材 料 ：
) _* V+ u+ Z0 o) b# _; `龍 柳 一 塊 （ 大 ）
& T8 Q( h- \, C3 q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙
" Q4 H( d4 K n( }& S% l" U& rtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻公仔箱論壇* U; j/ w6 z5 K5 G' B( V
; e: _. X! H/ Q; V, }$ \1 `1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： # i; ~8 u! @2 S7 g# |: D
露 絲 瑪 莉 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb# ~! ]2 X3 Q+ Y- T: U* c& V
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 5.39.217.77:8898% i# s: o% t0 g4 W* b
黑 椒 碎 2 茶 匙 + @; }4 i a$ |& c( p& \ C
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb, A3 w; m0 @4 g- `% E. b: ?# I
溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ F1 m7 J q _) ^( P: q; y0 }
5 N, W6 x$ Y, N8 v- R, `tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： , C! u" B$ R/ P4 Z' w( r; `
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
- D+ n4 b/ G1 \5.39.217.77:88982. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 " ]9 N9 p. r" K; i/ r. y
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?$ G! G. x' S p
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
" _' q! ^7 p6 r# L5.39.217.77:88985. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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