本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯
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夺命恶习1：进食速度过快
# o9 g9 X- Z4 H7 A7 L1 M5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb8 x# e4 ~4 l- b, V, v P4 w8 f
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
' T8 U! d# {! Q+ M2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B8 `: N- ]- J5 u: k夺命恶习2：不吃早餐5.39.217.77:88980 ~* H& B% t& D
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。4 G- S% p) q2 b7 y7 V8 J+ @
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。公仔箱論壇1 i. I5 Q |0 }
7 J" U1 m y3 }( W! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习3：晚餐太丰盛
$ ]1 G* a9 _+ A5 J2 H6 P公仔箱論壇夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
! m ^' e, k, y; T见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
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5 ~7 @6 _+ s' Y6 p6 V9 h7 rtvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习4：嗜饮咖啡
4 Q+ Y* {4 z) m' ^2 F公仔箱論壇夺命理由：
) Q7 v5 V8 R) s+ {( W: U1.降低受孕率。5.39.217.77:88988 z' i* `5 d- b, c( ]5 _. X
2.容易患心脏病。
- _1 b. k. y3 @公仔箱論壇3.降低工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L* k N3 @( e% M5 U
h: c7 V1 H( H" G" `9 L. C6 ftvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习5：食用酒精过量摄入
. j* ^: x: t# }+ B Q夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U- I) c0 s4 N6 Y: i; _
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
6 Q" ^6 |8 g4 m7 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I8 U+ z5 i+ @. G% Y- X$ e3 z l; c
5 U2 m: F* [& i3 y# U+ v+ Y% X公仔箱論壇夺命恶习6：餐后吸烟公仔箱論壇6 Q1 s+ i: D' F* S
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。: k9 Q* J- i N' Q
见招拆招：全面禁烟。
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夺命恶习7：保温杯泡茶
! h! I/ K4 M) S; ]4 I4 w! h9 a8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。5.39.217.77:88986 V" L$ q/ H3 W' N' t0 \4 D/ {
见招拆招：换杯子
c. T% q; _7 ^3 V公仔箱論壇& |! d1 c8 z+ R! Z2 Y/ l5 T
夺命恶习8：宴席不离生食; R" U q/ N5 F- G$ p5 [( ~6 }6 k
夺命理由：导致各种寄生虫病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% f7 E o D$ x
见招拆招：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 m4 \2 a- f: ?2 G$ B
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ o; h5 {: ?
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
% d5 a* B$ {" f. A( ~! e' C1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
) P7 \- I, f; _( g! H8 |公仔箱論壇4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂# o9 g! N" T7 [) y, N/ Z) J
的食品。tvb now,tvbnow,bttvb' V' u" z& G) w8 K" G h
- \( B8 g) j# `0 rtvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习9：水果当主食tvb now,tvbnow,bttvb3 O- H0 K) k1 P/ p
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。4 H) d' F, P5 V( H. z; p0 F) A/ [- K
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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