[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
, a* s" R4 _! `) ]7 @% T2 w% w1 A紅蘋果兩個
$ C2 f- a9 b4 ]! {公仔箱論壇海底椰六至八兩+ p. }! H* e, w
密棗四至六粒
) q3 Q7 m/ q: W7 d1 v6 o6 ntvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
2 X: I# i# X  M8 R3 W8 r6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 f( a6 L9 e" |0 [1 \. U& f6 Q
做法
9 H0 |$ U9 Z3 J. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；公仔箱論壇, s" s* G% x) n1 ^
海底椰洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb" @3 R% O5 |4 i" K6 z7 q* q, g
密棗洗乾淨；
  y" S1 x) {1 b$ Y' [豬月展洗乾淨，飛水；
* h9 o5 I" d' t% ~+ |# U) h+ n將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。5.39.217.77:8898" x: h4 f* ^, V

/ o! T' n4 W: d7 s( g1 L2 C. }6 W注意
( Q* a( ]6 B; l# X- f  A5.39.217.77:8898蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 : K. O+ R/ i5 g

# V0 N$ ]& B- O4 ?& u5.39.217.77:8898而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。