准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. X- t7 S& V" v8 S. y o- M
烹饪时间：5分钟
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& y3 n+ _+ f1 W 特色：! ^- h' K; O* l+ d' C% n
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：9 z# T8 ?3 t# r+ |; w- i8 K; v! [
牛奶 200ml
) G* u6 N3 O. w% I) W 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B8 c. G7 K* c4 G. V
火腿 50g
: d2 O/ ?0 x2 D$ v公仔箱論壇 胡萝卜 50g
1 u( B! e# e$ S9 j* U% O1 d公仔箱論壇 青豆 30g
/ W; e3 m+ t/ l$ j) R 淀粉、盐 少许1 _" @8 X F6 F9 S
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做法：
! b. _0 ?5 Z4 b# {+ p) Z 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
- j+ X- P' [3 d8 f/ l$ b5.39.217.77:8898 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
/ j" ?# ]6 ~& v5.39.217.77:8898 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。7 t0 R7 T6 L% L4 E% `7 H6 b3 b
: @1 }6 ]; S6 n1 r, M# r1 c公仔箱論壇 小贴士：5.39.217.77:8898' i' R! f7 ~& A) a5 _8 ]3 ?
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。7 o0 Q* W n) Z# L0 i
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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