材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: `5 G$ X$ ^! @0 F( C, X
龍 柳 一 塊 （ 大 ） , j$ n* C+ I( F& ~1 p: V
麵 包 糠 3 湯 匙
9 G. H/ O/ w3 W n ^4 V/ H# @tvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* Z2 m* \3 B, s2 l6 x
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e" C- [0 k4 ?- ~6 p6 r- x( w
黑 椒 碎 2 茶 匙
) S: K8 a; f8 O" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇, X+ v* o* a( x2 w+ n
溶 牛 油 1 湯 匙 4 o) j7 D! v* r' c N
9 q8 K- q# d0 C: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
# t# E. A! \* U2 K0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 7 z s! i3 M0 Y/ Y/ t2 G' J' [0 K3 q
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
$ Q& ?; s. k$ w4 _$ q6 z% [% Q$ w3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇7 T1 a; h3 W* c$ O' C* C$ D8 f3 w) H
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇( e$ Y+ t' k' ^5 ?' s$ F! P' v
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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