材 料 :
: h4 f3 j, A4 L: Y" s5.39.217.77:8898龍 柳 一 塊 ( 大 ) : P- T7 n3 k* A/ T3 Y
麵 包 糠 3 湯 匙
# s- k0 ?8 U9 i X; ?1 v* g公仔箱論壇雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V' U5 E/ c( \' j; @. e
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調 味 : tvb now,tvbnow,bttvb. N7 s E9 |2 ~" a
露 絲 瑪 莉 2 棵
# w& Z( z4 F# e6 N M% H玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
9 j3 K/ v$ S0 P& U3 Y- ~3 l5 J; e黑 椒 碎 2 茶 匙
2 v+ {' _- r( y5 C0 [& t* A; g5.39.217.77:8898海 鹽 1 茶 匙
$ ?2 Y$ Q5 L! N8 \- T ]5.39.217.77:8898溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& a7 w h+ m9 j1 h* J4 a
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做 法 :
1 G% p5 I0 x5 z7 ~4 X4 [4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 ' n; O* ~; |; `& X, K
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 , 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
$ s6 X, O, S- Z. I* ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 , 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h* @5 k7 h# k+ y% H
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
# D) C+ M( U% B5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 , 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |