准备时间：10分钟
, [. H! e9 A4 b- L5.39.217.77:8898 烹饪时间：2分钟公仔箱論壇6 b: P! e+ A' Z0 q4 C
特色：
* |" | n0 t* W) _0 m3 i 艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。
: M2 ^" \. N \ M0 _2 b 用料：5.39.217.77:88982 F0 R8 G' O3 J, Z
奇异果 2个5.39.217.77:8898% w* ~8 e- q) G. ^' y- o
红椒 1个公仔箱論壇! m0 Y0 | Q4 P
黄椒 1个tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" p, F1 |& c: O5 m5 H7 |
洋葱 1/2棵公仔箱論壇" {) m2 B, O# |9 [# P# H7 |
橄榄油 30ml
) e: U" e/ i: K# T# O 白兰地 1茶匙(5ml)
+ J) I6 S9 j* h9 B; y" O* o公仔箱論壇 白醋、糖 适量. B! U2 I; ?3 A0 t( q
做法：
+ N6 q, b5 B }6 a& A5 y' \; M公仔箱論壇 1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。5.39.217.77:8898) o! S) \! z! e5 w4 h8 {6 s
2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。6 X6 y9 ]( I4 X+ A h
小贴士：
0 A6 ]# @" c3 g; ^' T5 Y7 U 奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。
; n+ G/ o2 ]0 t- Z |
發表於 2007-4-11 06:46 AM
| 