= 材料 =' k4 A& `& p6 q* W3 X r
木瓜 (切粒) - 1杯
4 m: F: m/ t/ u! ^. X, q, i2 jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 - 1 1/2杯
$ j* {% K! \$ k) @; O- S公仔箱論壇糖 - 1/3杯3 Q0 O6 z; Q+ T: N4 `2 t
熱水 - 1/4杯# m- q8 n F) f3 }, u: g" o. D
檸檬汁 - 2湯匙
G' y: `. v/ P" i5.39.217.77:8898魚膠粉 - 1湯匙
3 R/ L/ y5 |* o! }% U' o1 I
3 @- O' H* Z9 v% d6 J. R7 k= 做法 =公仔箱論壇7 V$ M% n1 s& u# s, s9 `" ]" [
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
6 p% n" `& W2 o3 ^) s! I+ _2. 將牛奶加熱。
0 j2 g. T! f+ J" C0 b0 V8 T3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ O% U! z- y3 F! e7 y
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
3 c' K) s1 Y) u, o: p公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb L- j5 D" p+ h3 z* @5 n7 }
= 營養小貼士 =+ g" V7 s- d! \3 U6 S' u/ _
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
| 
