[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

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腰花2块，洋葱一个，青椒几个。tvb now,tvbnow,bttvb8 N) K& k% q9 l" B

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做法：公仔箱論壇# F4 ~- x5 S/ t" g. `! I% S# d
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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- |+ i* u" M# z# A$ ^3 ^: J0 y5.39.217.77:8898步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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