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[中式食譜] 面拖花蟹[7P]

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  活花蟹、葱姜、面粉。   3 x) ~/ w5 `3 J/ h& W* Y
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  料酒、盐、生抽、白糖。0 Y& C  i0 u+ i% _  B% n

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  做法:
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  1、将花蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳用刀背拍裂,蟹切成四块;5.39.217.77:88988 t" U, _" `6 j, ]* M" H
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& `0 H" ~* u- L* O, Xtvb now,tvbnow,bttvb  2、给花蟹切口表面都沾裹上一层薄薄的干面粉,将剩余的面粉加清水以1:2调匀,做成面糊;
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  3、炒锅烧热后倒入油,5成热后将沾了面粉的蟹块切口朝下,中火煎至切口凝固定型,蟹块颜色变红盛出;
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; F( _  N* Z: E( @5.39.217.77:8898  4、留余油将姜丝和葱白段放入,煸出香味,放入煎好的蟹块,烹入料酒去腥;
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  5、调入盐、生抽、白糖炒匀,加适量清水大火烧开,改中火,煮约5分钟至入味;
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  6、将调匀的面糊,缓缓倒入锅内,快速炒匀,让蟹块都均匀地裹上一层面糊,放入葱青段翻炒几下即可出锅。
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