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[中式食譜] 芙蓉台灣黃金雞雞片

材料:
# X7 B1 M% g- \* T# d  j公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片/ v6 V! K" H- ^+ h1 `% {/ I+ C
2.豆苗 10葉3 L9 Y( Z2 x- q! J
3.金華火腿 6~8薄片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# }* N' D" y- {+ k
4.香菇 8朵8 m7 P7 k. W  s3 ~
5.油 4碗
3 w! M6 z- T" L& {2 `5.39.217.77:88986.蔥花 1根
; h/ N$ U0 S9 ?8 D, V) X  ~5.39.217.77:88987.薑末 1茶匙
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調味料:
' s. S6 g$ d2 \: ~3 P+ ^5.39.217.77:88981. 鹽 1/3茶匙5.39.217.77:88987 U: q0 d/ b. `, F
2. 紹興酒 1匙
) j6 s; u3 x4 o5 |$ ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒公仔箱論壇6 A  ]$ b1 ?) w) {+ d8 l6 L5 _+ w+ f1 W
4. 豬油 1匙
* }7 y9 I) ?5 s1 b9 G公仔箱論壇5. 白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898' Y8 ]9 q0 _& h
6. 芡粉 少許
# @) O- P% R, F* S/ S( w2 J. `3 m1 S5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d5 q/ b: B! ]/ _5 y1 O: s
做法:
2 V7 G# l9 e5 Z& K1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S9 \" x0 d# w! z1 L
2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。
) L3 Z$ U  J8 X1 `& \: a3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,
- K' L. D7 \! w; `: J+ C  P7 P5 f* }使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。* t8 y$ \6 ^$ d3 d" m
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。
. }" q) w* E/ Y3 Ltvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋,裝盤。
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