沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb# b! N& o) H; O8 E, P. Y
材料 :
2 h9 r: R( h& C4 C公仔箱論壇山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉; K% o$ @! x: p9 ?" ^
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o* G" ` T1 P4 e/ j
沙參玉竹
5 w ^5 s' {* Z- A$ s m6 l5 P7 o5.39.217.77:8898各5錢
9 s; J) X) v* V蜜棗2粒
* n7 u" V# `- d: N& D0 W公仔箱論壇薑 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X! i$ ?4 E% J' Y1 n* q
陳皮 1/4片
& {6 P9 `. g. P5.39.217.77:8898做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
, t* Z2 X% o# t4 u0 P2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
7 a& g2 A! B+ a* z$ |' h' P, `& x公仔箱論壇下油爆香薑片
" [$ d# z1 E# }" }2 G1 E7 Utvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃
$ {% d6 y6 U# K% h0 J, h! n7 B公仔箱論壇備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S7 L' d7 @8 M* J- g4 V
- 瘦肉洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* Q3 Y# N7 b" }; w; z
飛水
, F' C7 O$ R/ q' C' p" E8 b2 ]" w備用 5 r% ~7 l1 |* d6 N1 w7 l
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
; Y8 T- ?7 z+ F& |( s" }- l; ]轉慢火煲1 - 1 1/2小時
/ e* x) r, v- G) |: p公仔箱論壇可加鹽食用
( G% V% _+ S# z6 x5.39.217.77:8898作用 :6 q" ?1 b- \! d9 [9 @5 W8 t
開胃健脾
4 e* U( G) _/ o& e0 R5.39.217.77:8898滋陰潤燥5.39.217.77:8898* M$ G! O5 U& L
潤腸通便
. j, O( p/ ]" K& A ^% g4 S+ i公仔箱論壇薏米綠豆黃瓜湯& ~2 o; T; a9 h
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g! Y* E: U% n7 B% g6 \
唐排骨 1斤
0 i6 \6 v* s+ a8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
7 ]* k% V! z% ~1 h% o' A% ^$ r/ N綠豆 4兩
# B+ Z, F. w, Y$ Q9 \1 Vtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒
; I% f/ J; @7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1角0 `7 w) ~$ [2 ]8 ?1 F# s
做法 : - 唐排骨洗淨
6 G! B+ P4 s4 G) v- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水6 S4 {) d: C* O4 o/ f/ B6 t
備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- J! b8 _4 [. @, g$ ~" U
- 老黃瓜洗淨
8 H) M F k q* k/ D切大件
9 r* G$ r) h, {& F. i2 X生薏米公仔箱論壇. k9 E8 e& n& H: B# \
綠豆同洗淨2 u8 _- @9 Y) B; Y
- 老黃瓜
) d$ g: i, S1 E生薏米tvb now,tvbnow,bttvb1 W( h; m9 h' |1 m* s3 [
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W, x }( T* f& D7 p) Z7 _
蜜棗8 C' Z/ x+ F% z, f# `8 D
陳皮置煲內
5 M' I8 Y& V8 F7 Z& C8 Ctvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾! w* ^; t8 a# T
- 加入
% x r- R4 k9 E8 @tvb now,tvbnow,bttvb唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- t \# q4 M% O- n$ Z
可加鹽食用5.39.217.77:8898- s7 L0 n+ L% U. w5 g; y* r; T
作用 :
6 l2 _+ w/ o' j0 i5 M% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑# I: u. L9 y( `/ \* ^9 {$ |- C. E& w/ L
利尿去濕" q! ~* C! P7 p9 Q A
解毒止痕癢
! V1 F p( m) s+ k& A公仔箱論壇小朋友生熱痱
+ x5 w. k/ w7 X+ ]$ Y9 k1 W8 B皮膚痕癢tvb now,tvbnow,bttvb3 E: K2 _/ ^) q6 W
尿色赤黃不妨多飲用此湯公仔箱論壇& S2 j, K- S4 x
螺頭無花果白菜湯
5 `2 j# T* C2 u- r4 Y6 F8 [5.39.217.77:8898材料 :
( S0 \- v$ \( C: m' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷藏螺頭
. |$ A# G9 t( `2 D, y公仔箱論壇瘦肉各半斤! V) w/ x$ E; Q" Q
