如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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$ J& x4 R+ X$ B1 z5 f" R6 a 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;0 C1 Q# a9 V0 A5 ~
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;5.39.217.77:8898. S0 T/ y- r) t6 R
9 J) y2 T+ [6 k- H! B Y( j8 dtvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb' z4 B/ T$ Q& ]* _
, @, |+ q: q, V6 r I* d1 `公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;3 U$ d1 I- K0 ~, z9 ]1 }2 b
1 r4 X* c+ m* k! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;1 n6 g) q8 @* D: E1 x4 p7 e: |
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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: ^9 i% \( d8 E* j* g 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。5 r4 T+ x2 L4 j& C
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9 @" Z" R% \* A% F# ?5.39.217.77:8898 解酒誤區) q, U+ @, b' G
+ f' f; P+ n; `5.39.217.77:8898 1.濃茶解酒! E6 x4 o5 v3 |/ y
# u, P+ d9 T2 ]6 s7 @+ z公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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6 \5 g& b" J) d: \' V 2.酒後洗澡
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" k' S5 T4 F8 G! n1 Y 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇0 U( W' f! y6 o& |
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解酒招數
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1.吃水果6 v% ]* M8 v' ]# w" Y/ x
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 } v/ I4 l% F5 {
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2.吃饅頭
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# B& s5 t" j/ P7 rtvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |