[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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1 z% w# \0 D& E! ]' G2 p材料公仔箱論壇& m6 s: A% n" h) f
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法0 Q0 x9 H) o- @6 w5 ]* D$ v* e
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。tvb now,tvbnow,bttvb* i! Y- ]  v* \, Q. |% W3 S) ]

7 H: G& T' R( r6 O9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ a# q1 g3 ^" M9 K0 L  ]

9 A7 q9 v+ F- Q4 u, p7 n3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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