[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
4 j! ?: W1 b* N4 z3 y紅蘋果兩個
% w+ p. ^. e3 S. O公仔箱論壇海底椰六至八兩公仔箱論壇  P- ^" h$ A% g
密棗四至六粒
& x! `+ u* o0 @! x% F) Ctvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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+ |; J$ k; P5 g& r! p. u. Z$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  b: F5 Y( U4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；5.39.217.77:88981 {, e# G! Z- u% P. v
海底椰洗乾淨；
! M9 g3 {, c0 o6 X/ f0 @5.39.217.77:8898密棗洗乾淨；
( a, `) a9 {: @tvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；
3 c! N% A/ ~, D6 k公仔箱論壇將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇0 q& l/ X. i+ h

* X' p- V* ^' A" ^( c, k) J0 Stvb now,tvbnow,bttvb注意
" |1 \1 I. }7 _- F7 X公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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. i3 q2 F& J; b! Z4 |6 N/ |& qtvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。