[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料3 b; R! ?2 j# v9 V
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升; s9 c- c2 O; W3 {0 T0 |, l
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: j" {) L6 j, F( H. v  htvb now,tvbnow,bttvb做法
) J4 ~# x! D  G2 H3 `- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
8 L. _' Q  t& e% c, R2 K2 e! D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% M) q  |- g8 W0 n0 B
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, b2 T0 A: `9 z* o* d, i

# F! f1 y: x) ^# O3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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8 r4 w# K0 }$ i公仔箱論壇貼士
& C+ w2 J  h/ e  Z: A  V! C9 Ptvb now,tvbnow,bttvb素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。5.39.217.77:8898' g( A( Y$ `4 \. c  X9 J