[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

net432

材料+ K1 k% z  ]2 F* S% v3 j! Z' S
紅蘋果兩個
1 T2 S& Q6 W$ @tvb now,tvbnow,bttvb海底椰六至八兩tvb now,tvbnow,bttvb: Y' H+ n0 G8 ?9 P
密棗四至六粒# f1 o, a4 k3 z: x2 E5 r
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
4 u4 i. x* j# ?' h1 v2 k公仔箱論壇/ ~: x# ^- F5 N# j* X( K+ U1 t
做法
) J( e! @4 X. r0 `蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
  \5 y; r1 c- E* s海底椰洗乾淨；
2 t* R: z3 A2 V0 w5.39.217.77:8898密棗洗乾淨；
1 P! q! ]0 k0 ?, H5 F5.39.217.77:8898豬月展洗乾淨，飛水；
8 `% x9 c9 m: O$ p' K( H0 r8 r公仔箱論壇將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
5 Z' [0 l" T. Q/ `# H5.39.217.77:8898
/ E  O3 R/ H# p/ K5.39.217.77:8898注意
# q0 d9 p9 R' {/ }. W公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
5 U% S% W& {1 a7 s& F5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 U6 ^% l* L( H! p* V$ L
而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。