准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb# K% D2 G, i# d
烹饪时间：5分钟5.39.217.77:88988 ~7 A6 v ?4 H( x7 Z) A* m
* d* D) {) R) j% U/ Atvb now,tvbnow,bttvb 特色：
5 Q1 S0 [9 t3 r6 i7 V. Z, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇$ P8 F/ ?1 x% Y% V/ M
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用料：
: W* \7 b8 \$ C/ g6 j 牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb3 I9 h: J* j0 r6 v- r( I
蛋白 2个
+ `5 v" W% k% vtvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
; m3 z; Y: {( F$ E5.39.217.77:8898 胡萝卜 50g5.39.217.77:8898: X& x+ v7 Y- B8 |, E; G
青豆 30g6 a( y, i; P, j3 e3 w! P
淀粉、盐 少许* G0 K& H# O2 C5 `
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做法：
* U' N- i; v; d; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
5 g. S/ u. K" {8 f 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。' B2 _5 Q y- p
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇! Y1 H# X) _' f$ p
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小贴士：公仔箱論壇; B- X( n. t c
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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