准备时间：5分钟
% J8 f6 C: }* p w$ \4 z6 C 烹饪时间：5分钟
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0 `% E0 @) c2 k E+ N& e# y 特色：
* ^+ v9 @ t+ i7 b9 _3 s& t 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B& ]' b* t, W$ r
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用料：
, `9 i: H5 ]) H) g0 K0 x( G公仔箱論壇 牛奶 200ml
- l) S! K3 D' i! n# _; t. H5.39.217.77:8898 蛋白 2个
. ^1 S+ \1 D, W& P* @tvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
; @( J# S& `2 J. |2 Y" n 胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb0 U% S( }$ K4 h4 h
青豆 30g
) s! U( [+ V: ?$ l( G 淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& t7 Z6 }$ x4 [
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做法：5.39.217.77:8898+ u7 e$ M0 e+ ?+ P) d* X
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。1 `0 M/ H! z2 f/ D' d# Q
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
" t1 P+ J- J, ]2 F- d; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb+ n& W* z' J) u( R7 c+ X
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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