材 料 ： 5.39.217.77:8898- X: [# Z: j+ Z
龍 柳 一 塊 （ 大 ） tvb now,tvbnow,bttvb' `& J$ e2 o) _7 S- U
麵 包 糠 3 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb% X! I, Y+ L; D) ~- w$ j# Q" S
雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
4 g9 x0 H) W' a8 l$ Vtvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ o; E) N- ~2 B9 ]
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
2 B, W# s9 v% h" w黑 椒 碎 2 茶 匙
% y# d6 h: Y) J4 ~2 V( D9 K& ^公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W. [* l r; B# e
溶 牛 油 1 湯 匙
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8 x( {, f; r- a M6 d6 h. D. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
) _" _" u d8 ]% o2 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
- C- {$ ^6 ?1 p+ Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5 d4 x' }( o7 R- H& m
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `* B4 K& d& ^0 B% u- j
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
, _* k0 O; Z( t) z' [, O公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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