銀波 ( 素魚 )
* n7 ` a/ U, i) w: a; N" J2 v' I8 k- j9 c0 }, K7 m, _
5.39.217.77:8898; U0 P% R( j, f1 H2 F* G! J
材料 INGREDIENT
1 Y# t! c6 g6 v. ~4 n/ H' |- G
g- o5 }! L1 \6 h4 xtvb now,tvbnow,bttvb豆包---------------- 300公克 5.39.217.77:88982 i3 |1 S4 @+ m9 P2 S* H
紫菜片------------------- 1張 5.39.217.77:88988 B* e% Y5 F7 Y# h
豆皮----------------------- 1張 + _0 D2 X; v+ z7 D5 K0 h7 {
麵糊: " S2 v# g3 N. y. X5 Q* {
麵粉-------------------- 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o2 k0 X* ~% V0 O& P' J& |* Z% ^
水 -------------------- 1湯匙
* a+ f; f% ?0 I4 _1 h
* |% i$ g0 W* t0 ^; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m" E/ F3 ?" s4 A
調味料 SAUCE
' K& ~" j/ j' v! Z/ M5.39.217.77:8898 公仔箱論壇- m( z! v( U( _( D' E! h
醬油膏------------- 1/2湯匙 5.39.217.77:8898/ u {1 f. C4 `6 @
鹽-------------------- 1/2小匙
5 T8 I' k. _6 _6 s3 _+ r/ ]6 g公仔箱論壇五香粉------------- 1/2小匙
% w( y. Q% P) g# w5.39.217.77:8898黑胡椒------------- 1/2小匙 ) U. o5 p: A+ m8 ]# C% m; Q
太白粉---------------- 1湯匙
. A3 i8 A+ r9 ?( n4 W& c& C5 B# X, E奶粉------------------- 1湯匙
5 B" q) M+ C" ]% Z公仔箱論壇
! m2 K4 w& b5 q5 Y5 t6 C) j" o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I* f; d( W5 i
作法 METHODS
4 m6 A- ~( C+ s* O5.39.217.77:88982 Q& |$ t; D1 r) D
1. 豆包先入中溫油鍋中稍炸一下,撈出切絲,加入調味料拌勻。 ! K) Z: u- ?% ]1 v9 o
5.39.217.77:88985 d1 p* f6 d, e
2. 取1張豆皮抹上麵糊,舖上紫菜片,放入已拌好之豆包,右手先捲起如魚尾型,左手再折起包好,
; m F0 @% f3 j9 q* e 邊緣塗麵糊,捲起彎曲如魚型,放在抹油托盤,上蒸籠蒸10分鐘,取出待涼後,在魚背上斜切8tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 i6 J5 C/ l
刀,投入中溫油鍋中小火炸呈金黃色撈起即成。
8 \* h E$ j3 b, d1 M$ W0 k" \. Y
3 }: W! y" l- y! H+ S8 V‧摘錄自‧《護生素食》第一輯‧中級A班食譜 /饒秋霞著 |