" @0 `8 B+ e( |) o5 \5.39.217.77:8898
' T( ~) n- E; e U j3 m `9 etvb now,tvbnow,bttvb材料" `1 Q0 ~+ I3 r: C/ u% W: j' o$ [
冬瓜 1斤、節瓜 1個（去皮）、冬菇 4隻（浸軟）、粟米 1條、紅蘿蔔 1/2條（去皮）、素火腿 15克、薑米 1湯匙、素雞湯 2杯、水 2杯、鹽少許公仔箱論壇" i9 c7 o' D4 l
m% W3 b4 B" v
芡汁
3 d+ o, a9 I' l. f馬蹄粉 3 1/2湯匙、水 4湯匙
8 n% J+ g: q0 ]: [9 i
0 J/ E9 r9 T/ [+ c# K9 [
; _) k+ K+ p1 q E; Z+ K* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, Q5 ]. o2 [4 W; t7 Q
1.冬瓜去皮去瓤切片，隔水蒸 10分鐘，熄火焗5分鐘，然後壓成茸。
' @( } O- |5 E6 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 g% G! t; t6 R2.節瓜、紅蘿蔔、粟米和素火腿切成茸。3 P" j. u# L j+ \$ W
公仔箱論壇# _& X! o) v% {
3.冬菇剁成末；馬蹄粉及水拌勻成芡汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n; X0 C* g7 K. d4 R0 V; W( l
! F$ r2 E" a& I; j5.39.217.77:88984.燒熱鑊加少許油，用中火爆香薑米和冬菇末，倒入水和素雞湯，轉大火冚蓋煲滾後，加粟米、節瓜、紅蘿蔔和素火腿，再煮滾後轉中火煮 2分鐘，加入冬瓜茸及芡汁拌勻，以鹽調味便成。
* Q3 a9 B0 C" a5 gtvb now,tvbnow,bttvb8 o& W! V" J. ], \3 X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! }" s) l& L4 D# Y7 E
; L& C' B) a3 T* n' {; v( ], _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a3 r) W/ c4 T3 `
0 i! w' L* O5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{- X+ ~. x3 K' J4 ]: h" \5 d5.39.217.77:88984 ^" f6 `( |: l/ I- |
貼士
2 y1 L" t b, u5 k; F8 Q5.39.217.77:8898用馬蹄粉做湯羮除有清熱功效外，還軟滑不出水；若用粟粉，一凉便會出水，味道較差。 |
發表於 2009-9-3 01:55 PM
| 
發表於 2009-9-3 08:03 PM
|