[藥膳] 消滯消脂健美茶

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過完國慶，明天又中秋，慶祝飯局一浪接一浪，不想吃到飽飽滯滯，影響戰鬥力，最好飲劑茶清清腸胃。此茶主治疲倦無力，浮腫、腹脹、大便秘結，適合肥胖人士飲用，達消脂之效。飲用後，可能會感到便前會有輕微腹痛，大便後會自行緩解。要注意，有感冒或咳嗽人士不宜飲用。國慶後到中秋，食到飽滯就要飲杯消滯茶！: b6 B) @1 T8 s, Q

! `, }. s/ V& }9 f* k( x6 Q公仔箱論壇材料
% r+ e, t7 L$ N5.39.217.77:8898決明子 15克、澤瀉 15克、鬱李仁 15克、火麻仁 10克、山楂 10克2 T8 q- b* D) E+ F, I3 ^
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做法
% U8 w' b, G- j1.將所有材料用凍水浸泡 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 P" }  w9 j4 X1 T$ g) z6 Z1 L, P5 g

' B, |8 N5 b5 \5.39.217.77:88982.將材料連浸水倒入煲，加至 4碗水份量。
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, L( P5 X4 {. Q5 I& H6 K4 f公仔箱論壇3.大火滾起後，轉細火煲 30分鐘便可，怕苦的話可加少許片糖。6 I. u, X3 P% W$ Z- L4 ~: W4 g

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鬱李仁：潤燥滑腸、下氣利水澤瀉：利水滲濕、瀉熱通淋火麻仁：潤腸通便、益血補陰山楂：消食化積、祛瘀通滯決明子：清肝明目、利水通便 公仔箱論壇, C7 Y& X, S- O: n

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資料提供：註冊中醫杜宇春
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