如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;5.39.217.77:8898* C, B3 E7 ^3 Q- w* }0 y
& w2 E+ m1 H- J& ^) k% M 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;tvb now,tvbnow,bttvb. W7 k5 I; F% y
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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5 o- y7 b! I ^; Btvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;2 o4 v$ Z4 s8 r0 t/ |% _# ~
& t9 x6 W- `' t2 p4 e2 H! W公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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: o* b9 r9 U7 Q5 W' E8 X 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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& }/ X0 |# `! I" atvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb5 n& S8 Z- [1 _+ w3 Q0 e- t" f
% D4 L7 f Z1 N' @- L 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。公仔箱論壇$ T# E9 e' d6 L) ~
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解酒誤區
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6 c q1 _5 B8 ?5 d2 E% q; d' R公仔箱論壇 1.濃茶解酒tvb now,tvbnow,bttvb/ g( D b! Z$ ~* _2 {" [! D& R+ f
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。) i; o; A* Z3 W4 K* a0 E
! `) c9 ?- t3 k/ j 2.酒後洗澡4 I( w# F& @% e9 Y0 b
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。' M7 o. h3 a* c8 F
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解酒招數
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1.吃水果5 M! p4 _: k# q+ s! q7 y
' P: Q# ^( K. F6 f9 q' T" N/ p" m8 D 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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% R" S6 r9 p* @2 j7 y- [5.39.217.77:8898 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |