准备时间：5分钟
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特色：
* d3 z8 Q) ^; ltvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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! [+ n7 j; P- r1 [0 a2 T% P公仔箱論壇 用料：& y8 }% h" e6 ^! [" n, s2 R" e
牛奶 200ml
; P5 X3 Y+ l, M% G5.39.217.77:8898 蛋白 2个
9 J4 {0 }) X' P/ r; e5.39.217.77:8898 火腿 50g
0 m1 u( Z o8 P. H* R3 }, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
; C: ?1 Z( K, g7 R6 x8 V/ C( D: p 青豆 30g b0 B# H& n% a% ~+ w* Q8 V2 T
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb: y; P. v% W/ F# u- l( m1 `
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做法：5.39.217.77:8898 }4 z7 k# D# \ x* o, m7 `
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
$ J5 Q- X) `. P" x: ~ 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5.39.217.77:8898$ T: r, k! C2 C5 v; B: ~3 w/ k8 ?
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：公仔箱論壇& a2 e! D6 y" x/ e# B9 N& z, m
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。, K, v* k* O5 w: m) O
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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