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無 花 果 4 粒公仔箱論壇+ g* S5 D% @2 C) @7 D
蜜 棗 6 粒5.39.217.77:8898# A5 X( i3 V9 }! o
瘦 肉 1 / 2 斤
8 t" d- j" ~+ Z! K; E南 北 杏 少 許
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4 K! B$ @! ]( N V/ I0 U5.39.217.77:8898霸 王 花 浸 軟 洗 淨 , 擰 乾 水 份 切 段 。
: `- g9 O& z6 R2 ]; d% S$ ~略 沖 洗 無 花 果 、 蜜 棗 及 南 北 杏 。
3 z. d( B+ } R/ |: d7 X5.39.217.77:8898瘦 肉 出 水 洗 淨 。
8 H8 ]# _5 x& `3 N鍋 注 入 適 量 清 水 煲 滾 , 放 入 所 有 材 料 煲 滾 , 轉 慢 火 煲 3 個 小 時 , 用 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |