如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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* Y: u& q- ]- G& [' ?$ ]2 t9 |# L 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;5.39.217.77:8898 g- T/ M6 r3 f. Q. v! x( X8 K5 n$ ?
9 P6 n* u; @) P: S) f 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;4 s/ P* x2 i* J9 d! g
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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: u0 x9 Y$ Z- {9 u+ J9 d' Y' } 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;. e' A* Q1 y( G" h. m# M, U
# Q9 f6 p0 u1 g 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇( u8 R2 H4 Q/ s( d( i9 P; V3 O
) j& G( v) V' _5 k& G 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;5.39.217.77:88984 O i6 D3 p+ N( p3 |
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8.疲倦時暫時別喝為宜;3 H* U- F7 `0 ]. g3 y# n: d9 a% x; S7 @
% D: }/ h" c P( Z9 v 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;5.39.217.77:88980 j4 v0 z; o( C
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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C: U+ H3 x1 F# `5.39.217.77:8898 解酒誤區
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+ ~, P4 U3 p' D0 y 1.濃茶解酒5.39.217.77:8898. v+ j. E. @- I/ P- f; N
) [8 f8 c, C6 ^8 h4 }tvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。公仔箱論壇% `+ H# f* E' v5 R8 \ { |
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2.酒後洗澡5.39.217.77:8898% V c$ Z8 C, F& u5 i' x
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ p3 n8 F+ A( b
7 |7 G/ @2 R" p' i; h9 _, o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R4 D- s; T& A6 m
解酒招數
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1 L% o4 }5 {5 @8 D; z3 \! D5.39.217.77:8898 1.吃水果公仔箱論壇" z: v0 W' O# g& X/ d0 k8 r
2 [. V0 L$ c7 h+ C1 F2 W9 v5.39.217.77:8898 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X6 I9 ]. c3 m1 J1 O
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2.吃饅頭2 _8 W3 g/ H* R# @
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |