浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
6 |8 k: l5 [: ^$ C" A公仔箱論壇
' k' B4 C6 |4 y: c2 C公仔箱論壇1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
8 Y! r2 `' Q9 `4 r3 }
4 r# v, m( D3 N5 @2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
9 ~4 ^1 }0 k) a: d$ r- L9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V# H- `' ^8 l5 F# B5.39.217.77:88983.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
' u2 w0 A4 U; `" o' H. A: k8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- o# Y: ~ P' C
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
, r% Z9 H( z: }' p* A4 _4 r9 Htvb now,tvbnow,bttvb" }6 x" M8 p: Q C2 Z# |: I- d
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。公仔箱論壇7 [ ?0 h/ o$ w" _. D4 r1 O
5 H O$ F, m2 Y$ P3 Atvb now,tvbnow,bttvb6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。- a8 l# f* y" J6 C9 }6 S% J$ B0 y. w
( j! Q* A! N9 P {5 X
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
