[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

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   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 k: s& w7 e2 J3 O5 {$ ^4 Q" b豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  ; u$ L( R' t* z: Q/ \& j2 V2 ?
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  5.39.217.77:8898' _% l4 L: v4 J+ W0 C
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( V0 Y; d, G7 w& y/ T
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
1 ~' S5 _/ D1 Z9 Q# e/ {tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
  X0 a) b' x# y1 j- _) Y5.39.217.77:8898雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  公仔箱論壇* i. j2 f7 E2 O3 b2 u4 V
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
0 B- ]% \: o! W; vtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
( Y1 G; `9 m1 P' o7 s- P% n公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  tvb now,tvbnow,bttvb8 A% ~9 A8 r0 l& P8 e: U
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
2 }$ Z1 Z/ r. R5 g5.39.217.77:8898牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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% [; Q( w$ u) w9 V1 Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 F( T& @, o3 Y; L! T# A" `0 C# A
   營養解構  能預防、治療的疾病  
. E( p2 }  B& l& L; \. a; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p, `( Q, n* [3 D. m  g
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
5 V+ {$ O8 \9 g  [- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
# `0 A8 F# c3 ?) e8 h8 t公仔箱論壇鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
4 d# y! b8 L6 ?0 v* k; Mtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K, n) e/ D6 \% h6 L1 \+ _
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~( A, f8 E+ l, Z' W, L
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
  t9 ?+ v5 a% Stvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
, b0 H' ~4 P/ w$ i! D3 G0 |0 E扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
+ m& P, e  J7 d0 T4 j# f5.39.217.77:8898牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  $ f  x& @& _$ {& ?  p; ^
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  公仔箱論壇/ L2 ?3 g/ _3 ]! Z: _& b
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  tvb now,tvbnow,bttvb) o& n/ a8 U8 K2 G9 B9 {! i
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  5.39.217.77:8898+ f' \! b$ D# Z+ @; r% k" Z  @0 ?

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   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ H; }3 u& H5 T2 n, [0 X公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  5.39.217.77:8898; l7 ^+ m8 @) h( V* D9 I
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
2 \  q# ]9 t. K* F6 D' V酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
: H' A: f* o( l, s公仔箱論壇公仔箱論壇, c; D. D: \' P3 J# e& w6 b
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 L4 Z& k& h$ x- N- Otvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  公仔箱論壇$ |5 r5 `" U- }, F
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  . O, q2 L% R  o2 s1 I9 |; g# J
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇3 M8 b2 z3 A/ \' k" m
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  公仔箱論壇$ J% K4 k( O! f( Z: o; t" m$ a
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
1 B/ i, t( o. m& W% E% j山竹  葉酸  防止貧血  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' b( T+ l2 ~
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  公仔箱論壇$ D" z1 R( `' O* Q
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  8 S2 u, Y2 D, W9 c6 b+ W! e
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  5.39.217.77:8898- c" ?, ^  v9 m, r' ~+ L6 M
木瓜  維他命 C  整腸  
6 b$ O. `) S2 x* S5 q$ k$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
6 Z- W( [/ R9 p' o9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
. |  B- y0 }) z/ b8 ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
0 Z8 e6 c4 D+ f8 g6 g+ [葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  0 p/ g$ P+ X7 [, `+ W5 x: J; b
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
: I2 E' i) `8 s5 }9 P5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
9 R5 L1 k/ d4 i  P: C5 [+ ]蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
* y( g7 ~8 @1 r9 ^  \' _4 Ftvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  公仔箱論壇# ]6 m- R" x; @" k) F. |
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  5.39.217.77:88988 I. X: d  e2 ^3 \5 k; H
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l$ K0 H/ n5 E' e/ k
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
: c1 m( N  g2 E) {) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  , ]7 ^+ P+ g( ^: |$ q2 y1 s
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
( D3 Z+ M( f/ n4 s/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
3 k+ T+ Z9 ?! ]7 S5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便  
% [( X, E) e' N# W! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
0 N% N8 f/ [) G0 o0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇7 o- N# ^' G* k# i; I$ G
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  4 ?/ Q% ~6 G1 S" V  D
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
$ ^( b/ w0 e. X' b+ \( s$ z5.39.217.77:8898咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  & ]! G6 a+ I; @5 O" q
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
, s+ Q8 y% s$ Q; H, B, Z, r( S5.39.217.77:8898綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
0 ?' D  `* }! F" p) }2 i2 \蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  ; M) Y" i: c. o

9 q1 X; Z5 l& t0 M5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# r8 s6 b) Z; {1 w0 o" a
   營養解構  能預防、治療的疾病  4 k* l/ k7 W4 t9 g3 b3 G8 V
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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* T3 |4 q+ i/ [* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb7 J4 a# c0 c- T; u
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  9 R' A! R- m2 S/ Q
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  # w, E$ B+ Q7 K4 V
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
0 [. Y; u# I/ D* k! M5 otvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
7 \8 {1 X8 n# X- r0 K# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  公仔箱論壇( A6 y" {6 B) s( x* h. z
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  0 J) O# K3 c3 E# c9 Y1 T! k. L: o

