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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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3 n8 a' t* h9 s  g0 P# v/ ltvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 |+ A! i( F8 J
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u' J+ j1 N4 ?2 h
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  2 w* r* H2 X- |
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
: y- |9 A5 M; @: D雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  9 [/ d% M, c, H9 `6 q$ G0 O
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
% Q' _! @# n7 j7 v. Mtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
! W& A7 X  |$ Y. ]: u  r雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
0 ]; M8 e1 }3 Q5.39.217.77:8898豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
. E  U4 l, ~; D6 S% H' |8 a* X8 h) q7 I豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
! M: Q* V& f# t9 m5 h# L$ }公仔箱論壇羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  9 R! ^$ v. j7 n2 M) u
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
; o8 J4 z( k) s6 m: `; S4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]3 M4 H$ G3 J; T- [4 I/ Z
         
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; q1 i$ a4 Z* M  [9 `: ztvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.77:88983 b- y: ^8 ?! W/ u7 J) j$ R7 S
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
- X- k% I7 k, N沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  ' ]! e$ N' u) O2 J& I4 L: y0 P
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
* }) Z6 u! _0 Qtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
3 l- c" S" i6 G( q& F鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
! A- I: W* w! w( p5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  公仔箱論壇  T  r1 [. ]& `' J0 G
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
# {( l" ^- J8 Q5 h; u$ W/ `tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  ) a9 p+ X3 b: v( Q7 W0 G0 e5 P% _6 N
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
$ v# w9 T5 q/ C/ K0 L& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z4 X5 {7 j5 x
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  - S) x$ X) U. @3 Z9 d# \
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  5.39.217.77:8898$ p; \1 I4 L& r9 ^
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
- c5 D" e" y: C8 J8 R& G) ^' e' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W$ h6 S* s* V7 Z  k# F: c
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  $ U- g8 ^( m) @5 y
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
5 u0 z/ k# o# Htvb now,tvbnow,bttvb6 T; J9 U, Z1 }# _# E

7 d. }: V$ A+ ^. k2 ?( Y7 ~5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  
0 Y( E' g/ N- n  K! ?; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  公仔箱論壇7 S. q+ s& @: p" ?- u7 \" b8 d
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  4 l  `! x# Q3 V) X* O
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
# A/ w2 P- \/ W! K士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
, y3 j( l9 I- i  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
( S3 k0 u( Y/ y9 }" s* f5.39.217.77:8898山竹  葉酸  防止貧血  
9 s: ~4 u- e/ Z$ T& i$ y+ ]柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  1 S; y& L/ b6 x3 @5 T& I
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
3 g0 I* v5 M7 l- Q西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
7 t4 ^, Z' f' k+ Y/ R, Rtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命 C  整腸  5.39.217.77:88981 C! {" s' ?3 h/ t% {$ f* I* l
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  5.39.217.77:8898: K) J! i/ x& X, U, W- ]
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb! k5 V6 s3 p  T% D; Q* ?, Z
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
8 Q* w9 T* L! p/ P4 ]5.39.217.77:8898葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  : z' A* T$ z4 {" K3 r; i
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
/ ?/ ~* ?* G! g5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  5.39.217.77:88980 v# D; ?4 d/ v" U9 u* b
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  tvb now,tvbnow,bttvb/ s) \, l! m. u. g
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
0 u1 r* P3 F! h' ]! i, V& ~木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb( g1 x: s: M& }# H+ R  c
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
0 V" @* t# f6 e( p) }荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb' m. A1 u) H& k
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
+ L2 K: C/ q  E7 y$ w公仔箱論壇檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb, q; z! b0 B+ o' E3 b: ~
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
1 G: p! @7 Q) R5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便  
$ H* p2 k. {3 H蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
' i: j7 C: X& n: V* O5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J6 A; ]- O  b: H1 b" u
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t# ]% I4 |+ F: o
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  & c0 ^! w9 e& O, V
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
- M9 D" a- C5 g3 C3 Z6 O3 j茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
( m4 A1 s) [9 u1 d6 @! d5.39.217.77:8898綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  公仔箱論壇/ {6 r5 J+ {/ `. z% G5 B! h4 w! I
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  tvb now,tvbnow,bttvb! s; |4 x3 I/ [% t
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   營養解構  能預防、治療的疾病  : t5 O6 h" i6 Q5 f% r4 E
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
$ w8 H/ I! ?# N3 N' n! \& L) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ w/ ?$ ~: c# B6 {' c

$ Q% q6 J2 @! j  c5 i公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
& C3 V0 c; |  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  5.39.217.77:88982 W4 l3 S8 V% N* k% t7 f
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
0 Q4 a! N- h1 e& u4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
+ n! f% ~3 g' V日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
$ p+ P7 ]% J* k" a) J公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
2 I; v! z9 w! t+ r( A% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  公仔箱論壇- P# i0 G: ]4 w7 Y/ \$ _

