- R+ e/ o+ z, ?
* L1 \7 R& U1 V4 e3 R& ]5.39.217.77:8898
_# {5 T+ [. q- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898; S2 k; K. I$ u' `
鮮魷 1隻、炒麪餅 2個、葱段/韭黃/薑絲各 4湯匙、麻油/胡椒粉少許、生抽 1湯匙、老抽 1/2湯匙、蠔油 1湯匙、糖 1/2茶匙、蝦子適量
: w3 F8 c, j8 t% z8 q公仔箱論壇
" y/ S q* N5 x! stvb now,tvbnow,bttvb
, `; y) e9 _: G: ^tvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:88983 v9 b7 x# N% M2 e9 F ~
1.煲滾水下炒麪餅煮至散開，撈起浸冰水。
% H$ Z4 f1 M; W% W- t* m: V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 p' w0 K. s) E# T
2.鮮魷花，切細件後汆水。
& J9 g% S$ X. ^; g' B5 W8 z4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ a. s% \9 _$ a* Z7 [+ }8 ^5 S; d2 M
3.燒熱鑊下麻油，爆香葱段、薑絲及韭黃，然後加炒麪及鮮魷炒勻，再下胡椒粉、生抽、老抽、糖及蠔油炒勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 s# k0 \1 m/ I: L
. a( J0 M. u& k, J
4.撒上已炒香的蝦子即成。
9 M( f6 i6 }* W) e5 |/ e. T+ _+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B- o0 w' } YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, Z2 E1 {- e( ~: C- A5 W! O
: {6 k! S* e X+ h. {9 U$ P公仔箱論壇公仔箱論壇) V: b( e7 E) [" Q. ~* i& o( ?$ J
 5.39.217.77:8898$ ~6 |+ c. |, ~9 B S2 h, \1 P
% p0 k9 W7 F4 {6 |) I5 x
+ m! o1 S0 @7 ^+ Q5 R7 G1 s( s
貼士
. ]8 }, I) w F( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒麪散開後就要即撈起浸冰水，炒出來才會煙韌爽口。 |
發表於 2009-10-2 01:20 PM
| 
發表於 2009-10-2 06:54 PM
|