材 料 ： 5.39.217.77:8898/ C9 b$ U; ~9 u" W
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L! P; l& o" t8 }
麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 ?* | x# C) m
雞 蛋 1 隻
Y# l) ?" _3 O6 u) U" M2 Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 a; E. x( G* {6 L+ \( N, e
調 味 ： ; ? J0 L% ?7 w, l. k+ ?; D. Z9 y) F* z
露 絲 瑪 莉 2 棵
0 i, C7 c" `% h6 M玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
6 @: e" V% A) ^; h1 g6 }黑 椒 碎 2 茶 匙
# B4 V4 z) }9 A0 r( q0 d$ k2 T公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
2 _+ G$ C% {0 z5 q( H8 ]5.39.217.77:8898溶 牛 油 1 湯 匙
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4 W3 g" A/ k( ^. S) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：
8 B) Z8 ~ [. @6 V$ T* G2 |1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
" s2 Y8 G! }! j8 d; ]0 [公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇2 h( C$ o) R8 ~# o" d
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 " p2 A, O, T$ \/ O
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
$ O7 O4 J0 D# K3 b6 q q2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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