[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

net432

材料
; F, {) y% [- a) o/ `紅蘋果兩個
- l1 I; C: O1 A7 t( D' J5 R% G: h5 N0 }海底椰六至八兩
# b5 H) s2 \6 O0 otvb now,tvbnow,bttvb密棗四至六粒! W. }3 a! {5 r4 W4 \# F, y
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)公仔箱論壇6 ?- [( a& D! f# B  T# w

8 F7 O' I& |* x- `* p公仔箱論壇做法! u0 j8 }' j$ x: a2 d
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
' Q- p4 {6 _! p, P! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰洗乾淨；
" N0 A. F5 [% Z9 c; ?  F# W7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密棗洗乾淨；4 ?7 q' b' g% ~8 U2 e& @& g; h
豬月展洗乾淨，飛水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @+ `+ h0 G0 N& x
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
6 i$ {( \6 Y* E+ B+ `
' }6 L, F# Y( e, J2 u/ g/ H- Mtvb now,tvbnow,bttvb注意公仔箱論壇- R2 E/ H! p9 ?! c6 T5 I
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
4 U& c  R2 s( P5.39.217.77:8898
; G: t7 D: Z( n- S3 j而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。