轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密+ n: i5 y/ \/ v+ i0 m' H
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醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.77:88982 }3 K5 H3 g. ~1 M" y' I9 b
肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
y# V% g4 r1 n2 X9 \8 h7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
& D9 K1 l: t+ m( Ptvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降5.39.217.77:8898$ [5 n& d2 Q1 B$ T: M% t' B- u
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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: v5 [6 G2 }, }+ u9 u! m: Q! \/ O公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
) Q- N1 b+ X9 B5.39.217.77:8898你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵5.39.217.77:8898, n$ {/ l N7 K# z! h, ^& j% v: ^
條、洋芋片等。5.39.217.77:8898" j. k1 j: B5 \' ]5 F
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇; R. I5 q' k' c+ B9 m c
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb( F u, p9 Z. \
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇' ^& K9 L0 [; G) X6 `2 M g
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" I3 z) t+ ?. s
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
$ u2 O$ A5 Z; R1 |: p( \2 R+ @, j5.39.217.77:8898較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。( H& v2 P$ ?; Q1 E7 B
" j( D4 P% R# M[含類鴉片效應的食物]：
' j: P, i! F) J+ K" [M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
" p. {. m9 J5 f7 dtvb now,tvbnow,bttvb糖球、波滋脆餅等…1 j7 j) w; l+ |2 r# @
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb x0 L7 i$ L& U* S
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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% e3 b1 p. h7 S- t$ ^5 ~當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
% {9 N% K+ k: h$ ]1 i$ {& j0 i公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?3 c6 Y" J5 T7 _/ @3 v
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：5.39.217.77:8898" j3 o+ g* ^9 V
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。5.39.217.77:88981 j* r4 C2 V5 v( j0 j$ O/ U/ z, p, p
(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.77:88985 h. z5 g3 z$ v- G) U+ u+ r5 ^
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, i2 z, W9 c- [7 n" ~! c) P
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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