如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
: ~ g4 b/ a: n5 n6 u* Q5 i; C3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t) e) Y# `5 s
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。$ a) C1 ~3 {8 q% x' y+ J: b# i1 t
9 s$ e( P) o$ H; C0 {5 G( T3 M3 l0 J5.39.217.77:8898 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" X( P8 o: E. X
3 @+ W/ c; }* k. j4 t
其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。tvb now,tvbnow,bttvb5 e# c4 E6 T" }! h. t. ?% r1 u c
5 }3 f8 B4 J1 _" \- U
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。) p: x) y. n5 G: a, H n9 R% o
7 _& y/ e. w* V2 ]! p
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。tvb now,tvbnow,bttvb3 q) G7 ?( ]* t/ p
+ P0 K" k) G5 ~% e8 s/ e. j) Q5.39.217.77:8898 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：
- j5 ~+ s. O4 O8 m; x
/ M3 j: J' s/ K2 U. \& e% D 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。tvb now,tvbnow,bttvb0 W! O o' L1 `( `/ c* O
7 z+ o* G( {! y3 `. e/ t 這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：
( J: Q2 F& Q3 W" d. K7 E, p公仔箱論壇
/ j* Z7 t, {1 v9 j `) v& y5.39.217.77:8898 正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。
# D9 Y1 b- |1 U5.39.217.77:8898
; ^( X, I' S" [: g5 N9 B 這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. i z- w' h, v" ~5 L; V