材料:
" o7 h0 g) @, j1 l1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.77:88983 g1 W w7 z7 y ^! @- e% i# y# x
2.豆苗 10葉
# O, Y' |* H& o9 U( J, v5.39.217.77:88983.金華火腿 6~8薄片
& A0 d3 L0 o1 B+ B1 E4.香菇 8朵
. D5 G! W/ v3 T$ b; \+ a5.39.217.77:88985.油 4碗
$ x4 \+ Z" ^! s" y9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 r1 u- {( ~0 ^0 p6 V5 ^8 b. [+ n
7.薑末 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ l9 E& p- I0 ?; a8 _
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調味料：
. ^4 y6 [0 ~5 P G7 {! @% Y5 _5.39.217.77:88981. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇* m# \- l1 U* V2 w9 G7 ]5 f
2. 紹興酒 1匙
9 i. Q& e, |8 v) E8 n: @& w3. 蛋白 2粒5.39.217.77:8898& G2 u; `$ `/ f" j% G( \: [
4. 豬油 1匙公仔箱論壇" w$ h, C7 r. V( u: H' i- x! k
5. 白胡椒粉 少許5.39.217.77:88986 N, }3 J) @+ p# ^4 m
6. 芡粉 少許5.39.217.77:8898* z8 D& B, o n8 V
! I" _/ a( h2 I5 y4 f' [5.39.217.77:8898做法:
& N6 j q/ v( `. n1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
( O! Y" C; }5 ]: g3 t2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb% \1 h" P( k) t) V2 w0 t; b% Q( m
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，公仔箱論壇) N- b) B$ t6 X: t0 ?
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇7 a. E! [1 r) }( t' I
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
( [6 C! K$ F3 y' _& S; U5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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