材料:
: r: [4 J+ _7 [公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
& K8 f% f1 t4 s1 m/ g# btvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉8 X8 C( F2 s, {
3.金華火腿 6~8薄片
/ ?& D7 J. K' G* ~, t5.39.217.77:88984.香菇 8朵
9 E1 ^: I$ z$ a+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗
# T' a4 J* ?7 A( L- X2 N6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {( }6 [8 W" H8 n. n
7.薑末 1茶匙
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0 O) n; F- H- \. g! h& F2 R7 q調味料:
) k6 [9 E$ ]8 n2 ~$ [: s* n4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙
7 |0 Y0 C R% k+ P. ^0 M5.39.217.77:88982. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 w) \+ V: R4 T: x5 x, I% k
3. 蛋白 2粒
7 H: z' r' k) _, G9 X8 ~& j5.39.217.77:88984. 豬油 1匙
1 w- t, l) d6 @# J6 Z6 r) Q5. 白胡椒粉 少許
- D/ B( r$ N6 S; c. j0 L6. 芡粉 少許
' C; \& U1 K6 w 5.39.217.77:88988 G+ t2 U% x( q6 {# n7 O9 q
做法:
# R5 F3 c! E4 ?3 W: ~8 c+ ^公仔箱論壇1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。
- ^( C$ \/ r' o$ s2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。
' G8 g/ V5 H1 y2 p- ttvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,1 x+ t9 L% ^" ]7 k9 n2 t: |
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇9 y- c; Q$ K: N; V3 w* t. q
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。
% G5 O' t/ ~# x' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋,裝盤。 |