所需材料:5.39.217.77:8898- Z; x P5 D/ ]2 y1 k
雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒
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醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清tvb now,tvbnow,bttvb6 G' n. H8 p, b6 W( m. d# P
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 Z' J/ w( o. ~
, O8 S4 I* i) B" f8 x$ c5.39.217.77:88981、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒,生薑、蒜切碎,乾紅椒切節。
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2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻,放置十分鐘。
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3、鍋內熱油,六成熱時,倒入雞米迅速炒散,待雞肉一發白立刻盛起備用。$ Q, l& E5 R) q, c
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4、鍋內熱油,依次下入乾紅椒、搾菜,青紅椒,炒至發乾,倒入雞米,調入雞精粉,炒勻即可起鍋。 |