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木瓜 (切粒) - 1杯tvb now,tvbnow,bttvb3 |8 Z1 g- z' a* ]4 H3 s. ^& _
牛奶 - 1 1/2杯
3 R6 Z9 x" {! u7 z3 `' {+ u糖 - 1/3杯0 Y+ I; ~4 z# g* |% H! h0 K
熱水 - 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb* t1 c% p; Q- F0 L
檸檬汁 - 2湯匙# Y* r, v( e% _( K
魚膠粉 - 1湯匙公仔箱論壇/ h( K( k; f0 P7 X5 ? h% _1 R
6 V& a1 t+ K1 q. d+ h/ O$ ?5.39.217.77:8898= 做法 =公仔箱論壇0 y; S: ]7 E7 O; x2 G; P, `/ y
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; h' O' e8 _, d2 `
2. 將牛奶加熱。
! j: h% j( F ~/ Stvb now,tvbnow,bttvb3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
- o! ~) x0 n8 ~0 m+ P; @( e2 t% _! }5.39.217.77:88984. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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= 營養小貼士 =2 v, y( m+ S7 G" M: }1 b1 ^1 b" g
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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