材料:5.39.217.77:88986 O/ _( R' O' J
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.77:8898% s+ N7 T! u3 y6 C6 A, ?
2.豆苗 10葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K' T2 t6 ~8 N* l0 a \
3.金華火腿 6~8薄片
4 O; ^9 I0 a6 l% g$ S7 p7 y, |- F5.39.217.77:88984.香菇 8朵
9 }2 z8 O: I. I: r5.油 4碗0 n' U) M0 X. \
6.蔥花 1根
, r6 a2 U. E; p; Y+ s7.薑末 1茶匙
6 c; w/ I5 `9 S
% L: r, W* H5 X5 @# P6 \7 A調味料：5.39.217.77:88983 N7 O( Q$ t6 ^
1. 鹽 1/3茶匙
) Q+ |+ a6 e h5 `5.39.217.77:88982. 紹興酒 1匙
' R: t3 z: i7 i8 b# M9 D* C8 A3. 蛋白 2粒
& S0 T# H+ k4 z4 n5.39.217.77:88984. 豬油 1匙. }: j* I1 F: l$ Z
5. 白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898! I3 @; ?, W9 C$ p$ K1 q7 Z
6. 芡粉 少許3 \% V6 E6 P1 _! U* u
L8 Y8 v1 h3 B" |7 \. n$ Y! E做法:tvb now,tvbnow,bttvb# \* c3 R% B3 ]2 S
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
7 V$ q. b) O: s. d1 ~7 U. ltvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
$ M" O# Y/ g5 W0 f8 y5.39.217.77:88983. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e4 ~/ P; A/ ^ V! y
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
) a/ V3 K! D; S5 ^- P% ?/ P0 {4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
, |( |4 }/ y6 Q ~7 E2 i5.39.217.77:88985. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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