= 材料 =
- t( T, ~& l: W木瓜 (切粒) - 1杯+ \" k6 \6 y2 x6 g1 q9 e
牛奶 - 1 1/2杯# }+ x/ t3 o3 M
糖 - 1/3杯5.39.217.77:8898" g4 ^7 e( n8 k
熱水 - 1/4杯
: ]6 r' m1 e" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 - 2湯匙
7 ?2 f3 M4 b e+ y$ F. X8 ^6 I魚膠粉 - 1湯匙
/ t8 K( l' ]4 `/ y0 @( {7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b/ c2 n0 a* {+ c' _
= 做法 =
( L4 v. x/ O% | O( V; t6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
7 f# D# g$ x- Y" ]2. 將牛奶加熱。公仔箱論壇) l; ]3 @( q1 M) B% ~0 ], i
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
4 z' ^8 j p. i# c4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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= 營養小貼士 =& N# k U0 H N! p8 J; _
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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