[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料
+ [  ?, Y0 D5 {+ X8 O公仔箱論壇楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法公仔箱論壇# D1 c' Y: X$ k1 M
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇' q, r' I. F1 l* B0 @5 ^

( z7 W( s) {, p- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。公仔箱論壇2 O  K6 w' J4 v: b
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.77:8898: s, Z6 C) Q# L, ]3 y' \# y* U) O( y

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7 ^1 g8 s! s& _* ]tvb now,tvbnow,bttvb素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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