材料:
4 D0 ~- ^* @0 y6 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
5 @ k- H, F& P6 I j- G9 B% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉
4 R* u+ P& s1 j5 l" f3 O" J ^tvb now,tvbnow,bttvb3.金華火腿 6~8薄片* n' u, g: Y+ m0 n! \9 G* o/ D
4.香菇 8朵公仔箱論壇, I. C/ f& g+ q& k8 C0 l7 C
5.油 4碗公仔箱論壇8 C$ ]) M8 L3 ?0 }( Z( z2 D
6.蔥花 1根 H# b3 J* X( t% P* Y- A& w6 k
7.薑末 1茶匙
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調味料：
4 _4 G5 Q& R5 V6 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙
. i6 H0 K! _( I) p/ u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙7 C* |+ Z3 O) i/ T
3. 蛋白 2粒
8 @* h. c% t( {- z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙6 C& W& y( w) V, w; C' b8 |9 J
5. 白胡椒粉 少許
0 X% i9 g+ d0 q5 V0 `7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb b/ K- h5 W! X, D
n$ _5 O$ W9 _: u: ztvb now,tvbnow,bttvb做法:4 p. V" L# P0 G& d( M- t' @- U5 v
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb' F4 E; ?! m, s/ q2 A" R
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb' c0 N8 r" n1 H! S% W: J6 J
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
, }: M8 w: e! D) ~+ O; ]+ D: n8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。5.39.217.77:8898% e, d) D1 ]3 ~- M# \" A
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) z# }2 \) ^+ p$ e
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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