轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密# m4 |/ z. b5 i9 ~+ I6 x: J# O
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醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.77:8898 ~! X, `: A* A& ^/ K
肥胖專科 盧佳享醫師5.39.217.77:8898, i1 O3 P4 { s M2 ^
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
6 A, Y8 F( g8 m- u, L" u" ?, C公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
& h7 j5 {0 @* H, A) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x" N" s; f* w+ D/ H
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
* a% Y! P2 n7 N5.39.217.77:8898你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇* J1 d! r" ?) b+ N" m' b( E! t
條、洋芋片等。
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, U7 ? ~1 c4 F( Z8 S+ mtvb now,tvbnow,bttvb而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇# A9 K, w2 \" ` p% y: m/ m" q. E1 F0 K
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的. I, Q; b4 B3 j% Y
物質，所以讓某些人愛不釋口。 J5 i x4 ~7 r5 b3 W+ F8 ?
' G$ F5 O5 w" z) g另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
/ d' ^3 O1 W( H/ J. r0 `4 U公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比4 `% s" s/ l$ P( o
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：
) L# ?$ g* i: q! x" K6 O; K公仔箱論壇M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇; e" r- V x& l, I
糖球、波滋脆餅等…0 [! \# f6 e \" U
0 a9 G+ F! u/ o* j6 A8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
4 m, n3 b, K9 y0 u; X2 ftvb now,tvbnow,bttvb香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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+ d* u9 n! S, }* h3 M' s當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
. {% f# P" Q$ N; j0 h+ i以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔5.39.217.77:8898' w* O% W" d2 z- g4 l+ E
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：3 O) N" c, e" ]' V( N
& O$ \1 ~1 u5 q% ?* Q ?5 _4 p公仔箱論壇(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
5 Q: K1 g$ p3 c! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。
, f6 V- T: w# G! J: Ntvb now,tvbnow,bttvb(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- {# i ]" p% _
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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