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* n- C2 _) C4 Q. h8 U3 Y6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d J% o; G! P' w) |. k& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白番薯公仔箱論壇( k: _# Q1 W& N5 v. \2 k: h( ?
. y: Q% S* e# w% ~5 ltvb now,tvbnow,bttvb材料
- r9 |3 T+ } Z, f5 H$ V+ Z4 X5.39.217.77:8898白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P- A; V6 s ~. r' x
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調味料公仔箱論壇1 ~( h& U$ m0 A
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙公仔箱論壇* P% _' H9 V; q, i6 s2 W
- ?; e' g7 A5 |4 X: @/ etvb now,tvbnow,bttvb) j; k; D- k: S' l+ D
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 r {6 L; q4 J/ j
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。公仔箱論壇% _/ p1 J* R+ O3 s/ R
. t/ W s2 w; E+ mtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]" h( g: ?0 P! l; u% u- Z
9 @8 K" c% J: g% M" f3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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9 {7 o+ q& o' X# q% e5.39.217.77:88984.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。4 |+ }! H/ i; O2 O2 f
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" @0 z7 q6 w3 a8 N$ g公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# x; X4 P% ?
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貼士
] R( G A! ^, Q0 v+ btvb now,tvbnow,bttvb白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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