材 料 ： 公仔箱論壇) j+ ~& T* l' C h, s: H
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v l5 w, q/ T* H
麵 包 糠 3 湯 匙 / G( X6 }3 Y1 _, l
雞 蛋 1 隻2 m; @! ^8 R# i- V+ S: @
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w8 p2 Z* n+ @- L/ y- m' C" Y+ W
露 絲 瑪 莉 2 棵
3 V+ D2 S5 Y9 v: _: {9 f3 Q# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 5 a0 Y7 D4 H9 w/ F/ p: C2 `7 G! r. k5 F N
黑 椒 碎 2 茶 匙 5.39.217.77:8898# J$ B2 L9 W2 S3 J" F5 m9 M
海 鹽 1 茶 匙
. u* c3 i- x& r! i# ^, l- q5 h+ }溶 牛 油 1 湯 匙 5.39.217.77:8898) p" C X" C4 [# r( S( t
# K% r% p( j1 t7 r( s做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D. b0 C: M- W
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~% W+ m* z, ]* G. S
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 4 n |; r6 D' z+ [3 v1 j) r7 x' e
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 $ G) n7 V( W) f5 y F
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
" z9 b8 p: a2 c( T1 ]; z xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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