5 b6 F- F% B2 U3 j$ R7 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 [9 {9 i7 n* r o# v( R) ]
1 e4 j2 h: J3 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料
0 A( ?6 L& P! d1 d0 k鮮魷 1隻、炒麪餅 2個、葱段/韭黃/薑絲各 4湯匙、麻油/胡椒粉少許、生抽 1湯匙、老抽 1/2湯匙、蠔油 1湯匙、糖 1/2茶匙、蝦子適量
# A5 I `6 f8 k. E7 Y6 B" E1 |) stvb now,tvbnow,bttvb
[ _- v+ V8 {* q" t5.39.217.77:8898
# a. ?. Z& u: X: K+ }1 k( Ltvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇: R& a( X( _% A0 {0 ]
1.煲滾水下炒麪餅煮至散開，撈起浸冰水。5.39.217.77:88985 ^$ k# _8 J: X
tvb now,tvbnow,bttvb/ r: ~7 Z3 i2 x5 e8 _2 V
2.鮮魷花，切細件後汆水。
+ C. J" z. c; c# o+ {% W# g( R公仔箱論壇
5 J" e, |3 V! O) @5.39.217.77:88983.燒熱鑊下麻油，爆香葱段、薑絲及韭黃，然後加炒麪及鮮魷炒勻，再下胡椒粉、生抽、老抽、糖及蠔油炒勻上碟。 S8 v. q7 o2 }3 D2 Q- Y
* s; o& t* o9 [! x0 E# {
4.撒上已炒香的蝦子即成。tvb now,tvbnow,bttvb; s: h3 a2 X% L7 c# Y. x0 b6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @3 R8 b! \! c0 D4 y# q) D
4 q* ~3 C( V! N u& d1 k' d& Q0 b
( w3 x0 U* i- u$ Q5 n( G' V/ _5.39.217.77:8898; E7 B$ v. R. V1 ?
2 P N2 Z$ E; }" A1 {% W, h5 l; ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i" [6 E; J& D6 G& \. g2 X. k
公仔箱論壇* A# z& y% b/ B o# F
貼士
7 z/ U* w% A5 L8 O8 Ttvb now,tvbnow,bttvb炒麪散開後就要即撈起浸冰水，炒出來才會煙韌爽口。 |
發表於 2009-10-2 01:20 PM
| 
發表於 2009-10-2 06:54 PM
|