5.39.217.77:8898$ B- V% K5 Y* m
3 Y) C# ]: x x" x( |+ N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' M" R; a6 T8 \% Z) D9 V# k% L
( t4 {' x) ]: A' h5.39.217.77:8898材料:! ^, z1 k s0 ]3 _( A) i
. l6 X7 H" Q) Y; ]180克 鸡胸肉
1 E! @ W/ A9 N _7 ^1 \7 A- m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& f! B+ P! u* R/ \: w7 l
60克 核桃仁
6 R& ?4 t. U/ V, Y- ?$ |5.39.217.77:8898
7 h, i% C2 P+ H A5 f5.39.217.77:889880克 甜椒
' E( S+ ~$ b( O$ _/ |2 y }' u( e! d( j
10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# {4 r. b: K) \7 q
5 z0 f# y4 |% X7 Y1 T5.39.217.77:88985克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb. z/ Q( t) g* t0 Y: E5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x) p* l X! s( |; n0 a
1支 青葱
6 Y! k2 V( V( e- ?# ]5 C5.39.217.77:8898. B. R: f% p/ \) o, n+ I
适量菜油调味：
/ q C" ], Z" L3 Q+ x+ a6 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ q5 C9 l/ Q7 s* H9 J9 M
4克 盐 5.39.217.77:8898( `6 W$ D" }# |1 F4 J g7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U6 [4 e$ j; D2 t( l- m) A
2克 鸡精
# E9 P2 F; Y, F* L1 ]公仔箱論壇
0 N, ] G7 N; T k公仔箱論壇1克 麻油" y8 j% q1 Y/ Q
4 U: r1 m r% l1 l- c8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n) h. ?: P! I4 k) {) L' h& S
tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 R+ `' C5 N$ j1 F5 k% s
1克 盐
1 G1 A9 q _8 X2 L. S2 G! ~' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' s6 \; L5 K, t
1克 砂糖
% T3 e7 |# o6 W" d! e; C7 ]3 Utvb now,tvbnow,bttvb
, a4 R( V% ~- n$ I' I; q; Ftvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉
1 v& P3 ]! [/ B; ^( K5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ \, o, ^5 w# O1 Z' r7 W8 a
15毫升 水公仔箱論壇0 K+ ?( W# k+ L+ }& s5 J. E
5.39.217.77:88983 U9 i( ?/ ?' D1 I/ Z
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H7 A& d* {& d3 ?9 X; m2 }! o7 I2 U
4 U3 x M9 N/ m. p" p5 a7 r# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
9 p# w2 u$ d! L4 z ^5.39.217.77:8898
0 k! C& Q9 ?4 r# ]公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
, s2 [5 y- ?5 E: }$ T6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ d% K- W3 q( H* N5.39.217.77:8898烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
" ?) b, k+ b* ^4 w+ k; G( F5.39.217.77:8898
3 ?& b, a# y4 k0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇6 D. Z- J Q3 \, c
! \; z& y1 x. ~* n- z. ?+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 