9 A+ d0 i8 |7 S: O" k, Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ v4 e/ P& W# J0 D6 V) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" @1 E; u( i/ } y/ D" H# W8 B5.39.217.77:8898叉燒 38克（切絲）、鮮蝦仁 38克、芽菜/葱絲/韭黃各 18克、雞蛋 4隻公仔箱論壇7 b* X' R* I" D2 `& n. m
# ?2 X! Z) N$ b4 F0 d' [5.39.217.77:8898調味料
! M* U2 l& u. u/ L# } M/ Q2 I+ |+ o5.39.217.77:8898鹽/雞粉各 1/2茶匙、生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ w# q* o8 Y* F4 U8 {) w6 A4 d
% C% \& z$ ^9 ^* o# [tvb now,tvbnow,bttvb
; f/ ~" D( C1 Q$ G$ y+ htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- j6 \3 w6 x' |3 v, z. C6 C
1 O1 K) V- a/ }4 c
做法
) J" U/ a& |+ t: n" i" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，放入鮮蝦仁汆水，見滾起後再加芽菜略灼，全部盛起瀝乾水。
, N; n) |; g, f5.39.217.77:8898
3 k: G; x) R5 r# h' E/ I" S5.39.217.77:88982.將蝦仁、芽菜、叉燒、葱絲、韭黃、蛋漿、雞粉、鹽及生粉水放入大碗中拌勻。
2 e S$ w9 i' v) n2 ^) L* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o+ S6 ?% g9 vtvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下油，倒入（ 2），轉細火慢慢煎，待兩面煎至金黃後即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" _% @, o4 k9 l5 a6 M+ z
公仔箱論壇, K$ O3 W- w3 l- m8 G, l
 5.39.217.77:88988 z& @# }7 l" i; a2 u
2 X3 K! t; H& A1 w- F, u7 Q9 R: g tvb now,tvbnow,bttvb1 {$ w* q. _. W- w) ~
7 ?' v1 d0 P& B1 ]tvb now,tvbnow,bttvb貼士
, l6 ?3 f2 k; d% `8 |! U8 X. {: b" u芽菜宜先汆水，煎蛋時便不會標水。
( M5 e3 c* M" I' j3 P, @5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-8-31 01:58 PM
| 
