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材料
' z- \# n. o+ l. r# X9 i+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升公仔箱論壇# b" }4 I+ a3 t3 I' F8 X& A1 C
) Q; v$ q' l6 m Z* B N1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) s1 A5 T$ c& [! y5 R0 g x
做法
/ {; e I: I; e0 i3 m) }1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。5.39.217.77:88981 L" P' H- n! r/ q' X: Q
" P6 m/ P$ @2 v, i3 K6 A' ]3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb* [5 a$ J( g' T% q9 u* Z
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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貼士
; z+ \# ]. Z0 y" `素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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