浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
5 R( c% m( B$ T4 x9 T" g* R2 _7 m) o公仔箱論壇
" C b6 J$ o0 k" d: S5 J* ^1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
4 Z. e; V, f0 f" t* f8 o
9 K/ R1 Z% T3 G* ?6 Y公仔箱論壇2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。& m$ Y% l7 o$ ~5 O% @9 ]
* o7 r6 b; Z e; D/ g# M! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。tvb now,tvbnow,bttvb3 r- J* \! n$ ^
& r* ?2 \, E. M, W! M- dtvb now,tvbnow,bttvb4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。5.39.217.77:88989 Y0 Z$ \0 K6 `. u# h; O; |
5.39.217.77:8898+ z6 P6 B% [0 f- r. t
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb! m& m; {$ c1 Z9 T$ q, l
( m9 u9 C) a* J8 w5 r$ h1 ~4 f5.39.217.77:88986.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 t+ _2 s9 d1 h9 r4 |0 y
$ s. t" h( A7 }/ x* ? t
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
