[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
' u3 ^/ d4 A, Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb1 F* T4 W. p3 W4 z: p
海底椰六至八兩公仔箱論壇8 m* q; U5 x. f0 ]) [: e! ]
密棗四至六粒tvb now,tvbnow,bttvb# F4 M9 e9 i. V) d, r3 d  s1 U+ r
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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3 P$ y6 i( f" Z5 \$ ctvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j4 q8 E1 y, ^$ e3 u
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ y& p) j* r4 Q) Z
海底椰洗乾淨；
  L+ O, @$ e4 G密棗洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb; O7 U" A. O3 ^$ M. B2 B! v: k0 A
豬月展洗乾淨，飛水；1 n* w' [3 c# S- `: W% W
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意% q0 N; k8 Z4 h: o6 z! J" H9 ]
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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0 M  z5 m* Q: V' |! ^* m3 R公仔箱論壇而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。