[西式食譜] 花仙子南瓜沙律

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材料
! T8 }' h% t8 X" {美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
5 k/ I, b: U9 D5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 ^) Z( h: W& g2 ]7 ^/ G% h
調味料; y' x0 ?  ]- a
味椒鹽少許、麻油 3茶匙　5.39.217.77:8898/ G2 k8 C% o5 @5 b* _

* Y6 y" K% Y0 S公仔箱論壇沙律汁料
1 B6 T) i' w+ u' p# n公仔箱論壇青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  Y: s1 v9 l; M( V5 H
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做法  ~0 Z7 [. @2 j+ {; d
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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# ^2 \/ h; [9 Z: Y, k9 l6 Q5.39.217.77:88982.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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; O/ W) F7 f+ O; y7 z  P: k3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb6 E& p+ n9 w; [) s0 {- N# W& \
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4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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( N* @1 R0 Y2 S0 }8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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0 L  m5 z# @( e8 ~4 j( L: I貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。