兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

donedone

沙參玉竹山斑魚湯
4 V# K1 o6 C  O0 |- i8 {5.39.217.77:8898材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J' ^; c8 _) V; ?- i: F/ N" E
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇6 D0 x& D: m1 x2 T/ ^- g0 x
半斤
  i5 t/ O# j: D" ftvb now,tvbnow,bttvb沙參玉竹6 |7 h9 _' C. C7 @+ n. k. d' ?
各5錢
3 Z# H. u" q8 H' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒
" r1 D; w  y$ x5 P& m6 |! j, {薑 2片
5 L. r  H2 B% ?: Z/ ttvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1/4片
$ j6 q6 h+ }) n( P8 c# b7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟
8 T4 y1 Z/ W* c. A3 _洗淨
) V( ]  l- Z2 O/ W! \下油爆香薑片" D" m2 @$ M+ }& J* [
放入山斑魚煎至2面微黃' L2 ^" o& k4 {8 s3 F
備用           . q& s5 M8 X9 x* Z0 R! K1 ^3 Q
           - 瘦肉洗淨# x* t# T& D2 Y
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]6 `2 R; ~0 [' y" j
備用 ( u4 Z7 C: b& }
           - 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h8 B* p( _& L5 a
轉慢火煲1 - 1 1/2小時# G$ X: v* ~' n- w5 [# O2 f
可加鹽食用
5 p7 G' K- y1 ~- V公仔箱論壇作用 :
6 h8 v- B' y9 R# q5 {3 Y) Q& l3 |開胃健脾
+ E% G8 Q2 l% K8 ]; `% H7 \tvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥
4 C; T  `* ]! r+ n& vtvb now,tvbnow,bttvb潤腸通便
; x! h0 m. Z2 r* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠豆黃瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb. L& v- Y6 z* ]) H
材料 :# n) m! D" N! a
唐排骨 1斤
' r# X6 a/ w2 @0 V- l7 Xtvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩tvb now,tvbnow,bttvb( E5 _( a6 w$ a" J
綠豆 4兩
+ \5 m# Z$ R. D% q2 W: h: O2 {) Q蜜棗3粒
$ \7 |2 w4 t2 E3 z- ytvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1角: e  q% a1 J$ [2 F
做法 : - 唐排骨洗淨
, u: q: p; K# U4 `5.39.217.77:8898飛水
6 F  |6 `1 J! I+ Q; u+ |. N. F2 d5.39.217.77:8898備用 tvb now,tvbnow,bttvb7 t' O& u. v  _( i
         - 老黃瓜洗淨
2 j- X- E/ u7 z公仔箱論壇切大件
2 M( ^7 h- w3 B% D- V8 E) S& q生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g% G/ }' Z& z/ w/ F( r: r
綠豆同洗淨
5 S1 y7 M& K6 L: G$ h2 |- u# M2 j0 Y/ P公仔箱論壇         - 老黃瓜
: r! f% j' k+ {  ~5.39.217.77:8898生薏米
7 c% M! t6 k; j4 D' o! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆公仔箱論壇. X/ S: T0 S% x) D  o
蜜棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O" O: ]' M3 O% |( \
陳皮置煲內8 }7 [5 T4 u* n: Y; I* o# X
注入清水10-12碗煲滾5.39.217.77:8898/ Q$ i8 W; W* `6 D- G6 V' @
         - 加入9 M9 Z. q7 f, |% t4 `/ y
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb" K' j% C+ X) n+ v2 {6 f
可加鹽食用
1 E5 k% f- ]4 L! H) O' E作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V0 J6 p7 r2 r+ m3 k  E
清熱解暑* Y9 \! X4 N6 x& ?( F8 l
利尿去濕tvb now,tvbnow,bttvb; e% K6 s4 @$ U
解毒止痕癢
2 k3 g7 b. O$ C4 H9 ~# J! ]小朋友生熱痱
$ W# D7 w5 A8 O( }/ {' [' G' W$ w5.39.217.77:8898皮膚痕癢5.39.217.77:8898/ S9 n1 \. B/ \* O3 T7 A) N
尿色赤黃不妨多飲用此湯
* i. H& M) T9 J6 w  ]% V' V螺頭無花果白菜湯公仔箱論壇5 E. n2 C# d1 Y! L( k7 A6 H
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb+ A( ]$ I3 e7 v' f( F0 \0 J
冷藏螺頭公仔箱論壇$ i+ p/ g* I, O  a' j
瘦肉各半斤
6 F% H4 W5 S7 N" H; g6 C  N; ~% Y( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果 6個
) ~+ B) _) P- s, ^3 X1 dtvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤
6 ^8 G* n8 Y+ L3 X  G) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片公仔箱論壇( L9 d! [& ~+ n% T4 M- }+ L
做法 : - 螺頭解凍
7 e$ v" k& W8 S# w: vtvb now,tvbnow,bttvb飛水
4 p  P1 J. m/ z公仔箱論壇去腸臟洗淨# v- E3 h0 y: O2 q6 `
         - 瘦肉洗淨
* Z* t7 k) |6 S公仔箱論壇飛水
* [4 D, l' T! \' k" dtvb now,tvbnow,bttvb備用
: J- d! h; R+ `! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨; O4 I8 L) Q5 T
瀝乾水份5.39.217.77:8898: R  R% Y- W( [! W8 O4 ~7 R% s% \' s
         - 煲滾清水10-12碗tvb now,tvbnow,bttvb5 V' w) U4 F6 }* k, y+ g, E
下螺頭
) e$ w5 }6 R/ f$ W+ k. U5.39.217.77:8898瘦肉
& l& g* U, P2 d' s3 f- j3 `無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
% p; X" p- Q( F( j) S4 U9 K. Y5 X/ g公仔箱論壇         - 加入白菜再煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb) o: o5 @6 T6 }. |& O$ R
可加鹽食用
3 n* K% t: s1 L. }+ L. S9 G$ ~5.39.217.77:8898作用 :
- d- [7 j: x4 C5.39.217.77:8898健胃潤躁解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s. z4 @1 r! ?) Z/ ?' Y
治便秘
5 G; n) D0 u7 C. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水tvb now,tvbnow,bttvb4 F% d  q) O0 g9 u3 m
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。6 O/ c- n1 d9 |1 L- H
做法 :5.39.217.77:88984 N9 ]% T! z* l4 Z
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
' m% z( @- N* Q( A3 t作用 :3 ^2 j7 y1 E5 T' U" g/ a, B- o" d
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。: y! B' G: j3 ]7 }) o7 U, L" y/ n2 r8 N! K
注意事項 :# Z9 z/ r+ a- e1 b( k
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
; y: a4 W1 x& h1 C4 F1 t* y# C1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇湯
1 r% V: W8 R: {+ R4 b材料 :
4 [& q" K6 F! d1 P, U$ l4 H5 a公仔箱論壇冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v# g0 O# Z' ~: _7 E5 ~' m
做法 :5.39.217.77:8898% ^8 o; i: c7 u8 B# J- E7 z6 b5 g
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。公仔箱論壇1 p+ e% ~, ]+ @! _
作用及注意事項 :5.39.217.77:8898( \/ ~0 a; o2 j* G
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。; u  W# g$ q, ]" G. W  ~! Y7 O2 n
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇' G+ a" x! A' X! d+ F4 |; ?
材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D3 m8 J5 x* [
干貝5粒
# }- F+ A3 Z2 d; M0 x! u' @, j4 h9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁和蓮子各1兩
9 d7 e* ?, C% C; |. S1 ^! [/ J陳皮3片5.39.217.77:88980 l* `: l/ s' v. v% u5 D: ~
冬瓜1塊
% v2 w# X, `/ l: H公仔箱論壇老薑1塊tvb now,tvbnow,bttvb: K$ a; ~/ R& m6 u
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。! e3 c' T" H! ?; h
          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。0 t. _8 b! @8 \; R) I7 U
作用 :
: L! C4 V' J6 F( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {0 a6 s7 I0 i
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
4 s8 r$ A+ L& O5.39.217.77:8898冬瓜薏米瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb- i+ c$ {% n5 {' Z
用料 : 冬瓜半斤3 o1 b# O" A; d" ]
薏米1兩
