材 料 ：
1 P- A2 v4 @4 [4 l( q龍 柳 一 塊 （ 大 ）
' T4 P4 X# N/ p* V8 w( k) g% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙
0 o+ h0 ?( p2 Q9 S( n雞 蛋 1 隻
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調 味 ： 5.39.217.77:8898# m! y7 n9 o& C" d: @
露 絲 瑪 莉 2 棵
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黑 椒 碎 2 茶 匙
* C" E- o3 }1 }" b3 S4 @海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb' w7 A H0 a! k1 ?. Y$ V
溶 牛 油 1 湯 匙
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# R" B7 ?! b# i% [1 g I' R做 法 ：
9 E' Q$ F0 S- |# W" Q$ c公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
& f' y6 A3 b/ D3 B5 y4 T2 Q5.39.217.77:88982. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
( ~. j' F$ C! T7 C5.39.217.77:88983. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 , x: a' }+ ], m" N4 i* E' a
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
* O& w1 N3 n- g6 x ?5 t5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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