材料:tvb now,tvbnow,bttvb* N3 q- m; q0 @
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇( R/ {) A( L, E0 {) m+ I# M. C
2.豆苗 10葉公仔箱論壇: j/ m8 Q$ g- x0 C/ O
3.金華火腿 6~8薄片
; ]6 K& S& l/ c$ b2 q! Q4.香菇 8朵
4 [5 f) e, y m3 h# q5.油 4碗
, t3 V# y( m5 F: t' Atvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根
+ \, n; @# a4 W) e, K0 P7.薑末 1茶匙
7 z- v; c) K& A8 c# wtvb now,tvbnow,bttvb4 [1 z' K9 e6 t# V, ~- m7 g
調味料：
+ z5 F7 w7 H2 {9 U( V5 ~0 K5.39.217.77:88981. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* X: m/ R4 X9 ~+ ]; s- U1 h
2. 紹興酒 1匙5.39.217.77:88984 y& ], B- }( G I& |' ^) J
3. 蛋白 2粒
S" N+ e# ]. p4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb; q, Z; T& X9 ~7 V
5. 白胡椒粉 少許
, g( o6 t9 D% f2 P$ }公仔箱論壇6. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, \) `9 Z5 k+ |7 w+ K
* P- T/ v1 B# w8 P9 E' U: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! Q, H3 p+ [% E0 ? b5.39.217.77:88981. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇2 {5 \: C! q) {, c
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; T" h3 q/ |: w
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k( [' i4 @4 _2 _
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
+ @" d& t W- Y8 B公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
5 w) U) S4 D# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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