無花果 6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j5 s: S6 U4 \
白菜 1斤
0 v: I7 i& D0 Z% s! E/ ^公仔箱論壇薑 3片( `( B# f/ t, J" ]& Y% Q
做法 : - 螺頭解凍% J- V/ K& e6 K! X& X: Q
飛水公仔箱論壇4 c L" N1 o) `! L! c) A
去腸臟洗淨
( ]% V& Y+ y% G# ~% Z& G - 瘦肉洗淨
% B7 S9 J: P) D. g飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `/ ]5 n9 S' o
備用
% J' v/ c/ w- r3 |. }1 S9 @7 h* \3 _5.39.217.77:8898白菜洗淨7 ~! u1 l. M1 L! \8 H4 I
瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 F, i# D% G3 ] [# X
- 煲滾清水10-12碗
0 |7 Q( l+ P& S! x" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭5.39.217.77:8898& E! l& v9 P! ~$ A1 W+ E% _6 J
瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K, n- e( t% R L D# U
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
9 L' K9 p8 A, C7 i& F% v% ~& O7 @ - 加入白菜再煲半小時
$ A3 p3 f, I6 X/ B1 d9 F4 i公仔箱論壇可加鹽食用
6 N1 e7 t d( ]) ~作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?. C4 m& X' P7 e
健胃潤躁解毒
+ S7 B7 L3 e1 c; W治便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _2 Q3 F- i# W0 Q" b4 q' s
潤燥雪梨糖水
( |% ?3 U# E- E3 [4 E5.39.217.77:8898材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
% D2 B) v4 k* T4 c. t* R( `/ D& u* [tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
" n# n3 o! g5 E: g5 W5.39.217.77:8898雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。5.39.217.77:8898, Q' X0 s0 ]2 y0 _( ~
作用 :- T! I$ [8 g0 N) j8 L$ F
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
: a& p/ d$ g1 t5 }# t t9 vtvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :
( K( i% j/ v6 n* k- C本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
1 o8 r; W2 s7 A) w1 g5.39.217.77:8898冬瓜香菇湯
( b. O( W! i! [/ o% I8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :5.39.217.77:8898, R( G4 r' u0 w- t" u. j0 ^. {) ]
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% k0 s% Z8 n+ f
做法 :
. B5 h7 ?, _& @9 V0 g/ Htvb now,tvbnow,bttvb先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。5.39.217.77:8898/ u( `1 M2 W& A# H4 g7 x7 l/ i, l
作用及注意事項 :
- K# y$ {! G# C' H, V' V2 f6 p+ N+ Itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。5.39.217.77:8898- z3 f- M- q) S
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
3 x% U7 _% \8 _/ c5.39.217.77:8898材料 : 鴨子1隻
, n/ W9 Z1 d% P/ d: j8 l干貝5粒
$ A( [- K# E+ K, j6 w M9 Q5.39.217.77:8898薏仁和蓮子各1兩2 h, k& Q. n _4 C5 @* A% l3 N
陳皮3片
$ f" j0 P, j& D9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜1塊
4 f1 z' B4 ^/ u( m) u老薑1塊公仔箱論壇6 x6 v- y; J: b# d; e
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
9 \1 h8 C! S$ U" R" P - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
" d) Y9 M0 Q! n: a( r: h* }公仔箱論壇作用 :
( F' p) G1 x: M0 C公仔箱論壇冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
2 X; V4 c* x: P1 p9 F& `4 [# E貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇( U7 P9 j7 |# r$ \* b
冬瓜薏米瘦肉湯公仔箱論壇' k! w4 w- e& H: a0 S+ C
用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇9 s5 R0 T9 d* ~6 A7 S8 O
薏米1兩公仔箱論壇: i2 d9 V0 }+ f
荷葉半塊公仔箱論壇! Y$ U4 m& ]4 B6 d