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   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 ]7 x* l/ o6 ~, d8 v$ xtvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
& t  S+ j/ [5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
! D( }9 V( Z0 H) d3 Q3 W5 T  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q  J5 J" \( K. Z; R: I
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, t" l3 e2 v: T" f6 S. I  f' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 y& N" Q# `3 d% E' d0 ~4 {' L7 e糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  5.39.217.77:8898* [9 V( C4 F, {* \
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
8 I7 J" l# S+ X2 a/ [8 B7 a纖維  消除疲勞、便秘、老化  
( P3 u3 o) f( S) F$ u4 |tvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   公仔箱論壇( N) G( _7 @' ~/ \/ c5 Q

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" T+ J% K3 V9 T& [- a3 A; Dtvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [& b! ?9 \5 n9 l
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
, Z( i' f; a9 C/ m: `9 w7 Y番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  ' m% g6 K( k5 W- p2 `$ @
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 ' t5 ?+ q. i' ~3 f/ o
骨骼疏鬆症  
- _. _8 q% A: n, V8 p+ a- S6 Qtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
& {) ^8 S8 b) e* C芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i1 X) {, X% p5 J2 f
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
. U/ _7 y3 H4 a) L% ?小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  公仔箱論壇5 w+ l8 v4 B  p/ h% X! C2 j3 l: q/ U
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
2 T! O* V% z. g+ i菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W$ [/ n8 h, B9 Q
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
3 ]# j- M5 j+ @: F豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
3 i9 A/ A! i( `4 \, a4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風  
& b' B# C+ x, D, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  5 z% O) s* p$ U9 j* U5 k
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 & E, }+ q5 J' m9 s9 v/ `
腹瀉、消化不良  
1 `3 k$ K9 n3 Itvb now,tvbnow,bttvb生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  公仔箱論壇1 [0 [* F, j9 H5 D7 K/ _
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  5.39.217.77:8898# n& f9 [4 m' M, _- A1 p  I5 h
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇* b+ r+ b; u) L
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
. b+ a, r4 Q6 ]: {% U9 z. k芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
8 \+ Z7 }) {7 Q$ i/ o4 I芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  5.39.217.77:8898/ U$ q) S$ Y, K; k6 _% F
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y& ?4 z/ n3 F9 T; g0 |
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
3 @$ j& M1 ^$ w  M; ^' s0 ~2 L5.39.217.77:8898蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g% m7 l; L) y* ?; I/ \& `* u
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% ]  ^  C1 [: X' N# W7 S# I! u
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb& u* `4 G* {+ g/ @# J
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
* K# z6 @$ E- a! R4 R: B" F, d高血壓、糖尿病  
+ e! ~5 W/ i  h$ Q" `# ?大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 K  k5 U. t' l5 x+ {- d
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  5.39.217.77:8898* X4 l) A& q5 @2 a1 {
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
7 F: H3 ^2 E! j% F# g& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  5.39.217.77:8898. o5 [# R/ \7 i. z5 _$ n
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l5 `' b( }8 g& p0 x3 q8 n) R
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  公仔箱論壇+ P2 ]; B; R9 N7 x1 x2 b! M/ ?5 q
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
9 k- q0 z4 p7 a+ n9 x2 ]5.39.217.77:8898粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
: a0 F2 q$ Z! I: y6 q9 `8 h6 W番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb. a$ f1 X- W: _$ o2 p& w
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  公仔箱論壇+ Q" x8 I" Z% G) i0 Z, ^! c
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
' M. b, y4 X. q& C5.39.217.77:8898昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  公仔箱論壇4 u8 V2 R6 e5 M; f9 \: b2 X
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
/ H; J8 N7 j/ q8 F3 K公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
& P1 U6 c$ n/ ?$ E  \5.39.217.77:8898酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* k; ?1 h7 J& ?3 ^$ p& Q/ F- }
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
  e! p( b' f" v: m) }- }( ^. q公仔箱論壇薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 tvb now,tvbnow,bttvb4 l( H3 I4 C) X! P2 f6 v
食欲不振  
3 d8 o- i; k  f, F3 q9 l5.39.217.77:8898青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇0 J  ]+ x( l, M. b. n8 D
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H5 \) `$ E& T: ^0 x
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
1 h2 |! C1 w( O- @5.39.217.77:8898芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
6 R% R7 ]! G! @" ^3 t- l5.39.217.77:8898豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  " A( a: [6 f% {, X' `
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K! T, C  \! m$ G: g- A: Z/ b. G
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  5 b2 h  U" N# a& x& D7 C6 B" Q* y
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
; l/ u' K1 d+ w4 K/ w公仔箱論壇大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
, Y  L9 R+ X' M( ~& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( T0 |8 G# N1 F7 K( F  x
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
: U' L3 o) A! p8 t: Q; l0 t4 j: f8 B# z公仔箱論壇薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb* q+ G, e' G% {6 Q

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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0tvb now,tvbnow,bttvb0 R  u, c( s+ ?3 p/ E9 t
还真多。。。 維他命% ]0 y0 g, L$ A, B! T
谢谢。。。 让我知道。。。
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