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" @& G% R6 f- h7 l$ Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
# }, B, Q Y- F* D楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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! B6 }' H6 `0 `) `- {9 }- s" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# ^4 v# Y6 R5 b e& p公仔箱論壇1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 _. r1 V, J
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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/ h/ e5 I( F* y" F* P- M3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.77:88982 F, D, d8 Z" U- \+ t+ h* ?
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貼士
! ?$ z3 P4 m v& S素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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