材 料 ： 公仔箱論壇2 `, m+ ]) T# T3 g/ [# d
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
6 ]; l3 T2 i9 M% f! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 r6 z8 @: R* C& U8 b
雞 蛋 1 隻
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" W* N J F& T0 n+ Y公仔箱論壇調 味 ：
% @2 l. u( z/ A露 絲 瑪 莉 2 棵 公仔箱論壇, s% N4 p( ?/ K, A X% n
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 5.39.217.77:88988 A% r( E0 j3 x6 r$ f* K) L
黑 椒 碎 2 茶 匙 5.39.217.77:88984 w; I2 \2 H5 ?) J7 u- X
海 鹽 1 茶 匙
- k$ j/ m9 e2 C6 `/ b" r# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 5.39.217.77:8898 U0 |$ {, K" A* T" u
) D z" O$ [5 v2 f" l' V* m5.39.217.77:8898做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb, Y8 e$ q$ P% p: \: }/ Z
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
' q, _$ \8 L* i" Q. Y* L [: l5.39.217.77:88982. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
! s: D% i- \- s5 N! `& J公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇% ^1 |( T& ?6 J
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 + [" h5 }8 r) t- f: P& A
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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