材 料 ： 公仔箱論壇& c) l* `( W9 e, ]7 [; `
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
" Z' Z4 L5 r* x s$ {5 e! x( i麵 包 糠 3 湯 匙
- r) z" ^( `9 rtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
; o) r- A! d* M/ x0 q/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露 絲 瑪 莉 2 棵
' w5 y# Y% F6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 1 L- {# R- w& ^6 m3 _: w. e1 H
黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 b) X9 q3 O; L7 h
海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇, s4 w; Q7 G( G! s
溶 牛 油 1 湯 匙
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, M l9 J1 M3 s% b9 @$ Q" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 d% s- z' d
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
9 v: w& ]- v2 p/ |5 h5.39.217.77:88982. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K0 s3 h( s! Z1 E4 K
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇9 E( ^/ i& g+ S# d6 W7 b' C
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
, u" b T `6 A5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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