轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.77:88984 v8 F6 Y, C! ^3 g; Z/ Y
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& ^9 U ], O! x4 ~) B. m4 S5.39.217.77:8898醫星顧問 京典專業減重診所院長
2 F. H& r; a+ w5.39.217.77:8898肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 y! o+ u3 r( k( q( e k9 X
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb* A( e9 y( ]: f
3 Z9 d( T) w& r& P% g* ], U* B2 R公仔箱論壇在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
3 x! T$ L8 ^! ]2 t- C& d公仔箱論壇「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
, a, U7 u+ {, w& t' h; ztvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇+ m. ]3 J) E# c0 M/ d X& `9 M
; @0 R& N! U: Q# a# I公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
$ @: N; u. n3 Y' o6 |1 W# r2 Z( t公仔箱論壇你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
1 T3 Z! x: }4 T4 C5.39.217.77:8898條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A0 {; T* } L* F$ y
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇. c3 u2 a- S2 H$ X: m: c% z
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x, ?( I" K( L% n6 }
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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2 V0 m3 d. }1 Y1 y3 X2 c5.39.217.77:8898另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
8 E1 h( Z* _1 o, x5 G% d c6 u) L5.39.217.77:8898想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
1 E+ k9 o& y3 _較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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+ l" M+ e+ @8 ntvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb+ A3 \+ k# p# c* ^1 E0 w# {
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇/ ]: R9 {3 G: C) w& `6 }1 n
糖球、波滋脆餅等…' M4 e- R0 R0 g. t( K! U0 R( h& D
8 G; H( F2 b8 Ttvb now,tvbnow,bttvb[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( J( ^* Y0 t/ e3 ^0 w
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
! s( a# X% v' w+ z- Etvb now,tvbnow,bttvb以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
$ M2 S+ I& C8 I4 [. i心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。3 Y% x9 c) L, [
(2) 早晚吃一粒奇異果。4 p% O0 b# ~1 u; O! r% C5 L& Q
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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! \1 r% Z* d4 N9 b: X; f) j" Z5.39.217.77:8898可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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