[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
1 M0 F  m# d% o公仔箱論壇紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 B- c8 O+ [; ]6 j8 s- n8 K
海底椰六至八兩
" F6 \3 g: U4 `3 s9 z密棗四至六粒公仔箱論壇! Y+ Q6 u' S& a
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
; y2 t7 Y* L- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J# M$ N7 Q/ u- m* a) G6 d
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h5 |$ e3 o3 W2 O5 S8 `. [9 j+ Q, T
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
3 P& W6 A, r, |2 g7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰洗乾淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |2 ]' X4 }- [! \# A
密棗洗乾淨；
( k. t/ A0 C' c& N6 ?5 ~豬月展洗乾淨，飛水；2 e) K7 B2 R1 C
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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; @0 Z/ i3 g' g! p& B而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。