# ]" J" p6 c2 E, `0 _2 Y* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  B# a) Z' k2 m- R  I3 ]" J: G* B公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.77:8898$ L  b. j$ v# b7 `5 Z
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  tvb now,tvbnow,bttvb5 ]' @, L# x  X8 C- ]6 r: _5 r6 U, ~
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  5.39.217.77:8898" W6 l  n$ m( L9 `7 ]2 _" n" p
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  5 l! a$ {+ Q& k5 T
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9 {9 _" @" f3 z( `公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
- P& [! d3 ]$ n公仔箱論壇糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
$ X% j; g7 M' D9 G" \9 q) {, w: S2 |: g' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 % |5 Y! u6 D& @& v2 ?
纖維  消除疲勞、便秘、老化  tvb now,tvbnow,bttvb  j# k0 T& R$ p- x
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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7 {7 {* [* m$ U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
% [0 }- x7 G( A2 l2 D9 s5.39.217.77:8898芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  公仔箱論壇3 @* v! S! C2 ~& N8 D2 Z
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
& I5 G6 ^# }) ~椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 ) q8 X( O3 d2 u
骨骼疏鬆症  ! ?* T; I1 \/ t2 A$ j
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  公仔箱論壇0 R, Q9 G5 j' b' G6 Z3 Q# S
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
8 F9 G/ Z# ?& d  }! _5 |0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
- T( E0 B6 Y5 `6 t- @$ |$ Z. n# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
0 t; D, c, I  p1 I8 _西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  $ @! o/ C( a  x
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  ( b" K2 d% T) {7 `9 v; V; l
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
+ R8 @! l- d2 o& G/ N9 y公仔箱論壇豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S, @: ~; ^* T) ~3 Q
痛風  1 w3 W# H# l) M, t( c9 C% d0 n
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U# l1 @# m5 f/ g- R) D1 ?6 r( `
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
3 z- ]- G8 v! N$ q" @0 N; U腹瀉、消化不良  - Y. W( A: ]9 B/ Z/ Y
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @$ W/ C) e0 t/ B8 N$ k. q
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @% F5 N5 v( {  f7 D
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇1 l4 o+ s0 d0 p. H4 W, Y
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  tvb now,tvbnow,bttvb& |( I' @9 e0 L, B+ Q4 c% p) y
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
" F* ^# H: `0 ?0 Y2 O5 C9 Q: p公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  4 @* W4 D2 b  b* W/ G
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
' O5 \6 F& T" h& ?# Z# w9 D. itvb now,tvbnow,bttvb冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  5.39.217.77:8898) t1 I! [! i% h1 Z% D3 m! U7 o" [
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  : b! F, Y* d3 Z% |( ?
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
  Q1 b% l7 o" T# e& _公仔箱論壇番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  5.39.217.77:88986 O* _- J$ i" ^& u3 ^: C
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
2 ~' p8 u" l& q高血壓、糖尿病  6 x" M- @/ q+ ?8 `. U; y
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
/ ~, X& S8 h+ e& k2 P/ k* M公仔箱論壇洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
( \% [1 Z! c9 N* D7 y% i5 k+ Stvb now,tvbnow,bttvb芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
$ r; R# R4 {& F6 m, h# n, o白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb1 |# w. K, z: F$ M" i
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
* L" t6 S) ]8 r( W1 I0 a) [tvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  * g, b6 _  {. V1 Y, ~* n& `& ^
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ t0 d, I9 O5 T" n. l
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
& T4 C6 z, f6 K, _番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb0 t* J5 F3 V' l( X; e* k
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
$ z. n! r6 W9 ]% H9 z0 ]+ a公仔箱論壇蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  6 T& ^# k. h0 J) d8 B
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
1 V- h, K6 K  _- s' U9 w5.39.217.77:8898紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  : D6 ]) B0 C* E' g6 _
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
: s/ h' Z6 V8 L  c4 L, M/ C* a酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
6 Y0 X/ v1 E! \* u# y& S. D9 Z) U) Q2 t0 |tvb now,tvbnow,bttvb蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
# n* P6 e3 M! ?: s  u+ I5.39.217.77:8898薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 tvb now,tvbnow,bttvb+ D2 M9 A4 w5 _8 X. [1 `& u1 ^
食欲不振  
* r' Q( V6 R3 a1 Y, k( z5.39.217.77:8898青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 n/ ]+ [, d3 Q
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  . s5 P% p3 h; V! f$ W( {
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o: w, B) v3 n$ W
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
6 X& J3 r( o9 v公仔箱論壇豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
: A  r, h" ?2 K: Utvb now,tvbnow,bttvb腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 B9 k0 N8 q5 a# ^. S7 ?
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
4 T+ ~7 G8 ?1 Ytvb now,tvbnow,bttvb紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  + @; Q3 b2 A% R
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J& b) w4 l& I" F& s2 t
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  5.39.217.77:88982 H+ k  ?- X! [1 ^
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     tvb now,tvbnow,bttvb# X3 `( g" d' Q9 [# e' m3 Y2 [: |" }
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
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mandytak

謝謝你呀!這個真的好有用!

dr3jai

Thank for sharing

柔

Thank for sharing

屁屁zzz

thank you so much, they are very useful

cocoban

好野，一定要一睇再睇。

tenchi1234

Thnak you

carriefish

值得保留

vanmyhoklin

thank you

zken602

真豐富！感謝大大的分享！

livita

哦。。。 。。。。0公仔箱論壇9 [/ L9 g9 g5 H2 j1 T, y) r
还真多。。。 維他命tvb now,tvbnow,bttvb* E9 A# p4 c* I
谢谢。。。 让我知道。。。