如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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. @3 \. L3 \9 j0 U( I/ s 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;tvb now,tvbnow,bttvb* q1 \0 O& G f3 x
: d) U' W& i6 t公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;# q" U# L; ]% A, B- O5 I0 o0 r, V
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m7 d" f0 t) ?9 [6 @6 N1 T
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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7 e( J6 Z! e. w& P" q4 Y) ~1 g, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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" r2 u. q2 ?+ ~/ b& @公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;5.39.217.77:88981 t8 H; v( o1 z d& u7 X
8 S+ `$ |! k$ n! H) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;公仔箱論壇- w; b1 m) J) a1 ^1 V+ O, f* C
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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Q4 X2 v8 N! {3 v& x 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 s* E2 H6 b( r
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。tvb now,tvbnow,bttvb- U( H. Z) u: G* E+ d
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7 v" ]6 ]. u: `" K) w. F 解酒誤區
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4 [6 O0 y# J: H1 u, c/ f8 j5.39.217.77:8898 1.濃茶解酒5.39.217.77:8898! n0 O0 S$ Z8 }, j4 L" j7 r
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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5 D8 s3 L8 d$ E& k3 Y5 `' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡- e7 X+ Q5 ?. P: Y$ ]: `
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。% ^1 ^4 b- k7 U! C& _; Y% A' P
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解酒招數
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6 Z# z3 ^7 B2 l 1.吃水果
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$ {6 r: a# }5 C; l1 T 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭tvb now,tvbnow,bttvb7 n/ O* u- V n$ I$ e$ z5 Y4 i3 y3 ?
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |