材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u: v: s; A5 C0 C1 _, N/ p% n: l. B
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& ]4 D! ]* D9 K5 S+ L$ Q
2.豆苗 10葉
& z Q6 G" t# t7 E" Z# h公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片
/ m6 d) }! o% b, u3 s: V6 M- C/ [4.香菇 8朵公仔箱論壇; G6 v: h1 n! }/ W/ J
5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~7 S0 t' t3 \) ?& P
6.蔥花 1根
* g3 ~" T$ ~1 O% K公仔箱論壇7.薑末 1茶匙- g! T) @& P/ o( p A9 D( V6 t
; k4 U* N6 G1 z' ^# M; Q5.39.217.77:8898調味料：
8 M" d; R. ~7 L b9 v. M* \tvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ i8 M# G" u6 ?; m4 l8 k! f4 l6 D
2. 紹興酒 1匙
& z& K+ ~: T- w9 b. {3. 蛋白 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F. d: Y3 [1 _) i: R
4. 豬油 1匙: Y. u/ h% N) d8 v j
5. 白胡椒粉 少許
/ F* H1 }: b; Z8 \6. 芡粉 少許
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6 V, u: _/ }& T9 q9 X) X# A" Q做法:5.39.217.77:8898( |; w2 y! B9 O% h; j0 Y! g# O' h
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。- e- W0 {- w3 ?$ @! Y; O7 z+ ]0 w/ _
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb2 p$ ~3 ]& A+ H
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
+ s7 j, r: L8 }+ D% I: M使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。. [6 m* }, P( h& E: L! f) V
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。. t+ n+ l' g6 r5 W
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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