准备时间:10分钟5.39.217.77:88983 _. o) d; [4 q( V
烹饪时间:2分钟5.39.217.77:88988 s" i7 ^) l- E
特色:tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- \+ q1 Y6 @/ _6 b1 f2 Q6 m
艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的,统统放进盘子,淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好,配色强劲,再不会下厨房的职业女性,也能凭一盆沙拉,立时变身优雅女主人。0 S0 d& G: M/ p
用料:
9 W, p" F8 I/ F, Ftvb now,tvbnow,bttvb 奇异果 2个5.39.217.77:8898* F8 F/ G4 f* x
红椒 1个5.39.217.77:8898; L1 c9 n+ y. q- f% [: _5 d, y
黄椒 1个tvb now,tvbnow,bttvb8 |& ~$ G6 t3 j" Z4 m9 U, Q
洋葱 1/2棵
' U6 E/ X O+ ^' p ~$ t 橄榄油 30ml
+ c) A, V1 t q 白兰地 1茶匙(5ml)tvb now,tvbnow,bttvb: S$ k) K$ x4 C
白醋、糖 适量
: F" S, d M p, W: x; }7 u' m5.39.217.77:8898 做法:
! x. \. D2 k( O 1. 洋葱、红、黄椒切片,用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖,做成油醋汁。
( g( ? V% T H 2. 准备一个大碗,将所有准备好的蔬菜倒入,加适量油醋汁,拌匀即可。
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奇异果有“水果之王”的美誉,它的钙含量是 苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果,轻松在家美容颜。
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