准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb2 W3 q6 ~" [: b3 N3 M% n3 e
烹饪时间：5分钟
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W9 V9 o1 F( F$ r 特色：
z1 S# \+ @ i5 f$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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& j6 q3 Y T+ I! A) u5 n- k. M% g公仔箱論壇 用料：
1 W9 x% T" o- _. s- D 牛奶 200ml
: [$ q6 h+ s" `# e `' O9 p 蛋白 2个6 ]! i1 h, s! r4 P
火腿 50g公仔箱論壇' k8 N" P p# `) G
胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb8 `1 z, \: }% ~3 l9 L/ n% X
青豆 30g
2 S0 M# }- x [4 u5 H+ [ 淀粉、盐 少许
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做法：# \* R5 R2 J. \ H4 y2 m
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。9 E7 B( A: \/ f: F% P) J; {6 X
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
8 {+ r" L3 E H* z: Q* w2 I公仔箱論壇 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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' f$ ?6 R4 L3 U公仔箱論壇 小贴士：5.39.217.77:88985 L1 L/ K# N9 Y
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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