= 材料 =& w- E1 C( D% o& q2 f1 L4 {/ A! ]# l
木瓜 (切粒) - 1杯公仔箱論壇# F( ?8 [6 x. p8 p% W, v- Z
牛奶 - 1 1/2杯
; x9 T/ ?4 N7 t* r糖 - 1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 l$ a! T) o8 k: H% F+ R6 t& ?
熱水 - 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F. `: ?0 C4 f6 b7 ^; I
檸檬汁 - 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^" f: R5 l% v
魚膠粉 - 1湯匙
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0 U8 X1 N" H, Z, f2 W; d= 做法 =" T- d! M; A+ {7 q
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
5 o* s& a7 _+ J# S# B- q/ F2. 將牛奶加熱。
! _, L8 T3 ^: ]* ^: m4 M+ d! c3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
( h. Z* L: @+ F7 n' ~2 s( `tvb now,tvbnow,bttvb4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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^& X: q7 U/ b" e! B! l% ^= 營養小貼士 =1 ] d6 l3 y$ A3 L! T: ^" G* Z w2 o
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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