[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料公仔箱論壇) {, V% `, t+ g
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升公仔箱論壇7 M7 I4 {- R8 u* v: m3 \

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9 G! _4 `; A- j* u# h做法
5 i: v7 a+ X9 K3 x$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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, p3 h- K8 K( M; `5 Atvb now,tvbnow,bttvb2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。公仔箱論壇. I, p6 v2 C3 a( ~# p9 E

; m" M( V( I, ]. J( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。$ f% t; `3 }. p9 h! t/ u( r9 U

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$ T5 |3 [: I- \, R7 Q9 k1 @$ |素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 e% x# `3 ], |