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[中式食譜] 翡翠蝦[26P]

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2 a4 t1 B- U4 z5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 C# [& k7 }2 X& u- Htvb now,tvbnow,bttvb灯笼椒一个。tvb now,tvbnow,bttvb& j& J* G) r$ H5 Y
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虾,去肠。tvb now,tvbnow,bttvb- p8 q! Y) i: z3 O0 l6 ^
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椒,去籽。
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手撕成块
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, e" g5 k0 F  E! U; L& O! z5.39.217.77:8898配料:生姜,大蒜,干辣椒。也可以加葱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' @. l' a* B" M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @, y' p6 ~( u& a$ Q: @
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( t" r3 V; C0 x公仔箱論壇热锅,倒油
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配料入锅,爆出香味
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7 t: f0 u8 Q2 z, k* C8 D+ _虾入锅5.39.217.77:88980 o0 w) k+ q- p

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炒些许后,倒少量醋。可祛腥调味。/ A' H7 A6 s; T  ]# |

" u; D$ }' [# [1 o# t  v+ ^; t' Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 y2 l6 G1 F+ h1 @  ]2 G

; x# n$ c/ P' I2 L5 t' Htvb now,tvbnow,bttvb翻炒
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# D: ~" m: @5 r' u3 i/ H3 {' k/ u6 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 R- l* L; b; ^1 \) k

: z9 `% c1 e# ?, e5 f滴少许酱油。用生抽。味鲜,又不破坏菜的美色
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锅里有点干的,加少许清水
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加盐
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+ `4 _5 @. K1 `少许白糖,调味起鲜的
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1 p7 G! U* q/ p7 C* g公仔箱論壇倒入撕好的青椒公仔箱論壇, K) X8 Y% f( X, t5 y
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! Y% J% f2 r0 A3 X( z8 V+ itvb now,tvbnow,bttvb呵呵,炒一下
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恩,好了,焖一分钟6 M% G2 i7 z9 \2 Z% Z* M
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加点鸡精TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h2 ^+ b: C3 L- c, s
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