材料:
0 i `: @) X6 ftvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
7 N1 [; T* T! Z' E. U) x* x7 r8 L8 h3 G2.豆苗 10葉
- N& P% s4 o; W5 P5 Q9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片tvb now,tvbnow,bttvb- J3 D% ^; \, X; C
4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb4 S( Y) D( z v; a8 I+ q; a
5.油 4碗
& A# ^8 }$ A- X4 Y9 F% F/ T* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根
3 R, F' }8 v; r7.薑末 1茶匙
) z7 V5 _3 y: H" |( ttvb now,tvbnow,bttvb
, K* N. m& f7 J# A調味料：
" @2 W) q3 ~7 T6 xtvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙5.39.217.77:8898! p( I; x9 Q* F* y0 b1 w
2. 紹興酒 1匙
. m, m/ Q/ s" b& n7 w- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒公仔箱論壇) h! c- G( i7 {$ ], u) `4 J
4. 豬油 1匙
% j7 ?$ u/ I( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許
7 |' M+ o9 y5 Y2 g5.39.217.77:88986. 芡粉 少許
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! k# E+ y8 j; }3 o( S% u1 w7 _公仔箱論壇做法:
1 `9 j/ m& J& l: K5.39.217.77:88981. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H8 `, n8 ` V7 J
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。7 |/ b& q& v2 h! @# Y/ G* s6 p& Z3 |
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，公仔箱論壇( I _' J- G5 X
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
4 t% x c- l9 `& E8 o6 U. t5.39.217.77:88984. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。2 S* W, m7 i' G% T. }# B/ p- Y- z
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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