3 z1 G7 C/ f; S/ `/ W+ L
* |! y5 J/ Y S, btvb now,tvbnow,bttvb原料：
5 q) I: i* A9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
$ J8 _& Z* j, `5.39.217.77:8898
6 O+ e7 @( p, r) t4 ]公仔箱論壇
/ I4 L6 ^8 ?' |) T9 z' }- G公仔箱論壇
4 B3 S+ Y) b+ j" R公仔箱論壇做法：, G7 a% V+ T8 v3 l( B
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
# L2 i: q1 ?- G# u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 t" j( z2 k* r8 [
]+ K2 B+ ^; ^& W
1 I0 M' }9 |7 Q公仔箱論壇步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。+ z6 E) u- _7 s/ J4 D/ ]. i; f
t6 i/ Z4 i) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. I$ m! r# d4 P" m- X/ o
8 U) x, e2 ~& T2 A* w' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K2 E, p4 O! I9 C6 R, p
1 T! Q& F8 c! x) a+ g5 N5.39.217.77:8898步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。公仔箱論壇9 W. h2 A% ]; _+ i0 V& ~
2 \7 z3 R3 Q) r/ c, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 e) v. u% J/ L% A6 u! [
( I/ r/ r2 L F) s8 u* O5 Q |
發表於 2009-10-1 02:49 PM
| 