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主材料：明虾300克5.39.217.77:8898; f( i% s( c& x
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灯笼椒一个。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y6 v6 Z# P) R! b- E; ^
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: t% ?: F1 `- s3 O( u bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾，去肠。
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椒，去籽。
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手撕成块
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3 Z8 T% v- Q ^+ o; r2 j配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。; g# [% s* b. U* r! i5 s) |
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3 w% v8 Z8 c2 e1 k4 D# J _热锅，倒油; O G5 B& J8 X4 X. y9 t
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9 c$ M: h4 j; ~8 Q) T0 s配料入锅，爆出香味
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# V9 f& o8 U% _7 q* T" x公仔箱論壇虾入锅
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$ E/ i7 K* j+ t5.39.217.77:8898炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。# X$ q7 x" Z* W" {; o- C
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/ o1 C: c, ^% [5.39.217.77:8898翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v4 q: e' q: Q; n) `
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7 C1 `5 S6 i: d; `8 X- E9 _1 Vtvb now,tvbnow,bttvb滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 X7 g7 w. A
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锅里有点干的，加少许清水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D5 B' ?% D6 g8 `
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2 ?+ Q* u& U6 {tvb now,tvbnow,bttvb加盐
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# G2 c4 A6 O4 f& |* P" z少许白糖，调味起鲜的公仔箱論壇) P, [) K% n3 B6 g0 Y0 {- h6 {3 r
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& m5 U7 ]- Y) u0 [0 j倒入撕好的青椒5 x, o* l8 P1 M; W
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 tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ y: ^# C( c) @# F A
5 x' a( |! [, v" D/ Z. L& k呵呵，炒一下tvb now,tvbnow,bttvb; t [1 H6 c' C7 r, x
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2 G7 }. e+ w2 K% _9 J恩，好了，焖一分钟- T% G) ?) P! g- [( ^
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! u4 |( a9 n6 f- O! g- _, Stvb now,tvbnow,bttvb加点鸡精
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翻一下，让鸡精熔掉; r; h+ }: |+ g
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ＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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