d公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.77:8898* m/ a- W B, q9 V+ ]
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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