轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇- ~) G6 M; a# V3 ~. q1 n6 Q+ V8 `
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醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb# O; \8 `6 _$ }, b$ Y$ m3 e- \4 Y; l: O
肥胖專科 盧佳享醫師tvb now,tvbnow,bttvb9 w, E/ h) s, K8 y2 u
4 Z) M2 U/ L# m) M1 `; p! M" Ftvb now,tvbnow,bttvb" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
# z3 Z* B/ C' O2 A8 B+ h- l物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 7 ?8 S. g8 ?) ~. P9 U
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
4 w2 T4 O5 b6 A, W% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
! K" N0 k8 L) Z- g W公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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! s9 I3 m# w5 ]/ f% h公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。4 W5 n' z. q6 y) [/ w$ k% n" o$ ?
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
" v$ t5 e6 \2 U6 N; R條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [; P3 B7 L/ t& a
) ^& g2 q" j7 G! [5 f# _. `而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
, }. C5 N E( e! D3 t- c* @tvb now,tvbnow,bttvb(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z; R! W" i/ L: D. U$ u
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種8 Y9 \4 ]( M! n5 ^) I8 g# i
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# o: @: v o! l+ }. y4 J
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：
3 x3 {5 @! b6 C. \1 T( T$ M- Qtvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb# R) }/ ^' V, R5 g) B# u C3 h: m3 ?
糖球、波滋脆餅等…
1 M: N: g# h% } e) c2 a; Y8 ` fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M; ?: O. \ o+ C[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
: ~& v4 h1 d) M* }5 y5.39.217.77:8898香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
. G% G2 P; [9 U1 K以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
* C2 f/ {; [. t5.39.217.77:8898心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ o! i+ Y# m* `/ f
" I0 _. H6 U, m! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。5.39.217.77:88987 V1 x# |& Z9 y
(2) 早晚吃一粒奇異果。
6 M) d3 m; `& a* X5.39.217.77:8898(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。5.39.217.77:8898% R5 I& m+ b6 _( e$ ^
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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