  n/ U6 c8 X( S! ^% j7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉半塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q  H+ \& m* p
香菇數隻5.39.217.77:8898- n9 {; |0 U' O! l; o( q) h
瘦肉6-8兩
8 D% [: n  a9 D# }2 M/ d( }' i: Y公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上公仔箱論壇* o4 A* K7 v! N. v/ n/ P% `$ N1 Y
加入材料及5-6碗水
/ T( [$ y2 h- b( H$ G+ F  M煲45-60分鐘即可
) z0 @2 }( |6 J, z2 k- {5.39.217.77:8898功效 : 夏日保健袪濕
0 q. X2 V" P2 O. ]3 C% ~; u葛根生魚湯
- n2 {7 \, ~- g8 e/ ~5.39.217.77:8898用料 : 葛根 3-4兩
" G) d7 h: X! x: G; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮半個5.39.217.77:88981 x# b1 n3 s& B8 T4 R
赤小豆2兩
7 m3 y/ T* W& ~# J* z排骨半斤公仔箱論壇3 D( s8 {$ ]/ i$ f3 }
生魚1條
3 [1 Y* [5 f4 H/ }4 k5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒3 g8 b* ^0 G1 ?% O5 x
薑1片
0 y) {1 G( F$ ^3 qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 先把生魚煎熟5.39.217.77:8898  {! z- S+ U. N, r8 w% q
再連同其他材料及10碗水
9 a1 v3 U4 }. ~% U5 n5.39.217.77:8898煲60分鐘
8 M, ]( Q' N, i5 O5 |' ~( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕
0 Z7 ?. f, G3 w* @1 H. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消暑袪濕湯tvb now,tvbnow,bttvb3 y& X6 e# v1 b
薏荷冬瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r1 m7 Z6 C+ b6 z* M' B% W
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。公仔箱論壇$ A9 C& z! w/ O* ]4 ^; J
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvb now,tvbnow,bttvb5 s8 c3 {7 q1 T  d
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb  S, Y& D8 u0 V; U8 v- l" Z  V

; J% u* p. l& d: Y5 a$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草黃豆水
4 U% T7 V( B% G" dtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 夏枯草
) O1 e4 ]* q! q9 N. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩5.39.217.77:8898( K, C& K* N, l% a. C* K
片糖 4兩# ]) W& O7 ]: ~" `7 L
做法 : - 黃豆洗淨
9 s; J2 f+ E( G+ L/ d. W公仔箱論壇用水浸30分鐘
8 k7 T: y) Z2 \" B- H         - 夏枯草洗淨tvb now,tvbnow,bttvb+ x' ^9 v" C, n! a0 p
備用
* _( @8 F/ O, j0 ~tvb now,tvbnow,bttvb         - 夏枯草黃豆同放煲內
: D4 A* ]: o1 r' b) r加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時5.39.217.77:88980 u0 Y3 ^( W- n' |5 V
下片糖番滾# O" W8 f! Z4 |$ X2 H( v* P, ?
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]& _7 r6 C) x9 V) A# Z
作用 : 降火解毒tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 i( D4 f$ |9 f( I
除痰6 `: D' ~( L" q' H7 v4 d
甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb# M, p3 @1 H; z& r
材料 : 金銀花
1 O9 U2 V- n6 N# H3 D5 \( i# R, M公仔箱論壇夏枯草各半兩
' T+ }1 v' M' r! _6 N% o5.39.217.77:8898菊花 1/3兩) f  u$ p- i% w* k- l
片糖 3/4片. _8 F, z8 j* R$ y6 ^$ r, b5 Q
做法 : - 金銀花5.39.217.77:88985 Q0 W. B: x, P3 B5 u# E
夏枯草
( y2 a9 t/ }9 n: {4 Z7 F3 X$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u. r4 g! R4 @
用水略浸tvb now,tvbnow,bttvb4 N1 y( x% ~. N5 y
           - 金銀花
1 w: @9 n: R/ l7 c" x) e9 Z- T; i: ntvb now,tvbnow,bttvb夏枯草公仔箱論壇$ z- e; I6 ~. a# ]; |
菊花
- I; p( d8 Y6 x+ gtvb now,tvbnow,bttvb同放煲內5.39.217.77:8898& U8 m0 F4 W$ f  N  `
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
