材 料 ： , N6 b9 a0 o* ]! N$ R1 }2 [. y
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
2 B6 v0 B+ C: `麵 包 糠 3 湯 匙 . G' ]5 n+ r P9 O% v3 x6 }5 L
雞 蛋 1 隻
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/ W; t1 P$ W8 T, k! s! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
0 R* P3 Y9 g- F' Ftvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb$ z5 r$ ^/ |" l7 @( B. p! m
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
: Q* w8 Y2 c' n* f, P黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇# T3 }4 X4 L0 D' ?; z
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 n; [3 R. {; e
溶 牛 油 1 湯 匙 ( U2 j7 |' _ f/ M' E- Q" {
+ l( c" ~7 v" R+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
4 Q! c* S; E2 k9 m5 G1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
3 x0 E& X+ z" g+ U/ c公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇) E, I% l) o' o" v5 a. c
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇. H W1 w l6 [8 O) J: k% }. B
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 7 _2 a" Q9 V' n9 w2 u- S
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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