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原料：
! B$ h; h' F- j: l腰花2块，洋葱一个，青椒几个。公仔箱論壇+ Z, E" F6 w- }- T7 J$ Q: T6 C
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l( q7 o5 e" A7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. A1 {: c& j$ j+ ^ h# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。2 x/ b4 C" k/ K4 N8 b, ^( t: I% W
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。tvb now,tvbnow,bttvb/ W1 z0 T' R8 Q
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y7 ]. w& X# [3 W' b6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) r# m5 I* n6 X1 z
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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