[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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4 G( U2 t: B& o6 U材料1 [) V( O1 _9 @7 ?. Z1 v
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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; p4 v& _1 u% ?. \0 J% |7 ktvb now,tvbnow,bttvb做法
: Z- X3 Z( I5 y8 F公仔箱論壇1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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/ ]' K% l! o1 m5.39.217.77:88982.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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) e, }' r4 C8 e. ?6 H9 s8 J) p2 ?: `tvb now,tvbnow,bttvb3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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+ r; E9 }1 L) o2 ?4 P; d& O5.39.217.77:8898貼士
" j/ }6 T  W/ K9 W+ I& N( b$ e公仔箱論壇素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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