如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。公仔箱論壇7 k4 @1 |4 }- g4 Y6 P
公仔箱論壇+ R1 l" r$ P k) p" T) @
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
( F2 |9 Y+ Z2 [* {& ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! U6 R9 q; Q8 E3 ^7 W
早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n" L! e- H8 _* J3 q; S
) Q1 q' g. v( d# V ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。tvb now,tvbnow,bttvb, I$ C4 Z2 l7 I4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 T4 y Y# _! N- Q/ O
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。
& c9 {2 ]. N0 v. X; Z v8 A( m/ K* ?# J5.39.217.77:8898/ ~% \& Z9 L% R6 h- S
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。
3 e) G! r+ Q1 u7 W% G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v5 K$ G; ]' I; T5 b% M
從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：
1 D# i0 v# R* `9 u% {- j; `tvb now,tvbnow,bttvb
7 x+ }, t5 c Ztvb now,tvbnow,bttvb 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。5.39.217.77:8898# M0 h, W0 G0 ?. Z/ ?
+ W( }" c, C) b
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：
! J7 i) j0 h3 L) l2 m' s: Ktvb now,tvbnow,bttvb
- L) O/ s: t$ t1 d 正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。$ r/ h. ^. S% F* {6 z; Z
5.39.217.77:8898: q2 l9 ?3 y8 z$ t
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb1 M) F/ a4 w, J