香菇數隻
, H3 w4 l" n, w B. B" e- W公仔箱論壇瘦肉6-8兩' i( W9 q2 R# q, R* H2 P! b
做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb( |! b _6 G2 O T7 W" i+ n8 ]' `
加入材料及5-6碗水
1 h2 s% A4 i0 R$ e- j# u5.39.217.77:8898煲45-60分鐘即可
( H+ ]3 v. g. y7 {2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕
% S% A; ?2 F; K% Btvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h$ H% @$ S3 T& G. e" e9 q/ ~2 ^
用料 : 葛根 3-4兩7 I% t) G4 v% |' G
陳皮半個
1 d. K4 I4 ~8 ?9 K$ Rtvb now,tvbnow,bttvb赤小豆2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 Y. N7 `* X: X1 S b$ T
排骨半斤
) {5 P$ U; l& x S$ \/ b7 k5.39.217.77:8898生魚1條tvb now,tvbnow,bttvb* f0 L* o& \3 s
蜜棗2粒
9 _7 d/ T# ]! ` Atvb now,tvbnow,bttvb薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v }+ y& K/ O2 O3 s
做法 : 先把生魚煎熟公仔箱論壇6 G% c- d' Y; I' Y; \6 E/ I
再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb$ b4 y* g. l! ~9 q8 K0 Z
煲60分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a; o5 m. e( |9 L
功效 : 夏日保健袪濕
) S+ o! f6 q5 Y" M公仔箱論壇消暑袪濕湯
. w* b& J9 b4 o! H薏荷冬瓜湯公仔箱論壇4 ]% u% g* r, w. v
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。公仔箱論壇" C4 [3 r1 G* x2 V4 t( u( V
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
! `. b. F' b+ g4 c公仔箱論壇製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。公仔箱論壇% N; f% y! |) z
4 x, U1 T) z3 [6 Q/ H1 ?夏枯草黃豆水5.39.217.77:8898 T9 r2 T( R" P8 j
材料 : 夏枯草5.39.217.77:8898* n$ ]9 Y5 H0 Q6 g
黃豆各2兩公仔箱論壇' T+ u+ _# m+ m6 X0 |1 [2 Q
片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C. _) m1 x) f- ^0 z
做法 : - 黃豆洗淨
& Q( q7 b% m1 Z. z1 e' M公仔箱論壇用水浸30分鐘
8 v) {+ W ~, I% G/ ztvb now,tvbnow,bttvb - 夏枯草洗淨
5 g ]* J3 i1 y$ w' f5 E0 Mtvb now,tvbnow,bttvb備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% `/ N; `( q! e1 b
- 夏枯草黃豆同放煲內: ]9 R. S& g1 g
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 x2 {$ T9 y- d# `& S+ `) i$ M
下片糖番滾
. i8 m8 b5 H- R+ P0 g5.39.217.77:8898即可飲用
) U) d1 W4 Z) Q- Z0 h% n; a) \. R公仔箱論壇作用 : 降火解毒
; f% @" d o1 Y& c. Q5.39.217.77:8898除痰
/ o! [$ G) A% ~: G) k: X' m9 a甘菊夏枯草茶
5 s1 O& Z" o) I1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 金銀花
. o" V5 v. H& P; Vtvb now,tvbnow,bttvb夏枯草各半兩
4 q. z/ e7 [9 \: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 1/3兩
: J9 Z- K* }+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 3/4片- o, W5 U) f) O6 `2 w! W. L+ l" p
做法 : - 金銀花
* [* s. R8 C$ Z8 q3 {" }) q夏枯草
2 L6 h! j! X' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花- U8 k0 t, c8 J0 K) x; x- p
用水略浸
W/ z) E+ a' g - 金銀花
( O3 R$ B5 F0 I2 A4 e+ A4 K夏枯草
8 n0 G' H' ^. g菊花5.39.217.77:8898, d7 x3 l( a3 e, E4 m6 a. r
同放煲內
: ~4 U" t0 b( {- o5 M1 d加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘公仔箱論壇4 o$ D# Z# a5 ] x- P7 M' G
下片糖番滾
: D% g; \' E4 D( |: I5.39.217.77:8898即可飲用
! C/ o' i) Y; K- h5 ~作用 : 消炎解毒公仔箱論壇: X9 R" i8 F1 ]5 b% z
可治一般皮膚濕疹
: [9 X7 B* H1 Q' S& g+ Btvb now,tvbnow,bttvb熱痱5.39.217.77:8898 T7 a8 L% O/ W- v5 F/ d& e
車前草薏米水
* X Z! C8 X C4 {1 |0 j- x公仔箱論壇材料 : 鮮車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y0 U# v7 v: P5 p! u
