材料:& y, r* i. g% U( s- U6 F- k
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
) |0 A g. s& j$ D8 {2.豆苗 10葉公仔箱論壇- ^8 D2 [+ n4 R4 U1 x
3.金華火腿 6~8薄片
% A: _( N. K! x; F" m" r5 X5.39.217.77:88984.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb8 y* E" _" r; V4 Q
5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) Y" D# W) ^ j
6.蔥花 1根
6 o }: P7 i5 y) F5 Z5.39.217.77:88987.薑末 1茶匙
Y+ B7 w X2 i4 }
8 F( R& G" }' V調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 ~7 s5 E% w. X
1. 鹽 1/3茶匙
. _; D/ z, ~ ~9 S+ `tvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙
. Q0 b2 O, H2 b" f3. 蛋白 2粒
' G! X% e. ~- }* Utvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙- ]% d% M; S. M& G7 T4 y% a
5. 白胡椒粉 少許! m- K9 V- c' Z w) D, o- N6 a" g
6. 芡粉 少許
. u! H4 }6 @% U5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r1 P' A4 C- ~% Z+ T
做法:4 T# T) J1 ~9 T2 Z0 `) U& C
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
& ]0 m! G1 A6 V" K. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。5.39.217.77:8898# |: t' _3 P7 K# u# L% f% e) O+ J! j
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
2 e& Z7 ^* S* F- `公仔箱論壇使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇7 J% i' m- E: @
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
4 S2 @; M* h+ d% i \& H& l4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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