: k/ H$ @- X. x" o( E# R下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& W+ R' Q6 R/ Z# r+ J! G( J% Z6 d
即可飲用
' X0 [: z3 y6 s$ ]0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 消炎解毒
& U* l$ x1 h& B, E5.39.217.77:8898可治一般皮膚濕疹
% M* o$ q$ x/ J2 t' J/ n4 m( C熱痱
' j7 \$ z' ~2 \3 }0 E3 ^車前草薏米水, h1 m5 A% s' l9 F# G6 ]- u
材料 : 鮮車前草
# t. j6 [# X5 ^7 F! g半斤公仔箱論壇5 [# w8 E$ R) x- h' z+ F7 z
生薏米 2兩& _# A4 Q0 Q( {  s- B
冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb' N8 h0 Q+ F( E' B0 N5 s
做法 : - 車前草剪去根部
! B  J+ F, n+ {4 J+ N; r, ~洗淨
( u2 o: E+ K* p% j, r生薏米洗淨
2 O, P7 X- f2 V公仔箱論壇略浸
* X5 \+ O  h* @4 O- n1 G; U         - 車前草
" b* F0 O' o% T; s5 t; n' a薏米同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q- ^1 S' \2 V# P8 {3 ^# ^
加8杯水煲滾
4 F. O, w; o+ P7 \( m8 Y3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 轉慢火煲1小時2 K/ Y1 {; l# ~  \1 k. F
下冰糖調味公仔箱論壇) I- P. b# X- k1 L2 w+ }) f' X
即可飲用8 ^! W1 W7 ~4 k/ y+ ^6 B7 W
飲用時吃少訐薏米
! ?( \4 j! b5 H$ a公仔箱論壇作用 : 治小便不暢及異味
3 w) X: b( ~( [6 j) Q+ r, Dtvb now,tvbnow,bttvb尿黃7 V# K3 U; Z2 _/ S# X6 d
健睥去濕公仔箱論壇0 r0 C7 R4 ~: q
消炎tvb now,tvbnow,bttvb) Z/ ]# f, g1 g0 `
利水
7 E' L) J+ k9 A紫草蓉茶
& W' z+ \1 j+ j: u: k1 i; c! Z* i& l  ltvb now,tvbnow,bttvb材料 : 白紫草蓉 1兩5.39.217.77:88985 ?0 e4 s+ n" }2 F4 D
糖冬瓜 10條
8 p  O$ a, `/ f5.39.217.77:8898做法 : - 白紫草蓉
+ h4 M! [/ ]+ Ptvb now,tvbnow,bttvb洗淨放入煲內5.39.217.77:8898& Z1 y% L3 @: v# N4 e' p0 Q4 q. ^4 M
加入水5杯及糖冬瓜煲滾8 e2 _2 j0 v- x1 N9 f: P
          - 轉慢火煲30-45分鐘
$ N' \; Z" }3 R/ B5 V( {5 A5.39.217.77:8898隔去材料飲用
1 j/ N1 |% j1 l公仔箱論壇作用 : 利水降暑
0 i3 C! g; Y6 N* b芫茜茅根竹蔗水
' X, Z* o- h- p材料 : 芫茜  2兩
0 |! H/ l- S( p' @' b6 n鮮茅根2扎
& t6 \$ U: `: ztvb now,tvbnow,bttvb竹蔗 1扎
, g4 n  T! t) g  h4 @做法 :  - 竹蔗洗淨
+ K' C$ j# D& P- ^3 t0 htvb now,tvbnow,bttvb削薄片
. @5 h7 p5 ?% C' P; v芫茜連根部與茅根洗淨公仔箱論壇1 H4 E" G5 w! f  {0 r% b5 l0 U
          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
! o, x$ _" |3 @2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10杯
% u1 w! p% W* ~3 `" u煲滖
  [8 }6 ^( ?2 i% [! c1 ]  k, Y, s5.39.217.77:8898          - 轉慢火煲1小時
5 K. q4 t$ F8 P: g# S- a即可飲用
* `# D" [$ t6 }1 c" u公仔箱論壇作用 : 治小孩出疹公仔箱論壇' V3 Q+ h9 a' H5 {, _  b& z. F" c& ]
舒緩出疹時身體不適公仔箱論壇6 n. o7 t6 d9 h" ?: ?. N
紅米水
! V; d% @7 I  o& L公仔箱論壇材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇  F' N% B' M6 s$ P
水 8杯tvb now,tvbnow,bttvb' y$ S  [3 }# z5 n7 n0 @5 y! \) Y: p
做法 : - 紅米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb: S6 k8 S, v- A8 L! d9 |
加入水2杯浸3小時公仔箱論壇1 l# D# D2 s2 Q
         - 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb! i: _" S- W" A" U4 N
加入清水6杯煲滾5.39.217.77:8898* R3 I. W& |$ p& s1 i0 L9 C
轉用慢火煲45分鐘
" R& M; }' s+ L- ?. I% A3 P+ U         - 將紅水水隔去渣6 f; ?. W/ X) P( }! e" K6 E5 G: d
待暖
( ?2 t) D$ w& j( u7 c/ H! ~6 \即可飲用
, I$ P$ ^0 Y; q* }" z0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治嬰兒腸胃敏感tvb now,tvbnow,bttvb) L8 H/ I% l( o
改善脾胃
/ R9 [0 `8 A8 u+ i; ?5.39.217.77:8898增強抵抗力5.39.217.77:88984 t' H. q9 w9 M% w$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 j: v! M# q
