[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb: A' f; {7 r( J; C4 L. K0 J1 y
紅蘋果兩個
6 |3 P' F# p) W# ]海底椰六至八兩
2 M3 k& U. ^" F# i# F密棗四至六粒
6 M' ^0 F: h0 C2 Htvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb3 |. Q$ r" L6 |( h" Y( X; l  r, L( n
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做法* L' [8 R1 Q2 `% s) {# i0 A; h
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
) `& O! o3 W" _  B' U% W/ h公仔箱論壇海底椰洗乾淨；
- f0 c7 `- S  @+ d; j公仔箱論壇密棗洗乾淨；  s) w) |+ s9 h' v$ M8 |
豬月展洗乾淨，飛水；5.39.217.77:8898; H3 f3 O: S4 Y3 k$ x4 N
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇5 _1 Z$ P8 `9 ^' h2 g, d8 b% s
公仔箱論壇; B# y: ]: s& j# C
注意
* E1 E. j) P3 A: F0 Stvb now,tvbnow,bttvb蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 公仔箱論壇  z3 v( |$ |% c- k0 n, [; r

* @4 x% d  Y% D0 @5.39.217.77:8898而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。