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, n2 b; j+ i' Q+ p n白番薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S, C0 ?0 K7 c2 R' ]/ q
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材料
& T# u, L) W' L) i7 R) {tvb now,tvbnow,bttvb白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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# ?) C3 c6 r! G( g# L9 n/ M7 Ktvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77:8898/ z: w7 V) m$ C) |. r; \$ J* `; G
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
/ U& Y$ P, y+ j1 C" ?2 ?1 W- utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C T `* B! |: u
$ M1 u( q0 E. ?# O: Q5 n( Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
0 x1 g" R+ X4 m! i6 B1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
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2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。5.39.217.77:88988 s0 M* }; x0 @* I$ R( I
+ t$ y5 d: D$ W) y8 ?8 Y% E1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
$ R" s7 }: V: [0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 I' M' N( h% r; e/ W: d/ n- j
4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。 x4 _ \0 a: B/ V: `1 q
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白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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