[西式食譜] 酥 脆 香 料 雞

iceorange

5.39.217.77:88981 m) s4 e! z  k8 ]! D# ^$ f

6 o) y# E3 Z3 v1 a) ^. }. d公仔箱論壇【材料】：  ; |4 i9 {) s  O$ W2 r) S
無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙
0 y3 h' X, M( U2 y+ rtvb now,tvbnow,bttvb
) z1 V+ k" c+ C調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙 公仔箱論壇, l+ [9 `+ F% r. S0 ~5 f- T

4 g4 \8 Q3 o+ n8 Q2 c7 o* e# ^tvb now,tvbnow,bttvb【作法】：  & g& w* X, W2 p5 }4 u. {# ?
雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 公仔箱論壇; Y1 n! Q0 Y  j( ~

" b7 T& s5 `/ s! e* B) o, m& s  \5.39.217.77:8898【其他】：  + W' \* R% b) i, p1 _0 w
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。