[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
4 ^  b5 J+ Y5 X: u# F& t+ M紅蘋果兩個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [' I: C6 F& H# ^4 }, u
海底椰六至八兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A% A2 R) O" D: h$ V
密棗四至六粒tvb now,tvbnow,bttvb& a6 C' A9 y6 a6 m# x. _
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z5 O+ m, {) h+ u$ j+ r
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做法
( m$ J% U% O! a2 X( H, Z  a公仔箱論壇蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
: z* l9 B3 U/ B; }海底椰洗乾淨；
/ Q1 [- T, Q0 T( K公仔箱論壇密棗洗乾淨；; ^$ j2 f$ e6 L
豬月展洗乾淨，飛水；
% ]7 B3 V5 }: N6 c6 l& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇7 [4 Z9 u5 [1 F3 K% W
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注意
$ G7 J, v# w4 k  x$ }& B5.39.217.77:8898蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。