[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料$ t% w- z: F3 q) t
紅蘋果兩個
$ h! n* i) ?9 g& o7 K" Z) @# k公仔箱論壇海底椰六至八兩tvb now,tvbnow,bttvb% K1 `3 s( }( K- S+ @/ ]4 J+ d
密棗四至六粒tvb now,tvbnow,bttvb5 D1 r7 ]2 d) @  d/ W  ^* ]4 ]
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)公仔箱論壇7 g% T( c3 F6 K! n0 D* }/ h

5 @% Q6 P, n. |8 o; Y/ a7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 i  p$ B/ A- g: N# }7 _+ w5.39.217.77:8898蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! B9 x# ^  y0 \0 ^, j$ A
海底椰洗乾淨；公仔箱論壇/ e7 L) T' H6 {, l
密棗洗乾淨；
8 v# S" N: A( X$ V7 T豬月展洗乾淨，飛水；tvb now,tvbnow,bttvb0 t5 A, B' p; W* U8 O
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意tvb now,tvbnow,bttvb: R8 n( a4 q: u6 G: w% y- d! k, q% @1 C' {
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。