[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

nt1972

) K8 I+ [2 ~; i9 W- D1 ~# u- [
8 @! ]4 ~$ E9 H; o" W$ n6 X
材料
' Z0 x* F% D# M楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 J0 x. w# ^5 ]  j4 K. w! n7 v1 E

4 {( x8 h7 B9 |* n) m9 X6 F% \tvb now,tvbnow,bttvb
9 j0 |- i+ K, o& n3 d& Etvb now,tvbnow,bttvb做法
4 _' m  X- P2 K* G' e& v" U- J1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。tvb now,tvbnow,bttvb( H0 L7 G& A+ Q7 \7 X

2 Y3 s9 I4 o: t5 h0 l7 u  D) f( o公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
0 |& x0 x/ h2 j6 l
, ]5 y& O7 L7 u( x3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。公仔箱論壇3 t/ q% n+ Z6 ~* C1 J" e. l

% o) y! o" y6 \& b; O3 R" r4 E1 Htvb now,tvbnow,bttvb
" J  u' B7 H7 e# h, q, F2 f5.39.217.77:8898貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M, {8 S2 q, A: S
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
1 _8 S4 l& l* D( K  B9 Itvb now,tvbnow,bttvb