半斤' Q- h/ f) ]9 D/ A
生薏米 2兩 p( l2 @/ b8 ^/ i
冰糖適量
* d9 ?+ z2 a, V4 z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部
. Y% e5 _! \7 B, c \/ Q洗淨
: k+ \. I* ^8 W9 T* @tvb now,tvbnow,bttvb生薏米洗淨
2 g% N/ I' E7 g3 Q9 f+ k略浸 l# F4 Y( P# \, Z/ D$ ~; c
- 車前草
R# W' k+ L3 ]. B9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內" P0 x8 U5 w! p8 H
加8杯水煲滾) s+ w) U# M& L$ A2 C8 a4 c
- 轉慢火煲1小時
( @9 k1 M7 Z, k8 g0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味公仔箱論壇9 w; l; w/ R" B3 R. m) i, `9 f
即可飲用
" f! U) W0 t( \0 x" k& q飲用時吃少訐薏米
" X5 Q. [5 T- {& K% r @7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小便不暢及異味
4 {' S, e; h4 T2 f- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿黃公仔箱論壇5 L5 T! E( @ S3 h2 `& u
健睥去濕( x/ B; ]- m7 a2 {
消炎
: p m5 {1 E8 Y4 N0 y6 [利水
) X2 ?1 l$ O% v6 G# R公仔箱論壇紫草蓉茶公仔箱論壇6 d' h7 V" c4 H. C+ s
材料 : 白紫草蓉 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ W, l% C" }3 {/ u: d! ~8 c, N) a
糖冬瓜 10條$ u3 h3 _4 b& `* y% n* i9 F
做法 : - 白紫草蓉
L9 L- h5 C- y3 Ptvb now,tvbnow,bttvb洗淨放入煲內
1 w$ q; [/ s8 d# j! G/ |# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水5杯及糖冬瓜煲滾5.39.217.77:8898$ N+ U# `5 w5 `
- 轉慢火煲30-45分鐘5.39.217.77:8898; n, v) @6 O! W( Y0 }7 O6 ?/ d; R
隔去材料飲用
, x) O5 h% V7 h/ a公仔箱論壇作用 : 利水降暑. a) H# D( U7 z( o/ r
芫茜茅根竹蔗水公仔箱論壇 L; J* t4 b- x. j/ @) \
材料 : 芫茜 2兩
: l2 `) _" H, S+ G- g3 E3 n公仔箱論壇鮮茅根2扎tvb now,tvbnow,bttvb- ?0 J" ]# R* b8 v( J% C
竹蔗 1扎
* X" _6 B! Y+ s7 O. L1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 竹蔗洗淨
% m! r7 r# W7 p7 T4 e削薄片tvb now,tvbnow,bttvb# ~% N, v! b$ S N V
芫茜連根部與茅根洗淨0 ^. X3 @/ B. S4 _' j) r
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
7 P, k3 Y, [3 X4 e; z& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10杯
& J+ n# d: F, i4 D' S公仔箱論壇煲滖tvb now,tvbnow,bttvb3 \9 F: t% @, P; P; h& V
- 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' v4 V) i( Q# Y3 i" }
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb9 U* J( I% H7 ?5 i+ W6 m
作用 : 治小孩出疹
m) _4 D; H4 v5 m公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適公仔箱論壇7 h' T5 k: ^+ d$ U" V9 M1 J4 M! u
紅米水5.39.217.77:88984 t% x4 |' ]9 n4 H2 M0 ^
材料 : 紅米 1量杯
9 c& w( I2 }8 c0 d, m水 8杯
8 d* @1 }; ^; J8 o9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 紅米洗淨公仔箱論壇# {' o/ J z; ]: L( z3 `7 [
加入水2杯浸3小時
" g, I2 o7 f# }- E) |" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 紅米連浸米水傾入煲內! O% c2 K! n e2 p9 Q
加入清水6杯煲滾
0 o6 ~0 G Y) |3 jtvb now,tvbnow,bttvb轉用慢火煲45分鐘
0 _3 h2 |# v. q( T/ R! W( i - 將紅水水隔去渣5.39.217.77:8898. h: i3 e! b6 F' R2 C Q4 x* B
待暖( @$ e6 b9 g9 F7 b g4 T
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb6 s- P" A! Z8 S/ t. E
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
5 e1 X6 ?# R2 E* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善脾胃公仔箱論壇& z: ]& ?9 g9 f! c- Z* R- `
增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb) z/ c) S! p5 J, _# y2 E
2 N/ Q. j! A1 Z0 P$ t- j秋冬湯水篇
