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原料：
& k) ^7 f4 a* I0 S5 n5.39.217.77:8898腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：
5 V3 L" k6 y6 h: H/ i步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。8 ?7 E# T8 B+ \5 f$ w
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。5.39.217.77:8898" T/ T+ T1 w$ I5 O- h3 F; R
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J7 \ ]" [: t
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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