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& j( i4 o% q( D9 l- g# m& {5 W5.39.217.77:8898主材料：明虾300克公仔箱論壇, e6 i, z; ]7 y' A4 }9 c3 L3 O
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灯笼椒一个。5.39.217.77:88982 ?! w2 M7 x1 f; w
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5 X/ K; c9 u% R0 ^2 ~+ B/ { i虾，去肠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }; Z' r; [/ r! ^ A: O) `6 p
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椒，去籽。
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( ?- x( r& x% O2 [& l0 n+ E. N; otvb now,tvbnow,bttvb手撕成块# Y/ T3 o# \. O8 u
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。tvb now,tvbnow,bttvb1 o" _; @5 y0 t. [, o' e
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热锅，倒油
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配料入锅，爆出香味
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虾入锅
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。
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翻炒
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( R( k8 a( j) Itvb now,tvbnow,bttvb滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色0 W. R9 T! f; s, R: @+ A* U7 {
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锅里有点干的，加少许清水5.39.217.77:88984 I4 ?4 ?: x5 h' o# [1 B8 Y
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加盐tvb now,tvbnow,bttvb8 d% C4 u" Y5 ~* X6 _8 ^/ _
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) E! O4 R a) ~, ]$ u/ r: S* O少许白糖，调味起鲜的
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# T( ?1 T4 O) d6 U& I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; L r% ]5 | G0 y& }# Z
倒入撕好的青椒
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; h+ I% k/ L I5 ]公仔箱論壇呵呵，炒一下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! T/ s: n% B& q' R6 L/ M
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恩，好了，焖一分钟2 D# M) Y. ?7 r5 X, [. R! k& Q+ m
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加点鸡精
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0 G' [3 m$ y# l9 s5.39.217.77:8898翻一下，让鸡精熔掉# [) J1 x$ m o$ ^# {
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. Y( d o) h( W& I装盘喽
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& W5 T- s3 i) ~公仔箱論壇ＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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