G+ p% F( V4 F0 P& m# k5 J. H# n. N' W自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯5 V' i, P( x/ w8 V- x0 w
百合無花果湯（四人分量）
' S( e0 E: T; P8 @# x% _3 s0 d用料：tvb now,tvbnow,bttvb, @1 p7 l( {; n0 a" M+ \/ P: s
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。) y3 z5 B. K" F% B4 |
製法：/ v' J( ^7 H0 J& F5 m) k# n
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
- ~* }0 J3 p7 P' d) Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：! }8 }+ r {6 U) g# l
養陰潤燥，主治大便秘結) q8 f- M8 j( m p( L0 _
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb: j' S7 T( d" x7 b; m+ b
材料：公仔箱論壇) X8 f" m, D' |
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
' x- H x; h# f3 U7 b: {tvb now,tvbnow,bttvb製法：tvb now,tvbnow,bttvb8 s$ T, r6 Y: W1 l6 f1 Q
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
& @+ j; F" m' Y2 ~& j; J, N4 r; W功效：
5 v# C+ C' F4 I( J5.39.217.77:8898北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服/ i7 \2 Q! ]# X. A
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇: g/ k7 _8 [# w
用料：
9 Y7 a; m4 [ X3 L; I) N) H$ e公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb8 G' v3 Z/ _$ k' C+ Z
製法：
1 @* A2 I7 G# O5 {5.39.217.77:8898鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。3 x g3 ^9 E h
功效：
0 P- |0 P# L6 W1 e8 w5.39.217.77:8898清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
' ?# Z# u& q5 f S( a% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)5.39.217.77:8898: x7 @9 \; g9 i/ M M! ?
用料 : 北沙參 3錢5.39.217.77:8898# X; h6 t, j: X4 Q6 o" f9 E: n
百合5錢
# Y( f1 z% D; q; l麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C. Z; ]: w9 v8 ~3 s
蜜棗5粒
6 h. `' t( T( }! L3 P# N. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜1斤公仔箱論壇: U0 q# a( m1 ?! C+ h$ Y& P' n
製法 : 西洋菜清洗乾淨
S& v; D8 m$ B) a3 Stvb now,tvbnow,bttvb其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 L3 j, _$ O
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
y2 u7 T1 L% f; j/ [1 ~4 ]* k功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb- T5 l6 W8 A) F3 u9 v y% n% j
能補充水分
?; D \+ k7 I( {, X* ~tvb now,tvbnow,bttvb玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)公仔箱論壇! M4 C1 a7 u6 x4 _# G3 _
用料 : 玉竹5錢5.39.217.77:88980 G3 d! w" C a
杏仁5錢5.39.217.77:8898# g+ `5 o7 i) t* Y
生薏米一兩
% K" \ j! ?; e$ L: }/ b" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w8 Y% O* f! Q7 p5 J
生魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 t; [+ r3 ?) X2 G8 C
節瓜一斤
0 R' E9 g& ^4 W; O公仔箱論壇製法 : 生魚去鱗去內臟
; L1 `5 e; F* s% C6 Ftvb now,tvbnow,bttvb洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; A7 e) h1 i
下油爆香薑片公仔箱論壇, Y" i; |, O8 E( U
放入魚煎至2面微黃3 u# H- p+ J% j7 M! ~6 w- q7 Q
備用tvb now,tvbnow,bttvb+ r' J- }# a) Q# R( w
節瓜切成片狀
- d+ U) c) z2 z; _; s( B與其他材料放入煲
' T. y3 l/ r4 z: e9 v文火煲2小時
: i% S- Z5 i, D5.39.217.77:8898功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用, \& R7 K% m, U) F( k, z8 N: ]; y
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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