[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ Y2 h. a: U* s2 y1 W5 z& H: V
紅蘋果兩個, y. h9 A) B  {% P. [4 E
海底椰六至八兩! z9 C2 I) ]7 H% X* x% {
密棗四至六粒, \/ {% w6 U& P7 o& X
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)5 d$ L( x- x! H8 y3 |

& x  }- @) z7 N) e. j& @: m+ ]公仔箱論壇做法
8 |6 A' Y. j' P/ ?6 g蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
9 ^: o0 ?( w# o9 ]) f( E5.39.217.77:8898海底椰洗乾淨；
* h* |8 g& y; E8 C! r  F. z. Wtvb now,tvbnow,bttvb密棗洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb7 D- ?; r0 P* e/ i7 z4 _
豬月展洗乾淨，飛水；公仔箱論壇/ H( i7 ^2 w: r6 [5 i$ _/ g
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( h& g0 |$ t" Z' ?* z. x1 }2 _

0 h% W% H  J' L5 h/ h, e) {tvb now,tvbnow,bttvb注意
5 f# E! U( G6 z6 \& L公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 公仔箱論壇9 g8 k* v; |: H# B* v4 R

7 e  L3 n8 `) [9 ttvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。