秋冬湯水篇
# g. j8 }- R: h9 [) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯公仔箱論壇/ c# `) C& d* H
百合無花果湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb6 P" J/ C( w, z* n
用料：0 `4 j6 a. D: b/ X' g' J9 U
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。tvb now,tvbnow,bttvb% `5 ]5 a  r+ X- x7 N2 s! o+ A& y
製法：
7 {4 y* w0 v' n3 B% ctvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
; A$ u; l: y( _" ~& ^2 F0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
2 }) Y5 [; b1 T0 f( G: ]養陰潤燥，主治大便秘結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 B3 z/ r% h- b# H5 E3 b
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
' t: K- p, H5 k/ j+ \1 ^. W0 `) D- ^材料：5.39.217.77:8898( ^+ m# v  ^3 g8 ?" ], r
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
0 j" r7 N9 \/ O3 s3 ~; w6 P& }4 mtvb now,tvbnow,bttvb製法：5.39.217.77:8898# o& L9 w; ~% C+ c, O( ?: v* ^
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
: S" V2 b  w4 T5 W$ y% Y2 @2 E功效：5.39.217.77:8898. C$ i, n$ G4 f3 U6 e7 B
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
! s$ |- H9 H6 r- j& v  D; qtvb now,tvbnow,bttvb木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
4 }% N& T6 [  f1 `; g用料：/ j% E6 K. y# b. |
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
" P& M1 s5 L5 L2 }/ e" D4 G% X' j- a6 U公仔箱論壇製法：% l: b0 p7 s8 n4 y0 V$ d$ u* g
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 R" O+ x% B# B* C9 v' p
功效：3 C# l5 r' B$ t$ X+ w. T
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
( }/ R3 o# _" }2 m: {$ }$ B公仔箱論壇西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
7 p, ]) o5 d7 q% p6 k0 K用料 : 北沙參 3錢
) N7 e) O  i+ m5 v$ e5.39.217.77:8898百合5錢
+ L  e/ t3 d( l( U, d- }" Y3 |) b% J公仔箱論壇麥冬5錢
0 i. F6 i" P* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗5粒; h3 w7 ?+ d' q3 z8 ?, e( A
西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb7 ]1 W- [. a  u; h
製法 : 西洋菜清洗乾淨
+ c: t1 i. L3 P! Q% ^6 x6 y公仔箱論壇其他材料洗淨備用
$ N) Q, I+ Z) |8 Q5 m. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 B  ^! K9 Z8 ^) R+ [( h, u
功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a$ \- L; R& O( f5 b
能補充水分
# _4 `; [: Y2 {; P* Q% R8 x3 C5 e, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)公仔箱論壇- {5 Z+ ]% y2 z' v# `
用料 : 玉竹5錢
) N1 N1 H4 R' A+ W6 y4 v) P5.39.217.77:8898杏仁5錢0 [+ W/ k8 p6 V7 h( p& Y
生薏米一兩tvb now,tvbnow,bttvb9 n' n3 Z+ C  J, S
蜜棗4粒
* L+ C2 w+ [. P) t, ^* i3 g2 b5.39.217.77:8898生魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# B1 {3 B' z$ j- T" m/ I
節瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb* K. E, h3 f! p; L% e
製法 : 生魚去鱗去內臟
) O5 q9 ^3 G7 Q' i9 Y2 {2 X" c公仔箱論壇洗淨
: ]. f) N% O! R% C5.39.217.77:8898下油爆香薑片2 s* o; C9 {5 O& e# \; e
放入魚煎至2面微黃
9 x/ \# k7 w6 P5 S7 Y( Z備用
- s8 o1 z- }! {0 m; Y5 }+ V節瓜切成片狀
* `$ f" w0 \8 g5 P與其他材料放入煲
+ n/ s# _  n1 L9 D/ D文火煲2小時
! q% Q3 Q/ o6 b# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
* K4 N/ `, [/ O' _# D9 J% A5.39.217.77:8898滋潤通便