材 料 ：
9 o% U; @0 Q5 O3 n6 _2 N龍 柳 一 塊 （ 大 ）
, _6 R& C h2 `; ~. W+ x/ W6 M o麵 包 糠 3 湯 匙
0 A7 c/ m0 w9 v1 Q* l5 u公仔箱論壇雞 蛋 1 隻3 s/ F" v# k4 K+ U
1 h1 V' r c3 }& B' W0 A# f
調 味 ： 2 a: v$ J( H T# b" W
露 絲 瑪 莉 2 棵
0 S; z) O! o2 |2 @+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 6 m* a7 B3 o9 ~! I: Q
黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 K' R; J( |) Q, z: Y
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb! Y9 D& R* W5 z; Z3 L$ L0 V5 L
溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R* j. C$ T! n6 D$ D# u
* d! U, I1 S& m+ T/ L% V& i+ q* Xtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb: n0 q: x; ?# @; A$ K* {* |
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇/ v- Q J% ]9 ~0 E2 e% G( K3 I
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
7 q9 Q+ U5 U, C4 j公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
# {. N# a q/ f. {& d5.39.217.77:88984. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 6 |# P! p2 D/ J4 h7 E" T
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|