所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h, B+ S" I) s- G* b
雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒* X/ K6 `+ F" y6 ]+ y. T% o
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調味料：
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9 \; u! Y7 d) t+ B. @8 M5.39.217.77:8898醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清
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做法：5.39.217.77:8898" z# P: Y- L3 p" K- j
+ Q' ]6 `: X5 n E' a, u1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。
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; t M3 K- o+ Y' N3 ]+ H公仔箱論壇2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 i/ [- K0 Q; D+ u
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3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。
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3 X+ f9 S4 i8 a& s% h! t* [ rtvb now,tvbnow,bttvb4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
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