[西式食譜] 花仙子南瓜沙律

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材料
) B3 y7 u4 m4 h! M- u8 I" E; atvb now,tvbnow,bttvb美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb# [, j3 \# Z5 u( a
味椒鹽少許、麻油 3茶匙　
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8 F1 Y7 H$ i- ~6 n9 y( O沙律汁料
3 t# W4 w: f$ E: L" ^" m5.39.217.77:8898青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |$ {$ {; L! w. f# u
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, C/ p# J5 l  i  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:8898$ d' A7 y' e2 y9 v2 b. S1 Y# R
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。7 o9 B# K2 E+ X& M: h
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3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。$ ~5 c3 |9 M) Y/ `8 u! J

5 W# w, E1 t" N6 c- L/ }5.39.217.77:88984.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。5.39.217.77:8898$ O. y4 r6 U* C

/ K2 Z4 H2 g  A4 r9 w) W! z5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: i$ C, C! W( E& D/ b- M$ o, \
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& J: g, Y+ {6 t& Y5.39.217.77:8898貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。