本帖最後由 miboocat 於 2009-8-29 11:03 PM 編輯
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最近我很愛動手做一些料理,早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)
! ?' J6 E/ x& H公仔箱論壇因為男友跟自己同公司,所以我也會多做一份帶去公司!
$ R P+ b, Z. c" W$ {! R6 U1 S2 ?公仔箱論壇對了~我做的是”青蔥沙拉總匯三明治”喔!
7 ?8 a/ E: K' s1 ~- J2 e8 s3 z8 h5.39.217.77:8898它做起來的分量多,而且很營養,一個麵包可以做成2份,& u7 ` r) Z6 Z( L# L
剛好一人一份呢(真是太完美了)!
) o, x, T$ c* Y, x) r" {% D因為覺得好吃推薦給大家小試身手吧~
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- u7 y3 G3 ^/ k+ r* e! U4 h5.39.217.77:8898【食譜】青蔥沙拉總匯三明治$ a6 k% Z! N5 ~+ D' K
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【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、番茄片兩片
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【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後,放至烤箱烤一分鐘。
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2.將鮪魚和玉米粒拌勻後,平塗在下層麵包上。
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3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。
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1 ~' m- G! o. c) X+ I0 i' Z 4.將麵包上層蓋上,左右各插進兩根木籤,斜角對切即可。公仔箱論壇0 \; ?3 D! U Y; l! }- }
+ a; I7 v& U# D& f4 f食譜來源http://www.uni-bread.com.tw/RoundBun/cook.html
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