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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留# ?6 _: W2 o: Z8 W% j2 e8 X; V
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 c- O7 X, {7 [. V5.39.217.77:8898豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
9 w! D. F8 E' w9 F- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  公仔箱論壇! m: w# Q# Q8 C5 u' D# j# P" k
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
5 n, B- a  G4 \' B9 F) M5 x$ N公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
& ?' w1 {- `; @tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  公仔箱論壇9 X3 {8 j4 i! }! k6 b, D
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
! y: v9 s+ R% G7 v4 h6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  5.39.217.77:88981 E4 o& U  t+ q8 g, u. C
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
6 K+ P* v3 X2 A7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
* F1 B! i( \' f  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb/ t! _  e+ L6 a+ g' a
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
8 L( A: m7 U0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B3 C. A8 H7 o+ f# z8 ]* T
         
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9 J( v( Z: n% ?, \9 W( C. B4 U4 u8 L   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇4 L7 K4 Q9 `4 Q  I, t/ D
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
4 V- t, a/ D0 Q3 |7 P% {: m3 {$ J沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
1 z/ g7 J! h$ ~0 @+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
' h- x6 m  t5 l) T2 T, T8 Z鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
1 X1 N1 L- M9 I" ^' h* Q/ l鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
4 J3 n! Z1 ]5 B: P9 a1 _公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
7 N! m1 v" @: \! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
9 y% @4 k# E0 Z6 P6 S# E% [% j蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
$ N/ S( b4 @) v/ O( `  @( v5.39.217.77:8898扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
# ?. t2 S  A0 Z; k% l3 h/ d牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
( b) n1 x' T. `. d* _章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
0 v) l8 ]2 \$ S& a5 }: Q- L- A1 K7 Itvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ G7 q0 l6 a
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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        公仔箱論壇) o, l* w" M' ?" A4 Q" O
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   營養解構  能預防、治療的疾病  4 C5 V4 T/ @8 ~) \$ i
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
( M5 z  k$ W5 v0 t" u1 u8 G芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
6 J* r: ^4 ?' m. o3 @% h) F公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
1 ^* h; r) U3 E" B' n1 L公仔箱論壇公仔箱論壇/ L0 r8 h, S2 ?! P# ]

5 N6 R& n+ z6 ~7 l, x8 Q公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb: g! ?3 V9 C% t# F% s- w3 N
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
, g. u! f/ ~" @, M! p$ A檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
* ]! ~7 W8 E$ O8 M; N6 p提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
) K% z" f3 U" s) J  _) G士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  ) [/ U; t  m, E% _
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  / A0 |5 g  U% o8 M" C) ]8 f
山竹  葉酸  防止貧血  
; \# R- m" z% N2 y) A公仔箱論壇柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
: \$ {' W4 z' R( rtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  公仔箱論壇/ _1 K! f# K' U
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  公仔箱論壇+ a  B* N% q( i& b
木瓜  維他命 C  整腸  - `. v# i1 ?, T" Q
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  " T7 s# c0 ]1 c- b
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
1 h- e( z; M2 ]1 H- r0 V$ [1 N& u' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓    J) w* p; P( x  O
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
9 r9 a- r" ?9 n3 x6 K葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
! n' ^# x8 z% S7 @tvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
4 P* g- w6 k+ b8 Otvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
. k4 D- P/ \8 l6 K! Y5.39.217.77:8898番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  公仔箱論壇  ]" l# K* _) r
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  5.39.217.77:8898/ E; I% Q$ L9 G- M1 @
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb3 z$ C) b7 i  ?3 k* s
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  ( _/ ~! i& Y' O4 j+ d
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  5.39.217.77:88987 v" l! @& Q* c9 e
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
4 ?9 A* F8 q4 O, k- e8 P4 V藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
2 L/ I4 K$ l3 K2 i9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便  
( F3 o8 V: l8 T5 b, _5 Z0 H8 n; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  9 t1 ?6 I& V) S1 Y' d
   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.77:88984 A- H) G) J1 z, u8 W& [. S+ y
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
6 S1 b! x* I- l6 N. Y牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  5.39.217.77:8898' C" M4 f; o* m( d3 v) C
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  公仔箱論壇% g- R9 F0 {$ H  _9 ~% s* k
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
2 ]  Y: `! @# _2 M) l% O+ L5.39.217.77:8898綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
% X' h4 D+ v2 i& p% q; P! ktvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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" e& p+ i7 r" A- k  dtvb now,tvbnow,bttvb9 G  d# D1 v' w) Q+ h7 s
   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 Z0 f( v! o! H4 x朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  5.39.217.77:8898- j3 `: T6 k( f3 O" A3 S
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n$ R' F1 P& e  g! I% D3 ^" L
   營養解構  能預防、治療的疾病  
& e2 }8 O  }. _8 @9 j  l5.39.217.77:8898鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
* q; o7 x  }  V$ U5 R# F9 H6 X醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
; F  Y# ]; A! Y' U/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
7 U& c$ M8 E+ c3 S日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
" l4 Z1 O& p( K! \7 U: |& g  x, J公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
0 D5 a) G' e( h# U5 u. Y6 y" c奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
4 |! r& D6 z" S9 V3 O+ jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! d# q3 g- [. y" i- b& g

, L' a7 ~, B; N1 \+ a: e公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
% u/ A4 P* g# C$ N核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
* ^5 ]# \) L) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
1 f* a5 r( Q$ C  B. ^$ o杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
: N/ l; t: ^' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  tvb now,tvbnow,bttvb8 |- |8 v' V6 i& A2 `* k4 ~2 i: O
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 - @( c3 D- S+ @/ ?6 j2 _
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
$ \& K! I1 l' t7 l. @tvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   公仔箱論壇6 I3 B  c1 e7 G7 F6 s9 P
公仔箱論壇; v' [/ f; ?9 b5 j" k: s
公仔箱論壇6 g5 C. |) v$ [8 C" a
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇5 K4 }, S3 H+ |9 H+ }8 j+ T
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
3 @$ C, `1 n! o$ r* ~, f, Itvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
7 _6 w) ^% E4 D, F椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {8 d; o2 ^% \& w+ w+ H9 N% B
骨骼疏鬆症  2 X+ K$ t) Q/ T, b
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
: t; V! B& s. {* y0 F芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  7 Q+ u5 P& r6 Y1 g/ v
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
/ R! a, h6 L0 [- n' p* k' Q8 X! [公仔箱論壇小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  6 f! s+ U7 \9 I. q  ^; B! i9 }
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  ; |! k6 @6 Y, ]/ K) e
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! ~. @) e% ~4 O
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  公仔箱論壇) L3 k( P; W5 n/ Q1 g9 K
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
7 g: }" R  w8 _) @% }! G痛風  
/ ]. V* P) P7 P; e, }# j! s* g8 o公仔箱論壇韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
: m9 A! S3 S4 z; w1 A5.39.217.77:8898韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 5.39.217.77:88985 [  m1 D+ W  v: \' g: G# g
腹瀉、消化不良  
$ H9 |( V- R* h; etvb now,tvbnow,bttvb生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
* c: K* k+ ^5 u- V# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
, F* z" }: i# z, w9 ~公仔箱論壇莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
9 x. Q5 @6 J3 e6 I4 {tvb now,tvbnow,bttvb白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  # j+ Q- }+ }# J7 F, S
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y/ W! `) m" P+ x: P9 @
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  $ N* u* b" |7 n" v9 C( o$ R
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
6 P8 x4 M0 x6 r; f公仔箱論壇冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  - y) F6 }9 m) u& x0 D' x' y. T3 e
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
7 I+ Z: |$ k6 g: J) d6 Vtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
- ~; g& X7 C3 z+ m8 W1 U9 z: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  % ~/ P5 }" m# a& ^, v" o
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
( b' Z- G+ K! \4 U- q+ g, w高血壓、糖尿病  
. M: _7 j4 a, a( t) D6 I5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
' m& }' p( \( J0 z2 T  w% x, A公仔箱論壇洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b$ E* ]( I) q( \4 i0 D2 Y
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb% r, k& L7 i0 R: ?- ~
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F  {5 |- S7 m" j7 B3 S0 C: d
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  5.39.217.77:8898% h2 v; I# {1 S" [) L3 N# s8 w
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘    ]0 T& O7 q& Q" @% B9 H
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
4 [) b2 k" D! z5 B4 x+ Itvb now,tvbnow,bttvb粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  6 M' ]3 L/ k9 ^
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  6 E7 m' m5 v# D% b
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  公仔箱論壇) v2 G  [9 S# \+ K5 u
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  ( k9 f! I) T/ V; O
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ d1 n  ?. }4 C# i
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  5.39.217.77:8898% f4 E  A3 P6 z
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
0 a5 i, ~  ?: @6 j* \; e# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  tvb now,tvbnow,bttvb, {9 D. Y# F2 @: g9 i
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
( i* f1 r' ]- }6 h1 z' Etvb now,tvbnow,bttvb薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _- m1 ?6 ~: \( j
食欲不振  
! `5 t, ^2 |: O' g青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇, O. f2 ]$ B/ D2 ~
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  * S3 m# Q# }6 ]; `
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
+ A- e: T8 n: O' f$ Y1 A+ X) S芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
& m' V- ~, R! w5 P6 j, q5.39.217.77:8898豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
7 P. h) H. N" U, stvb now,tvbnow,bttvb腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  5.39.217.77:8898  s) M7 T2 s7 h. g
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
2 _' e7 c! h9 I公仔箱論壇紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  5 W, S- B! b: I4 O" X! ]" F/ i1 F
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
& k, \1 J- Z8 A+ }, R$ V3 o5.39.217.77:8898青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
5 X& p. k) Y' `# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     2 }! z( _7 x8 G7 [
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  公仔箱論壇! r  \/ n' I2 {+ C1 H* U$ F( M! ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 [6 K; f0 Z) U; f2 @" r
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
# W& W# i* s/ ~/ z3 [- K; l7 P8 e小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [' i) l3 x4 |+ n6 K; {( `; X" P
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.77:8898/ C4 E* X$ l4 R: a/ ^3 |: @3 g0 l
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
4 H- `3 A. A1 v  s" l8 e. B胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
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南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。05.39.217.77:88986 J- {6 C* z6 J5 R
还真多。。。 維他命
/ r( f( O( C) K8 x- c. {% ~8 V1 C) Rtvb now,tvbnow,bttvb谢谢。。。 让我知道。。。
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