 5.39.217.77:8898! b, O' D( @" N) H$ U
, H' o; }2 w( G' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S; v5 F4 b0 r公仔箱論壇白番薯5.39.217.77:88982 c5 i5 {+ W$ o+ ?7 X0 B+ J
tvb now,tvbnow,bttvb5 p9 T X4 { V* |8 `1 X
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A! E/ F7 w- W" z
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
7 y. B) m D) N0 q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i& t. h! l; {% ~
調味料
; d' l6 z# D0 x( `5 r5.39.217.77:8898咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
0 H3 ?# s. F& `4 m$ btvb now,tvbnow,bttvb
% @/ }) Y: n4 M3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?/ G; ] N- Q7 T. ~9 F4 E- C R5 ]
做法
; S7 d8 P7 W4 ~: J! e1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) a, C1 e) q8 L9 h6 \. r* ?+ e6 l2 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y! S$ H4 r! C& {& e% @
2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
; j; K. o0 e6 ?3 r公仔箱論壇* [9 O y3 |) j' r
3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。6 V% U2 n5 K3 e3 B
% \' Z% k/ d- v4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D Q. ]. t; g+ A* u7 p }
) i/ {" \+ s4 X) u5 M% b. p2 _
+ X3 g2 i- g$ b) ?; E" M5 ^: J% k 6 x/ |; q1 n; ~+ r, C: H
: `. F4 _# t( {8 ~* D& dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X/ Y5 Y: E. N: _$ p2 R
5.39.217.77:8898, T. R4 }1 H" i' P$ t+ ~
8 w5 m) K# `3 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( v: {( E! o4 |" K, p9 \$ ^
 5.39.217.77:8898% q/ u9 y8 j* Q3 q) m* y
. m- Q! H5 a, m5 E公仔箱論壇; P/ H& `; B4 m* ~
貼士
$ k9 T& S2 @% c$ q. gtvb now,tvbnow,bttvb白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。tvb now,tvbnow,bttvb7 I( n# j: [8 Y* ?
|
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 