准备时间：5分钟
# O4 d' m( r* n k; k9 b; vtvb now,tvbnow,bttvb 烹饪时间：5分钟
+ `9 g9 y6 B$ f: p5.39.217.77:8898
^2 b8 I- C( a# }) `: T3 |7 y0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 特色：
! o2 | |# x: O) e8 J- D, Mtvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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' e8 ~7 [: o4 N' w0 c公仔箱論壇 用料：1 W1 t/ L, x) u' q) U! d" r! C
牛奶 200ml
! b V& y, u# A' v" o% {tvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个
T; r5 [: ~% z/ B5.39.217.77:8898 火腿 50g
" m0 K# ]9 Z0 k) I2 ]+ W) P6 ]/ Q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
5 d4 Z. ^& x/ d+ H% k: f公仔箱論壇 青豆 30g
, x: W) z* x; Z2 o1 W/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许2 u# J! ?2 u7 H o6 F
& i: A- T/ }8 |, n% h! H/ H公仔箱論壇 做法：
) e0 ?7 @/ V# {) gtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。5.39.217.77:8898$ c( c* ~, e8 W. [4 L7 t
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
( A0 U5 h- Y6 k) M u! v: etvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇* o& ]" s6 y& E$ y: S2 K2 O% ^% w
1 w$ c, D M6 T+ d 小贴士：
' H' p$ r( ~. P! }# T; b- ~5.39.217.77:8898 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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