如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇# l5 M F" r4 i; `) g
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;5.39.217.77:8898/ y' ]6 a. U, R9 p4 m5 U
0 a& N7 ?3 q" O1 b 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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6 ~. g. ^4 f# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb. u( `5 R& _" n2 v3 ^* K
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;tvb now,tvbnow,bttvb6 m- x/ U6 L$ t4 |: _' D# B$ [
+ [; F9 Q4 D+ Q W; B5.39.217.77:8898 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇6 ]0 n2 f+ v2 B& X
9 q; h1 A+ }- _5 F ^公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;! A7 D! G8 F9 M* @% ~8 Y
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。5.39.217.77:88984 `, _5 S1 C5 O1 R3 ~( L
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' @/ f! d" k+ C3 k 解酒誤區
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1.濃茶解酒
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4 l% c, h" ?# H2 v公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。5.39.217.77:8898+ i8 H6 B- j& C( H( X! b4 S
/ n+ ]& V, F( K; i( s: g 2.酒後洗澡& R& m1 d! u0 H6 a% }" \/ E% W
g2 K S6 O7 k: f! r 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數
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! V. q; b1 c" B6 E" O. t" r& P) Z5.39.217.77:8898 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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( Y( Y7 H$ A* k8 K$ `% e6 t. Y) s/ A8 W9 Btvb now,tvbnow,bttvb 2.吃饅頭公仔箱論壇& ?$ R& h7 }) M: W/ k2 l
4 z* z6 m' s! Z+ y' h 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |