[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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紅蘋果兩個
1 C. a$ R  q) D, ?& r公仔箱論壇海底椰六至八兩
& `! E9 _) i; m9 q# @# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密棗四至六粒
2 S  P9 H- S/ G. a$ g0 K公仔箱論壇豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)8 ^: E3 s: v- S: Z0 V
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做法5.39.217.77:8898* e  F7 C5 {% J- p0 D. K
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h, B; |2 n$ f8 m1 n
海底椰洗乾淨；
6 o8 ^2 u/ b! a; S公仔箱論壇密棗洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb: p8 W& I  V4 k
豬月展洗乾淨，飛水；tvb now,tvbnow,bttvb3 B; K* p$ h$ D" c. |( y% c
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。