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, p. I+ H: _( L6 N4 D【材料】：
/ m) R o- S) S6 t, l無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 公仔箱論壇8 _* V/ W9 f% r( h9 R$ @" F
) [) S: O/ C$ _! Ctvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙 公仔箱論壇4 y0 m$ d0 u4 D- a
9 }# J+ E; U3 D1 [- W8 ?7 h【作法】： 公仔箱論壇8 }1 j- }- i2 l* k0 F8 x/ w
雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。
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* b' U; u" x& o. H! }8 a【其他】： ( B4 Z) o; K5 Z3 d! R( z3 @
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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