如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
1 _" X# p: J. Y8 ~1 ~3 E公仔箱論壇
% J$ c( F- ~3 V& Y0 H' v; [. i6 O" u5.39.217.77:8898 不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
' K) o" c1 b- X8 i) K8 V公仔箱論壇: Y! n- W* E4 f1 B
早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。
+ ?3 Q: q A& U6 W$ E8 l4 Q9 p
+ h- m( G* E @+ ^6 f' \公仔箱論壇 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。
4 z7 I9 y$ l; B0 l; y: E" e
' k! f+ I. A s) I/ z, T 美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。
& o$ G# g; \5 J p# e( R3 K" z/ l) R- {! \) B2 O
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。
$ ~% m3 g5 _4 A# X5 e/ e
7 O3 R! }, E) j" d公仔箱論壇 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：
/ V& P( z' A' m) k* H4 I$ B& p
# c6 k: @( s+ S! j6 n5.39.217.77:8898 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。
" Q4 B. z& n! h
+ w! Z9 c+ j- h$ R: I/ `, [tvb now,tvbnow,bttvb 這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' Y# m* W" p& A# H" `' j
3 l0 s( s$ { ?& t. o' E5 X
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。' f f3 |! k h. {
0 J* C0 G6 `0 A, W; [, Z 這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
h/ s4 s* U& _" ~' F X