准备时间：5分钟
1 J! L8 q/ K' d# y- R 烹饪时间：5分钟& c( n2 Y: V! f+ H# W% q' X
, J. ]+ E, d& f+ c3 D8 q) x 特色：
1 v1 Y' E- J, t7 @ h; c5 Btvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.77:8898: y" ^: d! z) e- g! I5 q2 D
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用料：
9 K- m4 j p. V7 r2 J: j5.39.217.77:8898 牛奶 200ml
( O+ |2 S4 _' d5 T: y 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?- w( t q/ l; e
火腿 50g
1 ?, r! m9 s3 c; g5.39.217.77:8898 胡萝卜 50g
: b; w/ _ f0 V. @0 u9 H( f* E, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 M9 G% w x9 R$ D
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb: d! x& ^1 e3 Y. n
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 i2 W- f- u! Q- E
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
1 }1 F, F" w; z7 m6 c/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
' @. r3 p' _" etvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：5.39.217.77:8898# x, d6 R; N# ^
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb+ y/ |" @7 {* \2 p! A
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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