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* P) r' e- E7 a% |! r' _tvb now,tvbnow,bttvb原料：
9 v2 \9 _6 t2 n0 t; M" _公仔箱論壇腰花2块，洋葱一个，青椒几个。公仔箱論壇% E- E* s* u4 @9 T; d
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做法：公仔箱論壇2 ^; ]8 } B* J6 ?3 w7 z! U) A
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。tvb now,tvbnow,bttvb/ _' n) m6 G ?
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\1 @! X# Y- b! u5 t2 [+ C; E9 ttvb now,tvbnow,bttvb步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s, ]' v6 v7 ~0 p- @+ _% x
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8 k o; [6 L% E, l( \步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。5 @6 @. h* h: E
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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