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/ a# p3 z3 a( s9 X5 X主材料：明虾300克- D% w% ]4 @* {5 p
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灯笼椒一个。8 L9 y5 ~+ @. |: y0 ^) A" a
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虾，去肠。
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椒，去籽。
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8 E# e$ d6 W5 J3 j( J6 ]/ G+ h0 I5.39.217.77:88982 r2 S9 d, o' E2 Q9 w
手撕成块
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, O# K7 c6 V/ M# f1 U* d- F公仔箱論壇配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。9 t! B8 l) D% H6 e, r5 P
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/ N: b7 W- x) ~8 atvb now,tvbnow,bttvb热锅，倒油
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配料入锅，爆出香味
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虾入锅; `% U3 N H( ]( {6 F
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。公仔箱論壇6 e% H( i: x6 C/ v
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2 r, ^3 |! _9 {3 Z翻炒
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" S9 B: l+ ]! ^2 t9 @滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
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锅里有点干的，加少许清水
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加盐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f, M7 D5 V6 T) S
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- |$ D# H' _/ I! \ U. w5 Q4 _tvb now,tvbnow,bttvb少许白糖，调味起鲜的
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+ |3 A p" d# ~& `( g公仔箱論壇
. V& G+ {/ O) Ctvb now,tvbnow,bttvb倒入撕好的青椒
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a! I; J8 v2 O- A+ v
! n3 w5 K+ O" j! O5 |) b4 \tvb now,tvbnow,bttvb呵呵，炒一下tvb now,tvbnow,bttvb1 p+ [& a u3 a) J, t
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* r4 q7 c* O* P7 t; t& b3 o公仔箱論壇公仔箱論壇+ C* J% i# |. z, `) D6 D f7 S! l
恩，好了，焖一分钟
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$ Q, q+ U0 j( G/ y2 o2 `# s公仔箱論壇加点鸡精tvb now,tvbnow,bttvb" a* M* y, ^: {
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1 W2 x# k4 W1 V+ btvb now,tvbnow,bttvb翻一下，让鸡精熔掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j+ w3 T* c, J( i2 M/ [
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7 Q/ N/ H( _2 Y* H6 [. _7 N! o装盘喽
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ＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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